❶ 為什麼有的人認為做股票期貨很容易，有的人卻認為很難呢
為何同樣在股市和期貨中打拚，有的人賺得盆滿缽滿，有的人卻血本無歸，這到底是怎麼回事？贏了的人自然覺得炒股投資期貨是非常容易的事情，而輸了的人肯定會覺得這種投機的行為太難成功了。出現這樣截然不同的局面，到底是怎麼回事呢？下面就讓小編來試圖做個簡單的分析，大夥一起來看看有無錯漏的地方。
三、積累了失敗的經驗，卻缺乏成功的經驗。
有的人之所以難以從中窺探到真諦，是因為他們在炒股的過程中只總結了一堆“賠錢”的經驗，卻從來沒有過“成功”的經驗。這就導致他們哪怕很努力，也是很難成功悟道。因為他們沒有從大牛與大熊的轉換中去獲取最佳的投機之道，所以哪怕他們再積極進取，也不一定能夠掙到錢。當然，那些運勢特別好的人要除外。所以，想要掙錢，就要經歷時間的沉澱，市場的洗禮。
❷ 股票與期貨良好的投資心態如何養成
感謝邀請
不管是做股票還是期貨，要想養成好的心態，首先自己實力要具備，沒有實力空談心態就是紙上談兵，人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰勝自己，才能戰勝困難，才有可能在金融市場上賺到錢。
做股票和期貨要把投資心態養成，第一步就是自己具備交易方法，研判體系，交易系統，已經能在這個市場上賺錢。
第二步就是做交易，不能有資金壓力，不能借錢做股票和期貨。最忌諱使用壓力資金。資金一旦有了壓力，心態就會扭曲。你會因為市場上的正常波動而驚慌出局，以至事後才發現自己當初處於非常有利的位置。你也會因為受制於資金的使用時間，在沒有機會的時候孤注一擲，最終滿盤皆輸。資金管理是戰略，買賣是戰術，具體價位是戰斗。
如果以上兩點都能具備，那麼做股票和期貨的好心態就基本可以養成了。
❸ 心理因素對期貨交易的影響大嗎
現在好多人都在盲目的投資購買期貨，然而他們卻不知道這個風險有多大，期貨交易的成功與否不僅跟你的能力有關，而且還與你的心理因素有關，第一重要的就是你的判斷能力，購買什麼樣的期貨能夠獲利，這些都需要你去判斷，去考察。
其次，重要的就是你的心理因素。我們經濟學老師就說了，如果購買股票期貨之類的東西，不要經常去看，去看是否增長或者下降因為這會影響你的心情，他會對你購買期貨造成影響。
不是心理因素造成的影響，我們經濟學老師講的還是蠻准確的，當你購買一種期貨的時候，不要經常去看，既然你已經買了這個期貨，說明你對這個期貨有信任，為什麼何不堅持到底？應該定期的去查看，再獲利之後再賣掉它。
❹ 如何克服期貨交易心理的弱點
人的本性當中，並不適合交易的一些心理因素，它們有些是符合人類整體繁衍生息的需要的，比如規避風險以及追求完美，這些心理層面上的需要導致了我們整個人類文明的進步，是我們不斷前進的動力，但是這些心理因素並不適合交易。而另外一些心理因素確實是我們個體所表現出來的差異(或者某種程度來講，也屬於群體擁有，程度不同而已)，比如貪婪，恐懼，逃避問題，缺乏責任感等等，對於交易活動來講，也有著不可低估的負面影響。
克服交易心理弱點的關鍵
期貨交易，乃至整個金融市場，任何一種交易模式，無論是股票，期貨，還是外匯，都必然伴隨著虧損，之所以能夠盈利，是因為我們最後一個優秀的系統化交易模式，能夠讓大筆的盈利彌補這些虧損。所以說對於期貨交易，這些單筆交易顯現出了一定得隨機性，你不知道自己某一筆交易入場之後，是賺還是虧，只有通過一個大量的樣本數據統計之後，比如成百上千次交易的統計，你才能夠知道最終的一個優秀系統的交易結果是賺的。所以說我們賦予自己一種安全感，這種安全感不是說我們去尋求一種百戰百勝的交易系統，這是一個交易誤區，也是不可能達到的。而是我們對於未來的一個優秀系統化的交易結果，有一個提前的把握或者心理預期，我們知道某一種交易模式，肯定能夠賺錢，這樣才能夠給與我們自身安全感。這其實也是我們金融市場當中，交易和賭博的最大區別，通過大數法則統計，賭博我們是一定虧損的，但是同樣通過大數法則及系統統計，良好的系統帶來的結果是盈利的。換句白話講，賭博中，賭場佔有數學概率上的優勢，而在交易當中，我們佔有數學概率上的優勢。
