⑴ 兒童過敏性咳嗽食療怎麼做
兒童過敏性咳嗽食療怎麼做
兒童過敏性咳嗽食療怎麼做？因為寶寶身體抵抗力差，不少兒童容易過敏性咳嗽，寶寶過敏性咳嗽是可以通過飲食來治療的。那麼接下來我帶大家一起詳細了解下兒童過敏性咳嗽食療怎麼做。
兒童過敏性咳嗽食療怎麼做1
1、陳皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用現成的杏仁露)。消積化痰止咳消腫，風熱咳加金銀花，風寒咳加姜絲，積食加山楂。
2、白蘿卜、梨、冰糖水。潤肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。
3、百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津，可作為日常養肺食療。
4、黃芪、山葯、紅棗粥。補氣健脾，可作為秋冬提高抵抗力。
5、烏梅湯。生津殺蟲，可治蟲咳、陰虛咳嗽。
6、陳皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治療各種咳嗽後期，喉嚨腫脹，痰在喉嚨，食慾不振。
7、陳皮、山楂、甘草、蜂蜜水，消食潤喉，化痰升氣，性平和，可作為咳嗽基礎水。每種3-5片煮水300-500ml即可，1歲以內寶寶加白糖，不要蜂蜜。
8、大蒜煮熟，根據寒熱情況加白糖或紅糖，每天適量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的輔助效果。
兒童過敏性咳嗽食療怎麼做2
過敏性咳嗽應該吃什麼
1、在患了過敏性咳嗽之後，患者的飲食就要以清淡為主，盡量的多吃些新鮮的蔬菜水果，比如蘿卜、絲瓜、梨、橘子以及枇杷等。
2、在選擇食物的時候，最好是選擇溫熱、松軟的.食物。在對營養的攝入上要均衡、廣泛。過敏性咳嗽發作的時候不要使用可以引起脹氣的食物，比如豆類、山芋等。
3、過敏性咳嗽的患者應該到醫院篩查出過敏原，平時對於可以引起自己過敏的食物一定要遠離，以免引發疾病。
4、患上過敏性咳嗽以後，在平時要避免食用海鮮、油膩的食物，還要忌食刺激性強的食物，否則很可能會使咳嗽的症狀加重。
⑵ 小兒過敏性咳嗽易吃哪些食物
小兒過敏性咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的小兒過敏性咳嗽在用葯上是完全不同的，小兒過敏性咳嗽食療的方法也就不同。在這里教家長一個簡單的區分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：風寒小兒過敏性咳嗽食療1、生薑+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。2、蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。3、烤橘子將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。4、麻油薑末炒雞蛋將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。多學會幾道小兒過敏性咳嗽食療的方法，有助於寶寶早日康復
⑶ 寶寶過敏性鼻炎咳嗽吃什麼好
很多孩子都屬於過敏性體質，其中最常見的症狀就是過敏性鼻炎和過敏性咳嗽，這類疾病在臨床上極為常見。過敏性鼻炎或者咳嗽對飲食要求極為嚴格，因為飲食也可能是過敏源。 寶寶過敏性鼻炎咳嗽吃什麼好 ？
寶寶過敏性鼻炎咳嗽吃什麼好1、陳皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用現成的杏仁露)。消積化痰止咳消腫，風熱咳加金銀花，風寒咳加姜絲，積食加山楂。
2、白蘿卜、梨、冰糖水。潤肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。
3、百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津，可作為日常養肺食療。
4、黃芪、山葯、紅棗粥。補氣健脾，可作為秋冬提高抵抗力。
5、烏梅湯。生津殺蟲，可治蟲咳、陰虛咳嗽。
6、陳皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治療各種咳嗽後期，喉嚨腫脹，痰在喉嚨，食慾不振。
