A. 頭發稀少，如何生發
建議：頭發稀少可以選服養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片等。還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
B. 如何讓頭發濃密，如何生發
1、生薑促生發：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。
2、蜜蛋油使稀發變軟，如果頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
4、頭發長得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭發浸濕，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程序洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的，現在找不到了。
5、按摩頭皮能促進血液循環，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭發的生長速度。
6、黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對葯物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效，讓秀發再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏須發之功。將洗凈曬乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對頭發生長很有功效，用首烏粉，放在平時吃的食物當中，天天去吃，注意一定要長期的堅持服用。才會有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭發就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
9、但是還少有人知道，頭發的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關呢，心情和睡眠好的人，頭發會比一般人要長得快一些。
10、很多人生活中的實踐證明，茶葉可以促進生發，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時候，倒在頭發里，按摩片刻，然後用頭套包起來，20分鍾後洗凈，對頭發生長也是有好處的。
食物：
1．建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等
2．富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3．多食含碘高的食物， 可以幫助頭發快速生長，如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，也可以幫助頭發的生長。
5．維生素也是頭發營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．這中間當然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導致脫發的一個原因。
C. 怎麼能簡單快速生發
3、合理養發護發：不要頻繁、持續地加熱頭發或吹乾頭發。不管其手法如何保證柔順和光澤，高溫終究會損害頭發里的蛋白質;持續加熱和吹乾會導致頭發脆弱，從而引起原本不會發生的脫發。減少使用吹風機、電熱卷發器、電棒卷、直發器和化學葯物處理，那麼你的頭發就能更持久一些。
D. 請問怎樣才能做到讓頭發生發呢
1.飲食改善，補充營養。
女生怎樣才能生發密發 最快最有效的辦法是什麼
有時候脫發問題是由於頭發得不到有效營養供給造成的，這時候可以直接改變食譜，增加一些含有鐵、鋅、銅、碘以及維生素等元素的食物，給頭發輸送足夠的營養，可以有效營養發質，健康毛囊，讓頭發重新恢復生機和活力，發根也會重新活過來並健康成長。
方法：多吃一些黑豆、瘦肉、雞蛋、菠菜、芹菜和粗糧、蔬菜水果等等，滋養頭發、牢固發根、強韌發絲和促進毛囊新陳代謝等、
2、養成良好的生活習慣。
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緊張過大的精神壓力、黑白顛倒的生活作息、以及過度食用油膩辛辣刺激的食物還有經常性地燙染頭發等，這些長久堆積都會造成女生脫發問題，所以要想生發密發，首先得改變這些不良的生活習慣，才能有正常的新陳代謝和內分泌平衡，頭發才會健康重新生長等。
方法：養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽煙少喝碳酸飲料等;燙染頭發不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫發會得到一定控制，生發密發也就不遠了。
E. 頭發掉了很多，怎麼生發
現代社會的生活壓力和工作中的工作壓力過大，造成許多的年青人便會有脫發的狀況，那麼頭發稀疏該怎麼辦?從吃層面著手，吃啥我們日常生活每一天必須親身經歷的事兒，因此 我們能夠 先從飲食搭配層面下手。那麼如何飲食搭配才可以有益於秀發的身心健康呢，秀發關鍵的營養成分來自於綠色的蔬菜和新鮮水果，及其必不可少的豆類食品與蛋白，多吃含有維生素E的食材，能夠 推動秀發的生長發育。
女孩們平常無趣能夠 多按摩頭部和梳頭發，這種動作能夠 提高血液循環系統和基礎代謝，從而推動頭發的生長發育唷!按摩頭部的木梳採用圓口，較不損害頭發外，紮起來還會繼續分外舒適呢!在洗頭按摩頭部時可配搭合適自身的洗發水，除開緩解平常綳緊的頭發外，還能推動頭發的生長發育!