同樣對於貪婪和恐懼，我們也可以採取系統化交易的模式，來給予正確的引導，適當的規避。其實我們每個人都有貪婪的念頭，來到這個金融市場就是為了賺錢。那麼我們不能也不可能從根本上扼殺掉我們人類的天性，而我們在整個的執行過程當中，知道了一個最終的結果，在系統出現入場和出場信號的時候，要做到知行合一，堅決的按照信號來執行操作，這樣來得到一個預期的利潤目標。比如你知道了，一個系統下來，能夠讓自己的獲得3個月40%左右的收益，我們滿足么？如果這已經能夠滿足我們的貪婪，好的，我們就按照這個系統來操作，如果不能，我們要通過修改甚至更換我們的系統來實現，同樣通過大量的數據檢測來提高我們的收益率，但並不是通過那種在場中的隨意買賣來滿足我們的貪欲。
我們知道了如何疏導我們人性當中的弱點，如何獲得想要的那種安全感呢？可以通過兩種方式：第一種，就是我們請教前輩，請教那些已經在金融市場當中證實成功的人，你可以找他們的結算單看看，一目瞭然的就清楚了這個人是否能夠穩定盈利。第二種方法，就是我們創造出自己的一套系統化交易的理念，然後不斷的實踐和優化，最後能夠達到穩定盈利的狀態。這個過程會比較漫長，還有一種加速的方法，就是我們讓計算機來替我們計算，通過現在流行的平台，比如外匯的MT4，或者期貨的「文華」，「開拓者」，來對歷史數據進行大量檢測，幾百上千次的一個數據統計，告訴我們，我們自己創造的交易系統是否能夠盈利。這個方法比較快捷，但是學習金融的編程語言會浪費一定的時間。
如果要做到交易當中能夠盈利，必須嚴格按照自己的系統信號來執行入場出場。否則「失之毫釐，謬之千里。」很多時候，你以為自己比系統聰明，結果是聰明反被聰明誤，佔便宜的可能是有幾次交易，比如你比系統更好地點位入場和出場，但是一旦錯過一個交易入場或者出場的點位，很可能交易的最終結果會不如你嚴格按照系統執行的結果。
當前流行的自動化交易，應該是一個自動的斂財機器。電腦通過自動的買賣成交來讓我們的賬戶資金增長，但是現實當中，由於軟體調試或者數據介面的問題，經常會遇到數據傳輸過於緩慢，或者乾脆斷線的情況。大家可以想像一下，一筆交易入場因為故障錯過了，可能我只是少賺一筆錢；如果一筆該止損的單子錯夠了，那麼可能會給賬戶帶來比較大的損失，所以目前技術平台還不是十分完善的情況下，我個人還是比較推薦半自動化交易，也就是電腦發出買入或者賣出的指令，有我們自己來進行交易操作，這樣最大的好處就是可以確保成交，不會出現一些意外而讓我們的賬戶出現較大虧損。
插排：對於交易活動來講，也有著不可低估的負面影響。而這些心理因素，我們無論對於人類社會的進步來講是否有利，都在此把它歸結為「不利於交易的心理弱點」。
❺ 普通人使用股票期貨進行賺錢的，應該如何操作呢
期貨就跟股票差不多的操作方式，就是通過證券交易所進行購買，一般來說，購買的東西可以是金融產品，也可以是農產品，也可以是金屬產品。然後我們可以投資一部分的資金，資金是可以一次性的進行投資，也可以在 以後持續加倉，這個取決於自己的經濟實力，一般周期是一個周，一個月或者是一年以後，具體的時間是根據實際情況來進行的，到期後，我們將自己的標的物賣出，這就是期貨的過程。
不管在任何時代，不管在任何的年紀，都應該主動學習，不能夠放棄學習，因為學習是非常重要的，對每一個人來說，都是非常重要，如果，一個學生，不學習，整天荒廢學業的話，那麼他長大後，肯定是一個不學無術的人，如果一個想要投資的人，不學習就開始投資，那麼他肯定也是一個投資失敗者，可見學習，對於每一個人都是非常重要的。