7、陳皮、山楂、甘草、蜂蜜水，消食潤喉，化痰升氣，性平和，可作為咳嗽基礎水。每種3—5片煮水300—500ml即可，1歲以內寶寶加白糖，不要蜂蜜。
8、大蒜煮熟，根據寒熱情況加白糖或紅糖，每天適量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的輔助效果。
小兒咳嗽吃什麼好的快1、大蒜：味辛性溫，有強大殺菌作用。有助於感冒或呼吸道感染引發的咳嗽的痊癒。
2、梨：具有清熱解毒，化痰潤肺的功效。如患有風熱咳嗽，燥熱咳嗽等，可以用與冰糖共蒸後食用。注意，風寒咳嗽禁用此法，否則病勢加重。
3、枇杷：化痰利肺之佳品，一般剝皮後直接食用。
4、蘿卜：清熱化痰，止咳平喘，解毒利尿。食用的方法也很多，如蘿卜汁，蘿卜湯，糖腌蘿卜等，都可以用來治療兒童咳嗽。
5、橘子：味道酸甜，兒童容易接受。可以直接吃，也可以烤火炒著吃，療效更佳。
6、白菜：可以預防和治療由於感冒或燥熱引發的咳嗽，尤其適合乾咳的小朋友。
7、番茄：含有大量番茄素，有消炎抑菌的功效，此外它還能幫助小朋友補血，具有調節胃口，止渴等功效。
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秋冬季節到來，這是一個肺炎和支氣管炎頻發的季節，經常能夠看到周圍人感冒或者是咳嗽。所以秋冬季節一定要預防咳嗽，畢竟有些患有過敏性咳嗽的人，一到這個季節就感覺十分痛苦，乾燥和過敏性接觸的增多會加重他們的咳嗽。在治療咳嗽的時候，除了服用醫生開的葯物，還可以通過一些食物來調理自己的咳嗽。通過食物來調理是一種非常好的選擇，畢竟是葯三分毒，如果食療有效果的話，不妨可以嘗試一下。那過敏性咳嗽發生的時候，吃哪些食物可以緩解呢？
秋冬季節，過敏性的咳嗽頻發，因此 患有這種疾病的人一定要提前預防，在日常的生活中 吃一些生津止渴的食物。便能夠在秋冬季節到來的時候緩解咳嗽的痛苦，在日常的生活中也要多加註意，以上提供的兩種食物就可以緩解咳嗽 。
⑸ 8歲的孩子過敏性咳嗽1個月了，吃什麼可以好啊
一、過敏性咳嗽飲食的注意事項：
1、忌冷、酸、辣食物，多吃清淡的。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫後再喝。患「過敏性咳嗽」的，更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
2、忌花生、瓜子、巧克力等。對強度比上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、忌補品。咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。
4、少鹽少糖。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃咸魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
5、不食或少食油煎炸食物，還要多喝水。咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排泄。
二、何為過敏性咳嗽
過敏性咳嗽（咳嗽變異性哮喘）因為是慢性咳嗽，不僅讓人煩惱不已，更為嚴重的是如果過敏性咳嗽得不到及時有效的診斷與抗過敏治療往往在幾個月後便可發展為過敏性哮喘，在患兒陣發性咳嗽的同時出現喘息、氣短和胸悶。現代醫學認為過敏性咳嗽患者氣道過敏性炎症的形成為諸多因素綜合作用的結果，臨床醫生應分清主次因素，才能有的放矢地開展防治工作。此外應意識到病人初次接觸上述不良環境因素的年齡、不良環境的惡劣程度、接觸的頻率以及接觸持續的時間也是決定病人是否由過敏性咳嗽狀態轉變為過敏性哮喘的重要因素，同時也是決定過敏性咳嗽患者預後和轉歸的關鍵因素。在日常生活中某些誘發過敏性咳嗽的環境因素如塵蟎、真菌、花粉等變應原、病毒和氣候變化等往往持續存在而較難避免，加上隨著現代生活水平的提高，新的過敏源頻頻進入人們的生活領域，人們出差、旅行、度假等機會也增多，活動地域在不斷擴大，所以過敏原的接觸范圍也增大，因此過敏性咳嗽的防治往往較為困難，防不勝防。從單合子雙胞胎在過敏性咳嗽發病中的不一致性來看，環境因素在過敏性咳嗽的發病中可能具有重要作用。環境中變應原的接觸對於患者過敏性咳嗽基因的表達往往是必需條件，環境中變應原的濃度經常可以決定過敏性咳嗽基因的表達水平。
三、 掌握這四大要點輕松治癒過敏性咳嗽：
