活出生命的意義

1. 活出生命的意義-1

    《活出生命的意義》是維克多·弗蘭克爾醫師所著。1905年，他出生於維也納，與弗羅伊德的家只有一街之遙，在學術上，他是「精神分析第三維也納學派」的創始人。他以「意義治療」為其核心，而其分析方法則被稱為「存在分析法」。是一位二十世紀瑰寶級的人物。

    這是一本講述生存問題的書。和20世紀30年代德國與東歐的許多猶太人一樣，二戰之初，弗蘭克爾也自認為可以逃過一劫，但他還是沒能躲過席捲整個歐洲的納粹種族滅絕運動。不幸的是，他最終被關押到曾被稱作「死亡工廠」的奧斯維辛集中營，但幸運的是，他奇跡般地活了下來，成為《聖經》里那個「倖免於難的人」

    「知道為什麼而活的人，便能生存。」——尼采

    他的核心理念：生活並非弗洛伊德所宣揚的那樣，只是簡單地祈求快樂，也並非阿德勒所教導的那樣，只是為了爭權奪利。人們活著是為了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱巨的使命。弗蘭克爾發現可能找尋到生命意義的三個途徑：工作（做有意義的事）、愛（關愛他人）以及擁有克服困難的勇氣。

    一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由。你無法控制生命中會發生什麼，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。

    本書認為，生活是充滿意義的，人們要擯棄環境的侵擾，學會追尋生活的意義。它還強調，生活是有終極目的存在的。

    書的第二部分是理論部分（存在主義分析治療），濃縮了第一部分的精華。第一部分是自傳部分（集中營的經歷），是理論存在的明證。

    因為生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意義的普遍性，而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。這個問題就好比問一個棋手：「告訴我，大師，世界上最佳的招法是什麼？」離開特定的棋局和特定的對手，壓根兒不存在什麼最佳的招法，甚至連較好的招法也不存在，人的存在也是這樣。你不應該追問抽象的生命意義。每個人都有自己獨特的使命。這個使命是他人無法替代的，並且你的生命也不可能重來一次。這樣，每個人生命的任務就是特定的，完成這些任務的機會也是特定的。

由於生命中每一種情況對人來說都是一種挑戰，都會提出需要你去解決的問題，所以生命之意義的問題實際上被顛倒了。人不應該問他的生命之意義是什麼，而必須承認是生命向他提出了問題。簡單地說，生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答生命的提問。

  「不要只想著成功——你越想成功，就越容易失敗。成功就像幸福一樣，可遇而不可求。它是一種自然而然的產物，是一個人無意識地投身於某一偉大的事業時產生的衍生品，或者是為他人奉獻時的副產品。幸福總會降臨的，成功也同樣：常常是無心插柳柳成蔭。我希望你們的一切行為服從良心，並用知識去實現它。總有一天你會發現，當然是相當長的時間之後——注意，我說是很長一段時間後！——正是由於這種不關注，成功將降臨於你。」

    學習本書我學到二個方面主要的邏輯：1、是人生的意義是什麼？2、怎樣改變（怎樣改變環境來讓未來改變事半功倍）