㈠ 有關心裡健康的作文120字
做一個心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那麼，什麼是心理健康？
——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關系；
八、能適度地發泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；
一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。「圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手」。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！
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《健康到120歲：世界上最長壽的人》
沖繩——長壽的世界紀錄之島
沖繩島上居住著這個星球上最長壽的人沖繩群島，是位於東中國海上的161個珊瑚島嶼，是這些與眾不同的人的故鄉。據稱，這些人擁有長生不老葯。在這個翠綠的、富饒的「東方加拉帕哥斯群島」上，早已過了中年的人們，擁有美麗的皮膚、光澤的黑發、苗條的身材和敏捷的身手。西方世界中的主要疾病在這里處於低發病水平，自殺幾乎沒有聽說過，而「退休」在當地方言中根本不存在。沖繩的百歲老人和超百歲老人，不會在護理室內度過生命的最後幾年，而是享受完整的、積極的生命，直到終點。當地有一位名人，是一名空手道老師，他在97歲的時候擊敗了30多歲的外來拳擊冠軍。當沖繩人死去的時候，他們往往迅速地死亡，沒有任何所知的疾病。每10萬人中就有34個百歲老人（相比之下，英國每10萬人只有5位），105歲以上老人的數目，出奇地高。官方認為，沖繩島上居住著這個星球上最長壽的人。心臟病、中風和癌症，在西方發病率是如此普遍，而在沖繩卻處在最低水平，是日本其他地區發病率的60%，盡管日本本身已經處於非常低的發病率水平了。沖繩人比美國人的心臟病發病率低80%。為他們做檢查的醫生經常發現，這些人擁有年輕的動脈血管和非常低的膽固醇水平。乳腺癌是如此少見，以至於完全不需要乳腺X照相，大多數男性老人從沒聽說過前列腺癌。總體來看，……
㈢ 血壓120正常嗎是屬於健康的嗎
血壓高、低壓數值為：120/80是最標準的，證明血壓很正常。
㈣ 120健康網
hcg566.7miu/ml 孕酮p12.33ng/mi 2015年3月28日檢查的結果 我不知道我上個月幾號來的月經 請問這大概是懷孕幾天了呢
㈤ 關於中班健康關於120方面的教案
玩具的妙用
大橋局幼兒園賀劍虹
目標：
1．把玩具想像成各種裝飾品打扮自己。
2．嘗試扣的技能。
3．體驗讓自己變美的快樂。
准備：
環扣形玩具若干，事先拼扣好的裝飾品若干，小筐若干。
過程：
一．教師盛裝打扮出場，引起幼兒興趣。
師：你們看賀老師今天漂亮嗎？為什麼？
（原來賀老師身上戴了許多東西，有項鏈、耳環、手鏈、胸針還有包包等，是這些東西讓賀老師變漂亮了。）
師：這些項鏈，手鏈是怎麼做出來的呢？（請個別幼兒嘗試示範扣的技能）
二．設計情節，激發幼兒裝飾打扮自己的慾望。
師：小青蛙今天過生日，它想請我們小七班的寶寶去玩，我們要用這些扣環把自己打扮得漂漂亮亮的，像賀老師一樣，小青蛙說了，誰打扮得最漂亮就跟誰照相。
三．幼兒動手用積木裝飾打扮自己，教師巡迴指導。
幼兒打扮好後可以去照照鏡子，也可與小青蛙合影。
四．在音樂聲中與小青蛙共同舞蹈，自然結束。
㈥ 《健康120》最新txt全集下載
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☆ 健康120：關注世界上最長壽的群體
中國廣西的巴馬縣、日本的沖繩、義大利南部凱姆波蒂邁勒山村和希臘的西米島是經常被世人所關注的世界上最長壽的群體。
巴馬縣是世界衛生組織命名的長壽之鄉，四面環山，與外界隔離。每10萬個人中就有34人個百歲老人（相比之下，美國每10萬人只有5位），達到了世界紀錄的水平，是中國最長壽的地區。巴馬人心臟病和癌症的發病率很低，而且血液中的膽固醇含量也很低，具有較強的免疫系統，即便是嚴重的感染，低劑量的青黴素就可以完全控制。在超過90歲的人中，只有10％患有冠心病，僅4％被發現高血脂。調查沒有一個患惡性腫瘤的人，而在其他地區，這個比率是每1萬個人中就有個人患病，日本的沖繩也達到了這個水平，沖繩島上居住著這個星球上最長壽的人。心臟病、中風和癌症，是日本其他地區發病率的60%。凱姆波蒂邁勒山村，很少有人在85歲前去世。90歲以上的老人佔了5％，即使是80多歲的村民，他們也擁有特別低的血壓，這里所有年齡段……