1、明確診斷，避免接觸過敏源
2、科學有效的採取抗過敏對症葯物治療：如酮替芬、順爾寧以及糖皮質激素吸入劑等。
3、免疫調節抗過敏，糾正因過敏源刺激導致的免疫失衡，通過免疫調節劑（抗過敏益生菌欣敏康益生菌可降低血清中IgE抗體）做到恢復正常免疫應答。
4、避免反復就醫，重視抗過敏免疫調節，降低血清中過高的IgE抗體。
四、過敏性咳嗽進行欣敏康抗過敏益生菌免疫調節的意義：
兒童過敏性咳嗽也許讓家長們覺得不嚴重，但反復的咳嗽，反復的就醫或已誘發反復哮喘則嚴重影響著孩子身心的健康成長，由於兒童屬於特殊群體，各項免疫機能還不完善，更容易因感冒或感染等誘因而誘發過敏性鼻炎，過敏性咳嗽或喘息性支氣管炎肺炎等久治不愈，而到了成年後免疫功能趨於完善則可以抵禦外界的侵襲，兒童過敏性咳嗽應重新審視抗過敏方法，過敏性咳嗽哮喘的患兒家長們切記不要以孩子咳嗽存在與否來用葯，很多家長們都是這樣，發現孩子咳嗽了，什麼感冒葯、止咳葯、消炎葯、抗過敏葯一擁而上，用上葯了不咳嗽了就以為是好了，馬上就停止用葯了，可是好景不長，咳嗽會很快又回來，如此反復搞的家長們也疲憊不堪，其實，主要是對過敏性咳嗽的認識不夠，首先，咳嗽是過敏性的，過敏是體質與免疫系統的問題，是不可能短時間內得到調整的，欣敏康抗過敏益生菌糾正免疫紊亂建議過敏性咳嗽的患兒家長們，除常規抗過敏葯物治療控制過敏後症狀外，要及早給孩子補充欣敏康益生菌來調整過敏體質，做到過敏性咳嗽和哮喘預防過敏為首的抗過敏方法才能更好的幫孩子脫離過敏健康成長。
五、過敏性咳嗽的預防：
在季節交替、氣溫驟變時，媽媽們要盡量做好防寒保暖，避免著涼、感冒。
1、一定要避免過敏原，在家中不養寵物，不養花，動物的皮屑和花粉是最常見的過敏源。涼席等床上用品使用時要徹底洗凈，放在陽光下暴曬，殺死蟎蟲和細菌。
2、季節交替，氣溫突變時，一定要注意保暖，避免著涼、感冒。
3、盡量避免吹冷風、吃冷飲、室內空調過冷。
4、塵蟎是家中最重要的過敏源，因此，家中的卧室等的環境是非常重要的，經常用70度以上的水洗滌床上、沙發上等物品。
5、高溫潮濕是塵蟎細菌最適宜的生長環境，所以，將室內濕度控制在50%以下，溫度控制在25度以下，以抑制塵蟎細菌的增長。
⑹ 過敏性咳嗽偏方
日常生活中我們每個人都經歷過咳嗽，咳嗽是一件小事情，但是有的人是過敏性的咳嗽，往往受到外界的一點點刺激就會咳嗽。那麼過敏性咳嗽究竟有什麼偏方呢？那麼接下來就隨我一起來了解一下吧！
過敏性咳嗽偏方
1、蘿卜蜂蜜飲
蘿卜蜂蜜都是治療咳嗽的良葯，咳嗽時適當的吃一定效果非常好。
用料：白蘿卜5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿卜、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鍾，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
每天吃兩次左右，最好在溫熱的狀態下。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用葯，大棗多作和胃養血及調和葯物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。
2、百合蜜（專治：咳嗽）
百合蜜對治療咳嗽有奇效，是非常應用的食療。
用料：百合60克、蜂蜜30克。
製法服法：將百合洗凈晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。葯理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳，特別是入秋之後的乾咳，伴大便秘結更宜。
注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
3、百合款冬花飲（專治：咳嗽 ）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
製法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。
飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。
