A. 現在好多人都買脊安適頸部按摩儀,說可以防止頸椎病,真的假
正確使用頸部按摩儀有助於緩解頸椎疲勞，有效預防頸椎病的形成。選購合適的頸椎按摩儀前，需了解以下幾點：
頸椎按摩的作用在於通過按摩頭模擬人手對頸部相關穴位進行按摩和放鬆，從而緩解肌肉緊張和疲勞。15分鍾按摩能顯著緩解肌肉僵硬、疼痛等問題。熱敷功能能減輕頸部疲勞，促進血液循環。然而，正確的使用習慣和坐姿更為關鍵。
1、調整坐姿：避免長時間維持低頭姿勢，使用電腦屏幕與視線持平，使用手機時舉高至眼睛平視。保持平視姿勢以減少頸椎壓力。
2、多運動：定期進行肩頸活動和體育運動，如羽毛球、籃球、游泳等，以鍛煉頸椎。
3、注意枕頭高度：仰卧時選擇拳頭高度，側卧時選擇半拳高度的枕頭。
頸椎按摩儀主要分為物理按摩和脈沖電流按摩兩種類型。物理按摩更接近真人按摩，適用於大多數人，但體積較大；脈沖電流按摩通過電流刺激肌肉，適合年輕人，但可能不適於皮膚敏感者。
推薦以下幾款頸部按摩儀：
1. 藍寶BP-JZ04：採用親膚面料，內置按摩裝置，可自動充氣，適合日常使用。
2. 涼介MT01 Pro：提供多種按摩模式和熱敷功能，方便盲操，適合頸部和肩部按摩。
3. 象術N2：自動按摩和加熱功能，適合頸椎和斜方肌按摩。
4. 奧佳華OG-2608：具備3D按摩手技術，適用於肩頸按摩和熱敷。
在選購時，考慮個人需求和偏好。例如，藍寶BP-JZ04適合日常使用，而涼介MT01 Pro提供多種按摩模式。象術N2和奧佳華OG-2608則具備更專業的按摩技術。綜合考慮產品功能、材質和價格，選擇最適合自己的頸部按摩儀。