學習的時候， 我們可以從購買股票或者是基金的一些書籍，開始看起，學習到一定的階段後，然後再去進行實踐操作，這樣的效果是事倍功半的。
❻ 關於炒股、炒期貨人的心態問題
這個需要長時間的 訓練自己，當初我看到江恩的照片，他的眼神 彷彿告訴：別亂動小子！，自己把 因亂動而虧錢的時間和數目 列印出來貼在明顯地方，然後有進步就表揚一下自己。。。。。一次次做下來時間久了就改掉了（沒事不要盯著行情）
❼ 如何把控在股市交易中的心態
股市，期貨等金融市場是眾多投資者嚮往的地方，它就像是一座寶藏吸引著眾多的投資客，多少人因之一夜暴富，又有多少人因之傾家盪產，我認為那是一個沒有硝煙的現場，你若想贏得這場勝利，心態非常重要，股市贏家靠的不是運氣，不是紙上談兵，而是日積月累的真本事！
股市贏家心態具有什麼特徵呢？咱們敬愛的周總理說過這么幾句話，大意是：自以為很聰明的人往往沒有好下場，世界上最聰明的人是最老實的人，因為只有老實才能經得起事實的考驗。這難道不是我們作為一名投資者所應該具有的心態嗎，只有踏踏實實的去做交易你才能取得勝利！接下來咱們聊一聊怎麼培養這種心態。
第一，不以規矩，不成方圓。一定要建立適合自己的完善的交易系統，這樣可以在交易過程中減少人為因素干擾影響。
第二，一定要拿閑錢投資，最好有固定的家庭收入。因為這樣沒有壓力，這樣才能保持自己心態穩定，不要一心想著賺錢，想著一夜暴富，我們要忘掉利潤，只想價值！
第三，多看少動，平時多學習多思考多總結，時刻沉澱自己，沉的越穩看的越透，心態才能越平靜。
第四，被套了，虧損了不是壞事，因為只有惡劣的環境才能更好的鍛練自己的生存能力，磨練心境。
我們只有保持一顆平靜的心，才能更好的分析市場，適應市場節奏，心態養成不是一蹴而就的，只要我們每天進步一點，時而久之，你將不可戰勝！個人建議，僅供參考，祝君好運！
❽ 關於股票和期貨交易心理學的書，有什麼推薦
從股票或期貨交易的完整過程來說，需要進行分析的對象包括交易對象（即具體品種），交易者和其他交易者。這樣的分析包括了交易這個游戲的所有環節，比較完整。一般的投資者只注意到分析交易品種，很少分析到自己和其他人，所以分析不夠完整，分析的結果肯定是不夠准確。所以，要想提高分析水平，必須繼續學習分析所有交易者的有關課程，主要是有關交易心理學的書籍。
分析交易品種的書市面上很多了，下面我來分享有關交易心理學的主要著作。
首先是個人心理分析方面的。主要包括：約翰邁吉的《股市心理博弈》，斯蒂恩博格的《重塑證券交易心理》，羅伯特庫佩爾的《投資心理規則--錘煉贏者心態》和卡西迪的《最佳賣出點：一部指導賣出決策的綜合指南》等。
其次是大眾心理分析方面的。主要包括古斯塔夫勒龐的《烏合之眾》，高德伯格尼採的《行為金融》，托尼普盧默的《大眾心理與走勢預測》，漢弗萊B尼爾的《逆向思考的藝術》，巴瑞克的《88種股市陷阱》，羅伯特魯賓的《在不確定的世界》和馬丁S弗里德森的《投機與騙局》等。
最後，閱讀一些大操盤手的著作，也可以學習他們如何培養良好的心態。這些雖然不是專業的心理分析著作，但是對個人交易心理的健康成長也有很好的指導意義。這類著作很多，主要推薦：李費佛的《股票大作手回憶錄》，科斯托拉尼的《大投機家》和維克多尼德霍夫的《投機生涯》等。
❾ 如何炒股指期貨
股指期貨是一種保證金交易，買賣不需要全額資金，買賣操作與普通股票一樣，且炒股指期貨也是大風險投資，所以投資人炒股指期貨需要做到以下幾點：
1、具備一定的股指期貨交易規則，並通過期貨知識測試，進行模擬交易；
