⑴ 為什麼可加可減青靚飲選擇菊苣根而不是菊芋
菊苣富含水溶性膳食纖維可以讓腸道健康，菊芋不查不知道原來就是小菜里的鬼子姜。
⑵ 誰知道嘗暢青靚飲為什麼用菊苣根而沒有用菊芋的
這是因為菊芋粉膳食纖維含量低，菊苣含膳食纖維含量高，是世界 上 成為最好的益生元。
⑶ 為什麼嘗暢青靚飲選擇菊苣根而不是菊芋
父母腸胃不好， 我 就 買過這個產品，菊芋粉膳食纖維含量低，菊苣含膳食纖維含量高，世界 上 成為最好的益生元產品 就 是 他 了。
⑷ 提取物中含有膳食纖維嗎
看是什麼的提取物了，菊芋，洋姜，菊苣中都含有膳食纖維，其中以菊苣提取的膳食纖維含量最高
⑸ 菊苣粉 是純天然的嗎
菊苣是一種植物，提取的是根部。菊苣粉也要看提取的方式。菊苣粉屬於水溶性膳食纖維，同時也是益生元的一種，可以提供給腸道菌群作為食物。同時還含有大量低聚果糖，低聚果糖用處很大。
⑹ 菊苣和菊芋提取的菊粉有什麼區別么
菊苣和菊芋都是提取菊粉的原料提取物沒有任何不同，菊粉=水融性膳食纖維。在國際上要求水溶性膳食纖維含量不低於90%才能稱為「菊粉」，國標是不低於86%。
⑺ 菊苣的禁忌有哪些 菊苣什麼人不能吃
菊苣的禁忌具體如下：
1、毒性。人每日食用60g烤過的菊苣,共6月,對血、尿指標、肝功能等無明顯影響。1次給予100g,可引起輕度的心搏緩慢。在慢性毒性試驗早期(60g/天)菊苣也可增加小腸轉運時間。菊苣對糖尿病人血糖無明顯影響。
2、副作用。孕婦或哺乳女性不能服用菊苣。因為菊苣有刺激月經和誘導流產的作用。
3、禁忌人群。脾胃虛的孕婦不宜多吃雖然很多人都喜歡吃菊苣，但是在身體出現不同的情況下一定要慎重地去食用，了解了哪些，人不適合菊苣以後我們就能將自己的飲食搭配得更好，讓身體變得越來越健康。
(7)菊苣膳食纖維股票代碼擴展閱讀：
菊苣的功效
1、菊苣的食用功效。菊苣是一種營養豐富的野生植物，它含有多種對人體有益的營養成分，蛋白質、脂肪、膳食纖維和氨基酸都是菊苣中最重要的存在。
另外鈣、維生素和胡蘿卜素的俯瞰喝下也很高，人們食用以後，可以滿足身體器官對多種營養的需要，同時它也是一些家畜最喜歡食用的飲料。
2、菊苣的葯用功效。菊苣是一種可以入葯的特色植物，它味微苦，咸，性質寒涼，清熱解毒和利尿消腫是它的重要功效，平時可以用於人類黃疸和濕熱以及腎炎水腫等不良疾病的治療，治療時用量多在三到九克之間，以煎湯服用為主。
3、菊苣可清熱消暑。清熱消暑也是菊苣的重要功效，這種植物性質寒涼，人們食用以後能消除人體內的積熱，對夏天的中暑有很好的預防和消除作用，另外對人類的因中暑或者體內熱毒積存引起的食慾不振和消化不良也有很好的調理作用。
4、菊苣的葯理作用。降脂作用：給地塞米松連續注射造成肝損傷內大鼠喂飼含5%菊苣根粉的飲食,可降低大鼠肝臟總脂質、三醯甘油(甘油三酯)和膽固醇,使組織病理變化有所減輕,血漿脂質卻不受影響。
根粉給已出現肝病變的大鼠喂飼,可降低肝臟總脂質和三醯甘油,使肝組織病理改變恢復正常。根粉給正常大鼠喂飼5個月,也有降低肝臟總脂質等作用。
⑻ 菊苣的作用
營養價值
菊苣中含蛋白質，膳食纖維較高，鈣、磷、鋅等微量元素較全，以及維生素 B1、B2、C、胡蘿卜素、煙酸等。此外，還含有臘醇、膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質。