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㈦ 心理健康知識120字文章
心理健康：以個人能否適應環境來劃分健康與不健康，是最普通的一種觀點。
若一個人對環境適應良好，則此人的心理就健康，如果適應不良則不健康。醫學上對人的身體健康已經有了比較客觀的指標，但對人的心理健康，至今尚無公認的、一致的標准。我們根據國內外的有關資料，歸納出心理健康的人應具有的幾種心理特質，以加深對心理健康這一概念的理解。和諧的人際關系
心理健康的人，有積極良好的人際關系，有自己的友伴，樂於與人交往。在與人相處時常表現出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點。
正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認識自己和接受自己。他能努力發揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗到自己存在的價值，努力獻身於符合社會發展規律的社會理想。健康的情緒體驗
心理健康的人，有健康的情緒體驗。他的情緒狀態是由適當的原因所引起，情緒反應的強度於引起它的情景相稱，情緒持續的時間隨客觀情景而轉移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態，但積極的情緒體驗常多於消極的情緒體驗，經常能保持愉快、樂觀的心境。
.熱愛生活，樂於學習和工作
心理健康的人，熱愛生活，樂於學習和工作；在學習和工作中總是奮發進取，積極向上，充分發揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。正視現實，接受現實
心理健康的人，能面對現實，接受現實，能客觀地反映現實，以正確的態度對待現實。他既能正視生活、學習和工作中的種種困難，又能用切實有效的辦法去妥善地解決；對於挫折也能採用成熟的、健全的適應方式加以解決，決不企圖逃避。行為正常，人格完善和諧
心理健康的人，行為的內在反應和外在表現是一致的；前後行為是一貫的、統一的；行為反應的強度和刺激的強度相一致。心理活動和行為方式和諧統一的人，被稱之為「人格完整和諧」的人。心理行為符合年齡特徵
人的心理和行為表現總是隨年齡的增長而不斷發展、變化的。這種發展和變化具有一些年齡階段性。處於同一年齡階段的人的心理和行為表現具有一些共同的特徵。一個心理健康的人，應具有於同年齡大多數人相符的心理行為特徵。聯合國世界衛生組織給健康下的定義：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還應當包括心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態。現代科學家研究已揭示，心理健康與身體健康是互相影響，互相制約，辯證統一的關系。
因長期的不良情緒的作用而導致器官功能的失常或組織的損傷的疾病，現代醫學稱之為心身疾病。我國古代醫學早就提出了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病的理論，認為心身是統一的，與近代西方的心身醫學理論有很多相符合的地方。
㈧ 健康積極向上的詩歌120字
作者 食指
出自《食指的詩》
當蜘蛛網無情地查封了我的爐台，
當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，
我依然固執地鋪平失望的灰燼，
用美麗的雪花寫下：相信未來。
當我的紫葡萄化為深秋的露水，
當我的鮮花依偎在別人的情懷，
我依然固執地用凝霜的枯藤，
在凄涼的大地上寫下：相信未來。
我要用手指那湧向天邊的排浪，
我要用手掌那托住太陽的大海，
搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿，
用孩子的筆體寫下：相信未來。
我之所以堅定地相信未來，
是我相信未來人們的眼睛——
她有撥開歷史風塵的睫毛，
她有看透歲月篇章的瞳孔。
不管人們對於我們腐爛的皮肉，
那些迷途的惆悵，失敗的苦痛，
是寄予感動的熱淚，深切的同情，
還是給以輕蔑的微笑，辛辣的嘲諷。
我堅信人們對於我們的脊骨，
那無數次地探索、迷途、失敗和成功，
一定會給予熱情、客觀、公正的評定，
是的，我焦急地等待著他們的評定。
朋友，堅定地相信未來吧，
相信不屈不撓的努力，
相信戰勝死亡的年輕，
相信未來，熱愛生命。
1968年
㈨ 食物與健康 120單詞並翻譯