2、注意期貨市場、股票市場的宏觀形勢以及基本面；
3、設定止損、止盈目標，並嚴格執行；
4、不要盲目追漲，看清市場真實形勢，運用好期貨知識與交易經驗；
5、保持良好而理智的心態。
拓展資料：
股指期貨（Share Price Index Futures），英文簡稱SPIF，全稱是股票價格指數期貨，也可稱為股價指數期貨、期指，是指以股價指數為標的物的標准化期貨合約，雙方約定在未來的某個特定日期，可以按照事先確定的股價指數的大小，進行標的指數的買賣，到期後通過現金結算差價來進行交割。作為期貨交易的一種類型，股指期貨交易與普通商品期貨交易具有基本相同的特徵和流程。 股指期貨是期貨的一種，期貨可以大致分為兩大類，商品期貨與金融期貨。
期貨就是按照約定價格超前進行買賣的交易合約,期貨交易分為投機和交割,投機通過低買高賣或者高賣低買來賺取價差,交割是事先鎖定交易價格在未來執行的買賣交易.以黃金期貨為例,20160401黃金價格為1211美元/盎司,甲和乙簽訂1盎司交割日期為20160701的黃金期貨合約,甲為買方,乙為賣方,如果20160701合約到期,黃金價格達到1300美元/盎司,乙依然以1211美元/盎司的把1盎司黃金賣給甲.
股指期貨可以進行雙向操作，存在保證金制度，同時，股指期貨開戶需要滿足以下條件：
1、申請開戶前連續5個交易日保證金賬戶可用資金余額不低於人民幣50萬元。
2、具備股指期貨基礎知識，通過相關測試，測試分一般要滿足80分及以上。
3、具有累計10個交易日、20筆以上的股指期貨模擬交易成交記錄，或者最近三年內具有10筆以上的商品期貨交易成交記錄。
4、不存在嚴重不良誠信記錄，不存在法律、行政法規、規章和交易所業務規則禁止或者限制從事股指期貨交易的情形。
❿ 炒股，炒期貨有什麼好習慣你在堅持
炒股，炒期貨成功的交易員必須具備的七大好習慣是：
1、了解市場真相。
2、對自己的交易命運負責。
3、用驗證過的方法交易。
4、用合適的資金比例交易。
5、控制風險。
6、以做長線為主。
7、把交易置於正確的遠景，並和生活保持平衡。主旋律是自我控制，如果你能把握自己，你就能把握市場。
補充資料：
一.了解市場真相，明白錢是怎麼掙的，可能性有哪些。
這個市場被稱為混亂體系，混亂理論是用數學體系分析非線性的，動態的系統。一個混亂的市場是一個低效率的市場，價格是在趨勢因素中高度隨機運行，長期預測根本不可能。那些失敗的惱火的商品交易者相信市場是有序的，他們認為價格以極其隱蔽的方式規范地運行，他們相信他們能在某種程度上知道價格體系的秘密，以便佔有某種優勢，他們認為成功的交易是運用高效的能預測價格走勢的方法的結果。市場一開市他們就陷入不切實際的方法和體系之中，而真實的情況是，除非用最普通的方法，否則市場根本無法預測。幸運的是，成功的交易不需要有效的預測機械裝置，成功的交易在於在你選擇的時間窗里隨勢，隨勢也就是你的優勢。如果你運用正確的資金管理方法，並選擇好的市場，長期堅持你就能贏利。選擇好的市場是指選擇流動性好的市場而非選擇一個立刻會有趨勢產生的特殊情形。有兩個對交易者來說相關聯的問題，一個是用一個足夠連貫性並有統計學優勢的好方法，二是堅持用此方法直到他的優勢得到驗證。
二．對自己的交易命運負責。
分析你的交易行為，了解你的交易動機，所有商品交易者都是以掙錢的目的入市，隨後他們發現交易過程是一個令人著魔的，好玩的，挑戰智力的過程。很快，掙錢的初衷讓位於尋找樂趣和接受挑戰，你越是麻痹大意想尋找樂子，你賠錢的機率越大，那種最好玩的交易行為也是最無效的行為，你越是強調掙錢而非好玩，你成功的機率越大。警惕想依賴別人獲得成功。大多數你信賴的人或許並非高效的交易者。像經紀人、顧問、系統賣主，朋友。有例外的情況，但很少。你只是在需要牧師幫助或需要別人支持你的決策時依靠別人。不要因自己的失敗怪罪別人，這是很容易落入的陷阱。不管發生什麼，你都要設身處地地為別人著想，並為自己的最終結果負責。當你開始接受為所做的一切負責任時，你才可能改變你的錯誤行為。
