㈠ 嬰兒輔食添加時間表是怎樣
1、5~6個月寶寶可以添加的輔食種類有蔬菜汁、果汁、蛋黃、米糊。
蔬菜汁包括很多胡蘿卜、番茄、菠菜等等,可以榨汁,也可以煮湯水的,但記住,不加調味料,寶寶的食物是少鹽不甜的,10個月前寶寶的腎臟未發育完善先不添加鹽,一天一次,兩餐奶中間加,用勺喂,開始3、4勺,慢慢增多;
果汁可以有蘋果、雪梨、橙子、獼猴桃、提子等等,一般6個月前建議是榨汁喝,開始時用溫開水1:1稀釋後喝,不用加熱,一天一次,兩餐奶中間加,用勺喂,開始3、4勺,慢慢增多;
建議先添加蔬菜汁再到果汁,因為果汁甜,好喝,先苦好甜比較容易。
蛋黃一開始四分之一,然後慢慢增多,可以兩餐中間用水稀釋後用勺喂,也可以混在米糊里一起喂,記住,10個月前寶寶還不能消化蛋白,所以是蛋黃,不是整蛋;
米糊,一天一次,用勺子喂,從稀到稠,由少到多,不放調味料,不與奶粉混和同喂,因為會影響消化吸收,一般中午或下午喂比較好,當獨立一個正餐喂,不再兩餐奶中間喂。
2、奶粉5個月寶寶應該4小時喂養一次,兩餐中間除了水、果汁、蛋黃等不添加其他,5個月一般可以喝奶150~170ml,有一些長得快的寶寶可以180ml,但一定要4小時喂一次,10天增加5~10ml奶量,開始減少夜間喂養次數,最好一覺天亮。
3、最好強調,奶是主食,每天要有600ml以上,最好有700ml奶量,其他只是輔助的,還有多喝水,特別是配方奶喂養的寶寶,特別是在夏天。
㈡ 寶寶輔食時間表
添加輔食對寶寶的身體發育和健康非常重要,對寶寶日後的飲食營養和習慣也很重要。
世界衛生組織建議純母乳或配方奶喂養到寶寶6個月再添加輔食,因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養,太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。
輔食添加時間。
因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟,不能應對太多的復雜的食物。如果媽媽真的要早些添加,最早也要等到寶寶滿17周。
寶寶到了六個月就必須添加輔食,因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足,寶寶需要從輔食中攝取,而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟,逐漸可以應對各種變化的輔食。
如何添加?
輔食,就是說是寶寶的輔助食品,6個月到一歲之間(早的話可以4個月,看寶寶情況),寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取,寶寶還要保證每天500毫升到800毫升量的奶。
添加輔食時千萬不要著急,要一樣一樣的添加,這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反映。第一次可以先用寶寶愛喝的奶來沖米粉,在上午固定的時間內喂寶寶,最好先喂寶寶一點奶,在寶寶不是太餓的情況下試著加輔食。
喂寶寶時寶寶一定要直立坐好,千萬不要躺著喂,以免嗆著寶寶。
最安全的早期添加食品:米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿卜、白薯、土豆和南瓜。其中,香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。
1. 輔食中應避免的食物
為了寶寶的健康和減少過敏,以下幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃,要謹慎為佳。
2. 帶有麵筋的食物
六個月以內的寶寶不能吃任何含有麵筋的食物,例如:麵粉、燕麥等。凡是容易過敏的食物都盡量遲一些添加。
鹽:
寶寶滿一周歲前,所有的食物都不能加任何鹽,過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔,而且會影響寶寶的飲食習慣,造成日後的血壓高。另外,過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。寶寶小的時候並不需要鹽,也不知道要吃咸,所以不要著急加鹽,調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整,這一點對寶寶日後的身體健康很重要。
寶寶的食物中不要加糖,吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險,而且,血中的血糖急速變化可能導致寶寶情緒化,特別愛哭愛鬧。豆豆的飲食中從未加入糖,主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。
因為蜂蜜中含有一種菌,可以造成寶寶感染,甚至中毒,所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水,但一歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁,而不是蜂蜜。
