㈠ 使用電腦時眼睛離屏幕的距離是多少
使用電腦時眼睛離電腦屏幕的距離應大於50厘米。
觀看電腦時，眼睛離電腦屏幕的距離應大於50厘米（約一臂遠），視線微微向下，電腦屏幕的中心位置應在眼睛視線下方10厘米左右。使用電子產品學習30~40分鍾後，應休息遠眺放鬆10分鍾。
在有條件的情況下應盡量選擇屏幕較大且解析度較高的電子產品，建議優先順序為投影儀、電視、電腦、平板電腦、手機。總體原則是屏幕大、解析度高，根據環境調整亮度。周圍環境較暗時，要打開房間燈光照明，持續長時間使用電子產品可以適當休息或眺望遠處，保持合適的室內溫度和濕度。
使用電腦的正確姿勢：
1、上半身保持頸部直立，頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地的坐姿。
2、坐在椅子上面遵循「三個直角」：電腦桌下膝蓋處形成第一個直角，大腿和後背是第二個直角，手臂在肘關節形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦熒幕中央。
3、眼睛與顯示器保持恰當的距離，眼睛與電腦顯示器形成輕度向下注視熒光屏的角度。