三． 只用已驗證過的方法交易。
在交易前一定要驗證，當你持續運用這種方法後你會發現，大多數交易方法都不靈，你在書中讀到的那些慣常的智慧大多數都沒有用。你可能注意到，寫商品交易這類書籍的作者從不宣揚他們的方法的有效性，你最多隻能指望有一些經過精心挑選的實例，原因是他們都很懶，他們的方法嚴格測試後都沒用。你應對你讀到一切報懷疑的態度，你必須具備某種能測試你要用的方法正確性的能力。不過，非計算機測試的可靠性很值得懷疑，你必須用軟體來測試某個特殊的方法或一系列的方法。你還必須學會用正確的方法測試和評估你的交易方法。要想有一個好的方法，必須遵守四個交易原則：1)順勢交易。 2)及時止損。3)保持盈利的頭寸。4)管理好風險。這都是些耳熟能詳陳詞濫調，確實所有賠錢的人都是因為沒有遵守這些規則。很多交易者在賣弱，買強時覺得更舒服，摸頂觸底。在好的市場交易，趨勢是你唯一的優勢，你應該注意那些流動性最好的市場，這能最大化您的統計優勢。
四．用正確的資金比例交易， 期望值不要定得太高， 不要過度交易，。
在走向成功的路上的最致命的絆腳石之一是貪婪， 商品期貨交易的最大魅力是短期內暴富的可能性， 但矛盾的是， 人們往往欲速則不達. 這種普遍被人接受的假設使人們相信只要足夠勤奮就能獲得投資回報， 然而風險和回報伴生， 你期望得到的回報越高，你冒的風險越大， 即使假設你用的方法能給你一個統計學的優勢， 但無一倖免， 你還是必須忍受在通向終極成功之路上資金縮水的痛苦。你企望的回報越高， 你資金縮水的可能性越大， 一個可行的放棄的方法是把資產的縮水控制在你期望的年利潤一半以內， 就是， 若你希望的年回報率是100%， 你就准備承受50%的資產縮水， 而當他們的資產當真縮水50%以後， 他們一定會放棄這種導致他們失敗的方法，最好剛開始時定一個低一些的回報率， 直到你掌握了交易的要領， 即挺過人人都會遇到的艱難時期後。老練的資金管理專家承認，即使專業的基金經理也認為年均20%的回報率已足以讓他們感到滿意， 極有天賦的專業交易人士尚且如此， 何況不夠專業的您? 我個人認為一套好的交易系統分散用於流動性好的市場，可期待的回報率在30%到50%還是比較現實， 這種交易仍然可能導致到偶爾資產25%的縮水。
五. 風險管理。
當你設計你的交易計劃或交易系統時， 要預防風險給你帶來的滅頂之災， 在選擇在哪個市場交易時也應預先控制風險：控制突發事件的風險， 控制每一單交易的風險。遭受滅頂之災是一個統計學概念，說明一個背運的交易會把你掃地出門的可能性，平均來講，如果你扔一枚硬幣1024次，你有可能連扔十次，至少一次是正面或反面， 所以，你每次交易都要冒你的資產的10%的險，你很快就會被市場掃地出門。如果你的交易方法是55%的准確，你還有12%的機會在你的資金翻番之前被掃地出門；如果你每次交易冒10%的風險，對於數學家來說，這是假設你每次交易賺或賠同樣數目的錢，那是不現實的，但我只是試圖解釋清楚毀滅性問題的風險，你必須只讓你的資金冒1%到2%的風險，這讓小資金交易操作起來十分困難，￥50000的1%只有￥100，那就意味著，如果你只有￥50000，你應該把止損設為￥500，你避免徹底垮台的機會在一系列失敗的交易後就會不妙，但是小額止損通常無效，因為這樣無法濾出市場隨機性的噪音。