是容易造成過敏的食品,要盡量晚一些增加,而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。最好九個月時開始增加的蛋黃,蛋清部分就加的更晚,因為更容易引起過敏。
寶寶要母乳或用配方奶到一歲以後再增加牛奶,因為牛奶中缺少重要的鐵和維生素C。添加輔食後的前六個月,寶寶還要飲用500毫升到800毫升的母乳和配方奶,但這時的牛奶已經可以用來煮一些菜吃。
母乳喂養的寶寶不用喝水,用配方奶的寶寶在炎熱的夏天可以喝一些白開水。果汁要等寶寶可以用杯子了以後再喝果汁,大概是寶寶9個月時,白葡萄汁是對寶寶腸胃最友好的果汁,也最容易吸收。白葡萄、蘋果和梨汁是寶寶開始時最受歡迎的飲料,橙汁的酸性太大,對寶寶的腸胃太刺激,應晚些加。
糖:
蜂蜜:
雞蛋:
牛奶:
果汁:
寶寶輔食計劃時間表。
1. 0到6個月
寶寶完全不需要任何輔食,母乳和配方奶可以為寶寶提供完全足夠的營養。純母乳喂養的寶寶可以不用給寶寶加水或其它的飲料,母乳可以為寶寶提供所需要的一切。
0到6個月的寶寶只會吸允,還不太會咀嚼和吞咽,有異物入嘴時為保護自己就會用舌頭把異物推出來,這個時候不適合添加任何固體的輔食。
2. 6個月
六個月開始給寶寶加輔食,這個時候的寶寶也開始長牙了。最早可以從米粉加奶加起,開始時不要太稠,以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
如果怕營養單一,可以考慮用配方奶來調配米粉,果泥最早用的是蘋果和梨,去皮去核,放在鍋中煮軟,用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜,用水煮過後打成泥給寶寶吃。
3. 7到9個月
這個時期的寶寶已經開始可以用手指捏拿食物,8、9個月時就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果,最開始可以煮白薯、土豆、胡蘿卜、菜花、蘋果和梨等。
胡蘿卜、鄂梨、南瓜、白薯、芋頭和土豆等蔬菜和更多的水果,增加雞肉和酸奶。酸奶選用白色的沒有色素的酸奶,因為不用鹽,給寶寶做飯不妨在菜中加上一些水果調味兒。
4. 9到12個月
這個階段寶寶可以可以開始吃小吃米餅和一些專給寶寶提供的小吃,可以開始用杯子和吸管兒喝水。在上一階段的基礎上可以增加豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋黃、乳酪、豆腐、豆類食品、菠菜、豌豆和燕麥等等食品。
注意讓寶寶盡量多地接觸各種食品,可以給寶寶更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和軟的、熟透了的水果。
5. 一歲到一歲半
經過半年的訓練,一歲是媽媽們鍛煉寶寶開始加入大家庭,吃家庭食品的時候,這個時候的寶寶就已經可以吃家裡正常的飯菜,只是開始時還需要將飯菜切碎或壓碎,寶寶應該已經可以自己用勺子吃飯,但開始會吃的少,撒的多。
可以開始喝全脂牛奶吃整個的雞蛋,基本上能吃所有的食品:魚、海鮮、整塊的西蘭花和菜花、各種瓜、芒果、獼猴桃、杏兒、柚子、半個葡萄(整個的容易嗆著寶寶)、草莓、西紅柿、義大利面、白面、蜂蜜等等。
6. 一歲半以上
一歲半以後寶寶就基本上可以吃家裡的所有的飯,但要注意少加鹽,我們是盡量一起做飯,但要先將寶寶吃的部分先取出來,在我們吃的那部分再加一些鹽和調料。
這個時候的寶寶已經開始有自己的主意,會經常食物說「不「,有的開始變得挑食,而且也開始坐不住。
寶寶這時開始長槽牙,長牙期有的寶寶會有不同程度的不適反應,有時候會不愛吃東西,但一般都會很快過去,寶寶不愛吃飯時一定要保證飲用足夠的奶和水。
㈢ 寶寶一天輔食添加時間表具體是怎麼樣的呢
寶寶一天的輔食,早晨建議給寶寶吃一個雞蛋羹,中午吃一些肉泥和蔬菜泥,然後晚上給寶寶增加一些果汁
㈣ 嬰兒輔食添加時間表
嬰兒輔食的添加要因人而異的,一般來說消化吸收較好的寶寶在四個月時候就可以開始添加輔食食用的,而一些腸胃較不好,且消化吸收能力較差的寶寶,多半要選擇在寶寶六個月之後再來添加輔食食用會更好一些。至於寶寶皮膚有些發紅,有可能是由於現在天氣過於乾燥導致的,可以給寶寶塗抹一些護膚產品的,其中效果比較好且更安全的,是貝悅嬰兒護膚品,其金盞花、金黃洋甘菊等成分,對寶寶皮膚有著非常好的舒敏保濕功效。
㈤ 有沒有告訴下寶寶一天輔食添加時間表啊謝謝了。
寶寶應該從汁狀食物到泥狀食物,從稀到稠,從單一到復雜,從少到多的原則添加,實物也是開始吃一種慢慢適應幾天再換另一種
㈥ 寶寶輔食添加時間表,每天什麼時間段