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F. 頭發稀少。怎樣才能生發
1、勤梳理法：
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘米水洗發：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護發：
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗發水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭發的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染發：
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
頭發的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染發對發質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護發素進行護理；
G. 頭發稀少者如何生發
頭發稀少者可以嘗試洗發時加點啤酒、洗頭別太頻繁、洗發時加點茶水、多吃可助頭發生長的食物等方法。
1、洗發時加點啤酒。啤酒對於頭發生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭發上，等一會兒再用清水把頭發洗干凈即可。
2、洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭發屬於油性，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發現象更加嚴重。
3、茶水讓頭發更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水裡，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習慣有助於頭發更濃密。
4、多吃可助頭發生長的食物。頭發的營養最終是來源於食物的，那麼吃的東西就非常重要。可以經常吃一些有益養發的食物，如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山葯、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭發變濃密就指日可待。
(7)頭發怎麼生發擴展閱讀：
頭發稀少的原因：
1、遺傳因素：脫發是有遺傳的，一般遺傳因素造成的頭發稀少或者脫發，可以採取一定的醫療措施緩解脫發的程度。脫發嚴重著可以尋求植發或者帶假發來保持美好的形象。
2、輻射性頭發稀少：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，變少。
3、功能性頭發稀少：主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、葯物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
H. 怎麼生發如何生發
頭發怎麼生發
1、洗發時加點啤酒。啤酒對於頭發生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭發上，等一會兒再用清水把頭發洗干凈即可。
2、洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭發屬於油性，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發現象更加嚴重。
3、茶水讓頭發更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水裡，等一會兒再用清水洗，這樣的好習慣有助於頭發更濃密。
4、多吃可助頭發生長的食物。頭發的營養最終是來源於食物的，那麼吃的東西就非常重要。可以經常吃一些有益養發的食物，如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山葯、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭發變濃密就指日可待。
I. 怎麼生發怎樣才能生發
脫發不是病，但脫發的後遺症卻是讓很多男人和女人丟盡了面子。不僅嚴重影響個人形象氣質，更甚者嚴重威脅脫發患者的心理健康。脫發導致的頭發稀少、細軟、禿頂等各種脫發問題急需解決。
5、注意飲食方面：均衡飲食也十分的重要。頭發生在所需的營養多半來自我們日常的食物。但切記少食用辛辣的食物和油膩的東西。這樣可以減少頭發分泌的油脂，減少對頭發的傷害。
J. 怎樣快速生發
你這種情況毫不懷疑已經在脫發，而且是比較嚴重了。另外脫發的原因是有很多種的，例如你所說的精神壓力，熬夜等都可能造成脫發的原因之一。還有精神壓力過大，環境，飲食，洗發水，燙染拉葯水，洗吹不當，內分泌腎虛等身體原因都有可能造成頭皮頭發問題，但是這些原因並不是直接造成你的頭發脫落的，頭發因為是生長在頭皮毛囊里，頭發的生長和維持都是要依賴於毛囊提供的營養和新陳代謝來完成的。也就是說我們平常所說的這些導致脫發的原因實際上是最終要讓毛囊受損不健康之後，才會導致脫發問題出現的。任何生物生長都是需要汲取營養的，而對於頭發生長來講毛囊健康程度起著決定性的作用。現在想改善脫發這種問題調節自己的精神狀況並不能改善你的脫發了，因為你的毛囊已經受損不健康，調節精神狀況可以避免毛囊再次因為這個原因受損不健康導致脫發，但是沒辦法改善現有已經出現的脫發問題。你現在必須要保養護理你的頭皮毛囊才可以改善你的頭發，意思就是說要讓你的毛囊慢慢恢復，讓毛囊提供給頭發的營養逐漸增加，原本的頭發發根就會牢固，掉發就會減少，隨著你們不斷恢復。營養越來越充足，就會慢慢有新頭發長出來了，這種情況你可以考慮用一下溫全頭皮養護精華液。它就是專門保養護理頭皮毛囊的。而且效果還不錯啊。