另一個風險源是你交易的市場，有的市場比別的市場更不穩定風險更高，有的市場相對比較溫和，有的市場，比如匯市，隔夜都可能增加風險，有些市場的流動性和供給量弱也會增加風險。如果你的資金小，就不要交易大額的波幅巨大的品種，像S&P， 不要自認為你可以在任何市場做交易，在掙大錢之前一定要強調控制風險。商品期貨市場在交易商保持虧損頭寸，企圖鎖單上算是聲名狼藉，市場可能在接下來的幾天向完全相反的方向走，從而讓他眼巴巴的看著自己的資金蒸發，這確實是現實，但交易者減少這類風險並非完全無助：關注一些意外事件，像小麥報告，霜凍洪水，匯率干預和突發戰爭。很多時候這些事件都有預先的一些徵兆，故不要過度交易。控制風險的最重要因素是讓每一次交易的風險最小，一定要經常止損，不要指望市場會反彈。不要冒大於1%或2%的資本的風險，防止大的損失以便讓你的長期成功的可能性最大化是你在交易中能做的最簡單的事兒。
六．長線交易。
不要只依據短期市場表現調整你的方法。我們整個社會強調的是及時滿意度，我們消費的是長期資本，由於我們過於關注未來從而導致我們現在生活水準的下降，很多交易者有這樣一種自負的投資理念，他們不能處理好損失，一系列的損失將是毀滅性的，這會導致他們依據短期的表現來評估交易方法和交易系統，統計學家告訴我們除非有30種因素可以測試，否則不具備統計學上的可靠性，合理性事件數量一旦縮水，結果就完全靠運氣了，就像我們看到的關於控制毀滅性風險的討論，一連串的損失就相當於無效的政府，一個在一連串交易中損失了四次的人會放棄他現在的交易方法，轉而尋找其他的交易方法。不要用一個只建立在幾次交易中的方法，不要因為一些小的損失而對一種交易方法失去信心，把對業績的評估建立在多次和多種交易結果上。
七．以正確的遠景來做交易，並使之成為保持平衡生活的一部分。
不管你做得好還是做得不好，交易總是讓人神經緊張，這種緊張的情緒很容易導致我們犯戰略或戰術上的大錯。在成功時不要太得意，交易者愛犯的一個大的錯誤之一是在一次特別成功的交易後提高交易量，這是您能做的最壞的事兒，因為壞事兒總是跟在好事之後，這樣做會導致兩倍的損失，對於一個成功的交易者來說，如何在增長的帳戶上增加交易是最困難的事兒：增加交易時一定要小心，增加交易的最好時間是在止損或資產縮水後。在賠錢時不要過於沮喪，做交易就象打高爾夫，所有的高爾夫球手，不管他的能力如何，都有可能打贏一輪或打輸一輪，當他打贏時他會認為找到了成功的秘訣而不可能再輸，而當他又一次擊邊時，他會失望得無法自拔，做交易和這類似，在你掙錢時，你認為做交易是件多麼愜意的事兒，你甚至憧憬著怎樣盡快致富。當你賠錢時，你恨不得放棄所有的交易，或許你不能完全控制這兩種極端的情緒，但至少不應該讓自負或沮喪讓你做出無根據的變化交易方法的決定，因為正確的交易很枯燥，不要把交易當成你生活的主要興奮點，不幸的是，交易令人興奮的一面，比如，很容易的分析和和交易的選擇，往往達不到預期的效果。高效的交易是一個不斷重復的過程， 會相當乏味。所以如果你把交易當成一種娛樂，追求刺激可能導致虧損。
(10)股票期貨交易心態擴展閱讀：
新手炒期貨之交易者的交易習慣
試著以30天為限，嘗試培養一個良好的交易習慣：
1、選擇對交易影響最大的一種習慣。比如重倉交易；
2、從小處著手，循序漸進。強制設定開倉數量，資金超過三分之一或者二分之一後預警或暫停交易；
3、寫下計劃。每天記錄或復盤，定期對持倉情況進行總結；
4、公開目標。讓可以信任的人監督執行，比如你的好友或是交易商，告訴他們你正在養成新的習慣，許下不重倉交易的承諾，責任感會讓你充滿動力，同時身邊人的鼓勵和支持會幫助你度過艱難時期；
5、保持積極的心態。當感覺沮喪時，問問自己當初為何選擇改變，堅持不放棄；
6、及時給自己獎勵。重倉交易的舊習慣被改變時，可以適當放鬆一下，然後你將對下一次的改變充滿期待。