一、寶寶輔食何時添加才科學? 輔食添加的時間一直以來有不同的說法,但每個寶寶的生長發育情況不一樣,因此添加輔食的時間也不能一概而論,輔食添加並不是越早越好。另外,添加輔食後,媽媽要仔細觀察寶寶吃輔食的種種信號。 二、輔食,第幾個月添加? 過去的觀點認為嬰兒滿4個月就應該添加輔食,因4個月大的嬰兒已能分泌一定量澱粉酶,可以消化吸收澱粉。世界衛生組織通過的新的嬰兒喂養報告,提倡在前六個月純母乳喂養,六個月以後在母乳喂養的基礎上添加食物,母乳喂養最好堅持到1歲以上,以奶類為主,其他食物為輔,這是我們把1歲內為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。目前我國衛生部也提出建議在嬰兒進入第6個月後再添加輔助食物。但是具體到每個寶寶,該什麼時候開始添加輔食,父母應視寶寶的健康及生長狀況決定,輔食添加時間應按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。如果你覺得你的寶寶非常健康可以在六個月之前添加,我們建議你先去咨詢兒保醫生。得到醫生的許可再添加。 三、添加輔食前寶寶會給哪些信號? 1、你的寶寶體重是否足夠 是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標准,那麼就可以考慮給寶寶做輔食添加的准備了。 2、寶寶是否具有想吃東西的行為 如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣,他可能還會來抓你的勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞,說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。 3、寶寶的發育是否成熟 當你的寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶著或靠著坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會發生強迫餵食的情況。 4、寶寶是否有吃不飽的表現 比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處於飢餓狀態,一會兒就哭,一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時,是開始添加輔食的最佳時機。 5、伸舌反射是否消退 很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時,他常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來,認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,稱為「伸舌反射」,說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後才會消失。 寶寶嘗試吃東西的行為 如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裡時,他會嘗試著舔進嘴裡並咽下,顯得很高興、很好吃的樣子,說明他對吃東西有興趣,這時你可以放心給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開你的手,說明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強,隔幾天再試試。 四、輔食添加過早或過晚有什麼危害嗎? 1、過早 輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示,一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊,所以腹瀉發生非常普遍,還有一些孩子出現了消化道感染。另外,輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少,而母乳的營養是最好的,這樣替代的結果得不償失。 2、過晚 輔食添加太晚的風險在於:嬰兒不能及時補充到足夠的營養。比如,母乳中鐵的含量是很少的,如果超過6個月不添加輔食,孩子就可能會患缺鐵性貧血。國際上一般認為,添加輔食最晚不能超過8個月。另外,半歲左右嬰兒進入味覺敏感期,及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物,對日後避免偏食挑食有幫助。 五、寶寶生病可以添加輔食嗎 一定要避開生病的時候。如果遇到生病,最好適當推遲添加,以免引起消化功能紊亂。當病情較重時,原來已添加的輔食也要適當減少。 六、添加輔食有季節與氣候的要求嗎 在過去,梅雨季節食物容易腐爛變質,而且嬰兒的體力也容易消耗,所以一般都避開這個時期。但是,緊跟著來到的夏季也容易使食物變質,嬰兒的體力照樣容易消耗。結果,就要拖到秋天嬰兒才開始喂輔助食物,卻很難順利進行了。 現在生活水平高了,家家都有電冰箱,食物變質的現象就少多了。當然,過分相信電冰箱也不太好。只要給嬰兒吃的食物新鮮些,做的時候注意衛生,即使梅雨季節嬰兒胃腸功能比春秋時稍差些,但只要不勉強,根據嬰兒的具體情況進行的話,也照樣可以喂輔助食物。 七、第一次吃輔食注意事項 剛開始添加輔食時,輔食只不過是吃奶之餘的「余興節目」。可以先喂平時一半的奶量,再開始試吃。可剜一點食物放在匙上,匙尖滿了就足夠。把匙放在寶寶的上下唇間就可以,不要往裡送。