1、菊苣中膳食纖維，胡蘿卜素和維生素C等成分含量豐富，能幫助腸道蠕動，幫助消化通便，防止便秘問題，還能促進尿液排出，排除毒素，因此吃菊苣還能美容養顏。
2、菊苣中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分，能有效殺菌抗炎症，對治療黃疸型肝炎，咽喉炎、感冒發熱及慢性氣管炎和扁桃體炎都有很好的療效。
3、菊苣中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，維持人體正常的生理活動，促進生長發育和消暑保健有較好的作用。
功效作用
菊苣，廣泛分布於布歐洲、亞洲、北非。含蛋白質、維生素、胡蘿卜素、煙酸等，而且膳食纖維較高，微量元素較全。其味感甘中略帶苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品，也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。1.降低血糖菊苣的熱量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃菊苣能降低血糖濃度，特別適合糖尿病人。2.通便利尿菊苣中膳食纖維，胡蘿卜素和維生素C等成分含量豐富，能幫助腸道蠕動，幫助消化通便，防止便秘問題，還能促進尿液排出，排除毒素，因此吃菊苣還能美容養顏。3.涼血止血菊苣中的胡蘿卜素、維生素C、鉀和鈣等營養元素，對預防和治療貧血病效果很好，此外菊苣還能涼血止血，幫助傷口恢復。4.清肝去火菊苣性涼，味苦，富含多種維生素，具有去除燥熱，上火等作用，對於喉干舌燥可以吃些菊苣來緩解，或者直接喝菊苣茶也能達到緩解效果。5.抗炎消腫菊苣中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分，能有效殺菌抗炎症，對治療黃疸型肝炎，咽喉炎、感冒發熱及慢性氣管炎和扁桃體炎都有很好的療效。6.防癌治癌菊苣中的活性成分對急性淋巴細胞性白血病、急性及慢性粒細胞白血病都能很好的抑制效果。此外菊苣還用於治療宮頸癌、直腸癌和肛門癌等。
⑼ 菊苣、苣菊分別都是什麼意思
「菊苣」、「苣菊」是一樣的，是一種高營養蔬菜。
⑽ 日常可以通過什麼方法來補充膳食纖維呢
1.選不太好嚼的水果。例如蘋果、鴨梨、大棗等組織較硬、不太好嚼的水果，這些水果往往含有較多的膳食纖維。
2.每天都食用鮮豆。豌豆、毛豆等鮮豆都是高纖維食物，建議每天可以在蒸飯、煮粥時加把豆。
3.關注那些「隱藏高手」。魔芋及其製品、鬼子姜、菊苣、麩皮等食物的纖維含量是常見植物性食物的數十倍。
4.多吃全穀物、粗糧，少吃精白米面。
5.多喝豆漿。大豆本身富含膳食纖維，而豆漿尤其是打全豆、不濾渣的豆漿，可以保留大部分膳食纖維，一杯200毫升的豆漿含膳食纖維約1.5g。
6.海帶、木耳、紫菜等菌藻類食材也富含膳食纖維。
雖然膳食纖維有益於人體健康，但無需貪多，適量就好。據《羊城晚報》報道，膳食纖維吃多了會出現胃腸不適，如胃脹、便秘等。而食用過量的膳食纖維，還會影響脂肪的正常吸收，不知不覺間降低維持日常生活的能量攝入。需要注意的是，
孩子胃腸功能較弱的，並不適合過多攝入膳食纖維，否則不利於消化，會影響孩子的生長發育。