功效主治：百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩葯合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘（緩解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事項：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則葯力不及，但可作輔助治療用。
4、荸薺百合羹 （專治：咳嗽 ）
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。
製法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈後，三者
混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫熱食用。
功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑製作用;梨能清熱生津，潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。
治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
孩子咳嗽怎麼辦
保證室內空氣質量
家裡要常通風，保持空氣清潔、濕潤，不要再讓污濁、乾冷的空氣刺激孩子的呼吸道。
適當退熱
孩子發熱時，要每隔2到4小時測一次體溫。需要的時候，給孩子吃退燒葯，避免孩子高熱驚厥，有利於孩子進食和休息。
飲食營養豐富、易消化
因為發熱，孩子的消化液分泌減少，消化功能減弱，胃口比較差。可以根據孩子的情況減少進食，給孩子吃一些清淡、易消化的食物，如稀粥、面片湯、蛋羹等。
多喝水
多飲水有利於排尿和發汗，使體內的毒素和熱量盡快排出，幫助孩子退熱和疾病好轉。
保持大便通暢
大便通暢有利於把體內的毒素順暢地排出體外，同時也能起到降溫的作用。如果孩子大便燥結，可以考慮用一些開塞露，幫助孩子排便。
保持呼吸通暢
如果孩子因鼻塞而影響吃奶或睡眠，可以適當用一些兒童專用的滴鼻劑;如果孩子有喘的現象，可以按醫囑用擴張氣管的葯物。
鼻周皮膚護理
孩子感冒時常常流鼻涕，時間長了，鼻子尤其是鼻子下面的皮膚會發紅、疼痛。可以用溫濕的毛巾給孩子敷一敷，然後塗一些消炎葯，比如金黴素葯膏。
保障睡眠
良好的睡眠對孩子疾病痊癒十分重要。患呼吸道疾病的孩子常常會咳嗽，容易睡不踏實。可以適當墊高孩子的上身，減少氣管分泌物對咽部的刺激，減少咳嗽。
促進痰液排出
患呼吸道疾病的孩子常會咳嗽。咳嗽是人體的一種防禦機制，是呼吸道往外排病菌和分泌物的過程。因此，絕大多數情況下，咳嗽是好事而不是壞事。治療咳嗽的目的不是止咳而是化痰。除了使用化痰的葯物外，還要注意使居室保持一定的濕度，有利於痰液稀釋和排出。
結語： 讀了上面的文章我相信大家對如何治療過敏性咳嗽已經有了一定的了解了，過敏性咳嗽在生活中最好遠離那些有刺激性氣味的地方，保持越快的心情。要保持良好的生活習慣，在這里我希望大家都能擁有 健康 的身體！
⑺ 過敏性咳嗽怎麼根治 食療方法效果很好
過敏性咳嗽是一種比較常見的呼吸道過敏病症，在早期階段較容易控制，但是如果錯過最佳的控制時間就會有一定難度。因此很多人都想要知道過敏性咳嗽都有什麼表現，當然重點還是要知道過敏性咳嗽的緩解辦法。
1、控制環境。緩解過敏性咳嗽最簡單的方法就是避免與過敏原接觸、遠離過敏原，這樣患者過敏體質就不會 接觸過敏原，從而也不會激發機體對過敏物質做出強烈的反應，誘發過敏。解決過敏性咳嗽，還要注意室內的清潔，最大量的減少房間塵埃。經常用濕布擦拭就可以有效減少灰塵，同事嬰幼兒的衣服，床單，被子等要經常換洗。
2、改善過敏體質。在過敏性咳嗽發生過程中，過敏介質起直接作用，過敏原是過敏病症發生的必要條件，而過敏體質是過敏性咳嗽發生的根源。過敏體質「就像一顆隱藏著的炸彈」，只要一經「過敏原」引爆，就會出現過敏性咳嗽。
治療過敏性咳嗽的關鍵在扭轉過敏體質。臨床醫學經過細胞水平研討證明：抗過敏益生菌能夠有效防治過敏性咳嗽哮喘，改善過敏體質。