如果她感到後舌部有食物,她會咬住匙。開始時,食物的味道及感受令她詫異,因此你要耐心和她說話,給她鼓勵。她可能很快會發現這種新食物令她的舌頭很愉快,於是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥,這時,要重新餵奶。 如果她感覺不喜歡,就會用舌頭頂出食物,請擦掉再試。如仍不喜歡,那可能是她不喜歡那種味道,可換一種接著嘗試。 記住,一定要用勺代替奶嘴。不要把輔食放進奶瓶里,而是盛入碗或杯內用勺餵食寶寶,這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協調、吞咽能力。添加輔食時,不吃不強迫,少量嘗試。建議讓媽咪以外的人來餵食,因孩子見到媽咪後會條件反射地要求吃奶。 八、4-6月齡輔食添加內容與建議 1、寶寶特點素描 這時的寶寶絕大部分還沒有長牙,乳牙即將萌出,喜歡吞咽食物,因此泥糊狀食物非常適合寶寶。媽媽要學會如何觀察寶寶需要加輔食的跡象。 4—6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1—2勺開始,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配),蔬菜泥後,水果汁或泥(果汁先從兌水開始,然後再喝原汁),接下來是果泥。 2、可以享用的食物 米粉:喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。過去主張先蛋黃,現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。 水果:酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。 蔬菜:如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。 3、添加原則 奶和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。 提前進行規律哺乳的訓練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時為宜。 食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。 使用小勺餵食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時,只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然後撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭,這會引起寶寶的反感。 頭兩天以1~2勺開始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。 4~5個月,每天加一次輔食即可,一般可放在寶寶小睡起床之後。開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶,可先餵奶後喂泥糊狀食物。 4、DIY技術指導 菠菜水原料:鮮菠菜葉100克,水100克製法:將菠菜洗凈,切成絲把水燒沸,放入菠菜,煮5-6分後離火,再悶10分鍾,倒出湯汁,即可餵食 胡蘿卜泥將胡蘿卜洗凈煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加湯,攪拌成糊狀即可。同樣的方法可製作成土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。
㈦ 最新寶寶輔食添加時間表和食譜(彩圖)
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早期教育就在於兩個字:引導。家長做好自己該做的,至於孩子,只要家長付出了,孩子會給您答案的。順其自然,千萬不要刻意。
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㈧ 十個月寶寶輔食添加時間表
大家都知道寶寶到了6個月之後,就可以添加輔食了,這樣做的目的就是為了能夠讓寶寶的成長所需的營養成分更多一些。隨著寶寶不斷長大,到了十個之後,可以吃的輔食就更多了,那麼10個月輔食安排時間表有哪些?
10個月的寶寶在飲食上已經可以吃很多了,而這個時候家長可以做的也就更多。寶寶越長大在各方面就比較緩慢發育,吸收的營養也會相對來說更多。在這個階段寶寶的輔食要更加營養,更加適合寶寶的腸道吸收才會好。
可以給寶寶多吃魚類的食物。因為10個月的寶寶還不會吃魚,所以家長在給寶寶喂魚的時候把刺給拔干凈。把魚做成泥給寶寶吃是最為理想的辦法,家長朋友應該都知道魚肉有明目醒腦的作用,嬰兒經常吃的話,對於成長會有非常大的好處。
雞蛋也是家長可以讓寶寶吃的食物,早上給寶寶煮白煮蛋。白煮蛋的營養成分比荷包蛋的營養要多。因為用白水煮出來基本上雞蛋裡面的營養都在雞蛋裡面,用其它方式煮雞蛋的話基本上雞蛋的營養都被其他的位置吸收了。