An increasing number of people are becoming aware of the significance of health maintainence . Just as the basic need of human beings for survival , like food to prevent starvation , and clothing to keep away from cold , being healthy is one essential element , which would be easily ignored . Here , tips for keeping good healthy are to be : work regularily and rest adequately , keep in good hours and have a healthy diet . If you do not intent to get yourself sick , exercising every moring would surely be the best way to prevent disease . Often can be seen that there are senior folks jogging and playing Taiji on the square or garden . And many young peers would much like to take sports gathering , such as table tennis and badminton , instead of spending the whole night getting drunk in bars . And as is known to all , tobacco an alcohol are the two greatest evils that creat negative affections on our health . Thus a man should definitely be sure of what to eat and what not , what to drink and what not . Besides , joining a family outdoor pinic in a shining weekend would be a lovely way to keep psychologically/mentally healthy . Anyway , health is the most precious gift that man can ever have .
越來越多的人們已經意識到健康的重要性。正如食物充飢、衣物禦寒一樣，擁有健康也是人類生存的必要條件之一，而它卻往往被忽視。以下有保持身體健康的小秘笈：規律的工作、充足的休息、早睡早起、健康飲食。如果你不想把自己弄生病，那麼每天的晨練一定是預防疾病最好的方式。經常可以看見，很多老年人在廣場或公園健身或打太極拳，而很多年輕人也喜歡聚在一起玩玩乒乓球或羽毛球，而不再是扎堆在酒吧里宿夜買醉。地球人都知道，煙草和酒精是影響我們健康的兩大惡邪，所以應該明白，什麼該吃什麼不該吃，什麼該喝什麼不該喝。除此之外，在陽光燦爛的周末跟家裡人到郊外野餐也能使得心理/精神保持健康。總之，我們應該知道，健康是上天賜給人類最寶貴的禮物。
㈩ 健康120txt全集下載
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☆ 健康120：關注世界上最長壽的群體
中國廣西的巴馬縣、日本的沖繩、義大利南部凱姆波蒂邁勒山村和希臘的西米島是經常被世人所關注的世界上最長壽的群體。
巴馬縣是世界衛生組織命名的長壽之鄉，四面環山，與外界隔離。每10萬個人中就有34人個百歲老人（相比之下，美國每10萬人只有5位），達到了世界紀錄的水平，是中國最長壽的地區。巴馬人心臟病和癌症的發病率很低，而且血液中的膽固醇含量也很低，具有較強的免疫系統，即便是嚴重的感染，低劑量的青黴素就可以完全控制。在超過90歲的人中，只有10％患有冠心病，僅4％被發現高血脂。調查沒有一個患惡性腫瘤的人，而在其他地區，這個比率是每1萬個人中就有個人患病，日本的沖繩也達到了這個水平，沖繩島上居住著這個星球上最長壽的人。心臟病、中風和癌症，是日本其他地區發病率的60%。凱姆波蒂邁勒山村，很少有人在85歲前去世。90歲以上的老人佔了5％，即使是80多歲的村民，他們也擁有特別低的血壓，這里所有年齡段……
應該是全本了