⑴ 醋泡香蕉的效果如何
醋泡香蕉的功效：
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥發源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鍾再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效!
減肥效果：每天3湯匙，可直接喝或稀釋，甚至應用在日常飲食中，方法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉!據專業調查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!
1根普通大小的香蕉約100g，熱量約87卡，比半碗飯、1片土司少了70卡左右，香蕉中含有食物酵素澱粉，可幫助醣類消化;鎂能預防心情焦慮與疲勞，提高酵素活性，改善代謝不良，並保持腸內水分，幫助排便。幫助脂肪燃燒力：鋅、鈣、鋅可刺激腦中的飽食中樞，促進抑制食慾物質合成，還可幫助燃燒脂肪的荷爾蒙運作，避免脂肪細胞堆積;鈣可以排出體內多餘水分，避免水腫。
⑵ 醋泡香蕉用什麼醋
黑醋就可以。
醋泡香蕉是用香蕉、醋製作的一道家常菜。香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量;其中醋的活性越好，起效果就會越好，最常用的是柿子醋作為原料。
1. 把香蕉切成1-2厘米的薄片
⑶ 香蕉泡醋多長時間就不能吃了
不建議存儲過久，否則容易變質。所以少做點，盡量早點吃完。一般密封24小時之後就可以食用了，然後最多放2天。
這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，需要相隔10分鍾再飲用。每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。
但是許多人在用這種減肥法的時候，一次就是三匙的醋，粗略的計算，一匙的醋就是10毫升，三匙的醋就是30毫升，每天喝三次，就大概是90毫升左右，一天喝醋的最高上限是30毫升，所以這樣的減肥法，過多攝入了醋，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕胃黏膜。
醋雖然可以加強鈣質的吸收，但醋喝多了，反而有礙鈣質的代謝，損害骨頭的堅硬度，容易造成骨質疏鬆，為了減肥而變得骨質疏鬆那就得不償失。
雖然香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利消化和通便等功效，但是香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。
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1、香蕉醋最好用黑糖：
黑糖精煉程度不高，有許多礦物質，含有鈣、鎂、鉀和微量鋅元素。過量的鈣有引發動脈硬化的危險，而黑糖中的鎂可以抑制體內過度吸收鈣。鋅是人體不可或缺的微量元素，可以抑制掉發、加速成長、使傷口早愈，提高免疫力，預防感冒等。另外，黑糖中的鉀含量超越其他糖類，可幫助腸胃蠕動，促進排便。
2、香蕉醋可以瘦身的原理：
香蕉醋是通過「檸檬酸」循環原理發揮瘦身作用，檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量。香蕉醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環。香蕉中所含葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效。
香蕉有恢復疲勞、維持腦機能、緩解便秘、降血壓、美容等效果；醋，可以恢復疲勞、促進新陳代謝、血液循環、消化機能等作用；黑糖，富含鉀鈣鐵、維生素B6等多種營養成分。這三種成分有效的組合在一起，沒有有害物質的產生，並且可以在無副作用的前提下把體內環境調整到最適合減肥的狀態。
⑷ 醋泡香蕉有副作用嗎
沒有什麼副作用。
醋泡香蕉禁忌：
一、不可以空腹食用
1、香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利消化和通便，但是香蕉也含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑製作用，不利於身體健康。
2、不論胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，效果更好。
二、不可過量食用
1、少量吃醋無礙，但是若像打翻了醋壇子般地大量喝醋，就會對胃腸產生極大的刺激。再者，水果醋若食用過量，會灼傷食道、腐蝕胃黏膜，且有礙鈣質的代謝，損害骨頭的堅硬度，容易造成骨質疏鬆。
2、香蕉忌過量食用。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的，但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
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把香蕉切成片，用食醋或是果醋浸泡，每日吃三次，一次吃三勺，據說吃兩個月就能減重16斤。最近，這種風靡日本的「醋泡香蕉」減肥法被眾多網友關注並傳播。
這種看似另類的減肥方法，杭城各大醫院的營養科、骨傷科、針灸科、中醫內科等專家普遍認為，這種減肥方法不太靠譜。
網上流傳的香蕉醋減肥法源自日本，這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鍾再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
據說按照此方法，日本有許多人體重在一個月可以輕8斤左右，脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常。說到原理，網友認為，香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。
檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。
參考資料來源：人民網-兩個月瘦八公斤？揭密醋泡香蕉減肥法【4】
參考資料來源：人民網-醋泡香蕉減肥，一個月能減8斤？
⑸ 香蕉泡醋要泡幾天
香蕉泡醋容易變質的，就是會起來泡沫。所以少做點，盡量早點吃完。一般密封24小時之後就可以食用了，然後最多放2天。最好用水果醋，可以放長久點。但是容器要洗干凈，晾乾，如果清洗後沒有擦乾都會破壞水果醋的純度，甚至造成腐壞。
⑹ 醋泡香蕉
說真的。至今也沒敢嘗試過這個方法。貌似是有的。但是沒必要作賤自己。節食都不吃那玩意兒。平時少吃點就行了。吃是源頭。。
⑺ 泡香蕉醋
陳醋不行
⑻ 香蕉泡醋要放冰箱嗎
密封好。
醋泡香蕉可以存儲多久，容易變質的，就是會起來泡沫。所以少做點，盡量早點吃完。一般密封24小時之後就可以食用了，然後最多放2天。
醋泡香蕉可以存儲多久，香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥發源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。醋泡香蕉可以存儲多久，這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鍾再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。醋泡香蕉可以存儲多久， 香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！
⑼ 白醋泡香蕉有什麼用
好處：一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。
即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效。
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醋泡香蕉的做法：白醋500毫升、香蕉一根、紅糖一勺。
1、所有用到的材料一覽。
⑽ 香蕉泡醋怎麼做法
醋泡香蕉的做法
編輯
1.把香蕉切成1-2毫米的薄片
2.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖
3.倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子
4.把果醋和紅糖攪勻
5.放入切好的香蕉片
6.蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了