抗過敏益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮抗過敏作用的活性作用益生菌是活的生物體，益生菌能預防以及治療過敏性咳嗽。[欣敏康抗過敏益生菌]可以刺激IL-12、IFN-γ等細胞因子的產生，加強免疫T細胞的調控能力，進而抑制Th2細胞的過度活化，並維持Th1及Th2的平衡，減少過敏反應。[欣敏康抗過敏益生菌]所獨有的生物學特點和腸道粘膜免疫反應的特異性可降低免疫致敏因子IgE，並有效阻斷過敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結合,直接從免疫根源阻斷過敏生物鏈，減輕過敏反應的臨床症狀，從根本上治療過敏性咳嗽哮喘，促進脾臟細胞中γ-干擾素分泌量，防止過敏性咳嗽哮喘再次復發，從而實現徹底改變過敏性體質。
3、飲食方面要注意：忌食生冷辛辣的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性咳嗽時應避免使用。
⑻ 孩子有過敏性咳嗽哮喘有什麼好的食療方法嗎
寶寶過敏性咳嗽一定要找出過敏原，如果比較嚴重的話應該要脫敏治療，如果咳嗽長期不治，很有機會會變長哮喘病的。可以用魚腥草100克,雪梨250克在加上適量的白糖燉給寶寶吃，對治療過敏性咳嗽是不錯的選擇來的，平時可以多給寶寶多吃梨，對治療咳嗽有好處。
⑼ 過敏性咳嗽吃什麼食物好
一、雞蛋銀耳羹：取干銀耳50克，溫水浸20分鍾，去泥沙雜質與蒂、熬至爛熟；取雞蛋一個，調散，沖入銀耳湯內，加糖即可服用，早晚各一次。此方對老年體弱，有乾咳無痰病史者，有預防和治療作用。
二、貝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生薑10克，切碎，共熬為粥，再入川貝母過篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生薑宣肺的作用，故對老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤為相宜。
三、紫蘇粥：取大米200克熬粥，起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鍾，去葉食粥。此方對受涼感冒的咳嗽有效。
四、二冬糖：取天冬、麥冬各500克，熬煮至葯物爛塊，去渣留汁，濃縮；加入白糖或冰糖熬至能拔絲，倒在干凈的大理石或不銹鋼板上抹平，冷卻後切塊，時時含服。此方對常見的燥氣傷肺引起的乾咳有預防和治療作用。
⑽ 治癒篇：過敏性咳嗽+過敏性鼻炎的食療經驗（附方法）
摘錄以前的日記以證明：
2013年9月4日：目前的症狀，就枕即咳，半夜3-5點咳嗽，早晨咳嗽，下午四點左右咳嗽。如果不吃葯，是咳三陣，入睡前咳嗽，半夜咳嗽，早晨咳嗽。孩子還有過敏性鼻炎，每天都打幾個噴嚏，最近一段時間，各種葯換來換去，流鼻血頻繁，感覺是肝氣比較過（用詞不專業）。
目前的葯方：炙甘草3 乾薑3 肉桂3 五味子2麥冬2，早中晚各1次。食療：黃豆白菜心水。晚上睡著後，按摩：每天捏脊10次，從下往上捏。入睡後還按摩手指，補脾經200次，清肝火200次，清心火200次，清肺200次（孩子咳了這么久，按理說應該是肺虛，是不是應該補肺呢？），補腎水200次。已經咳嗽了一個月，吃了一個星期的順爾寧就停了，吃了兩天小兒消積止咳口服液（查了一下多寒涼成份，就停了），吃了一天小兒止咳平喘口服液。
用了好幾個中葯方，效果均不顯著。只有吃順爾寧，一吃就停止咳嗽，但醫生要求吃三個月到三年，實在是不忍心。兒子每天最嚴重的一次咳嗽就是入睡前的咳嗽，乾咳深咳陣咳，好像要將五臟六腑咳出來，偶爾能吐出稀白泡沫痰。現在每天晚上為了減少他的咳嗽，我都是抱著孩子走來走去哄他入睡，怕他躺到床上就沒完沒了的咳。
孩子咳嗽這么長時間，已經瘦得脫了形，晚上又睡不好，我和先生極度焦慮中，感覺人生暗無天日。我能用什麼方法讓孩子既能得到營養，又不流鼻血上火呢。
孩子從8個月到2歲用了太多的抗生素（毛細支氣管炎，咳嗽，發燒，中耳炎，鼻炎等等）。醫生判斷說是哮喘，2歲後就很少用西葯了，每次生病都是用一些小經方或食療，經過多少次發燒咳嗽中耳炎等等，孩子2.5歲後終於不再一生病就喘了，3歲每年春秋必犯的鼻炎也沒有發生，足足有一年半孩子沒有生過病。
現在6歲了，我蠻以為我的孩子體質已經大大改善了。今年夏天就有點放鬆，吃冰激淋有點過，然後孩子每天在外面瘋跑，運動太過，過度換氣誘發了過敏性咳嗽，鼻炎也犯了.......真是後悔死了。痛苦了一段時間，我打算重新出發，為母則強，多年來我已經將自己磨成了半個醫生，但仍然很迷茫.......
2013年9月6日和2013年9月7日，喝了上方兩付和兩天黃豆白菜水，咳嗽時間變成下午3點-5點半持續咳，乾咳；凌晨4點左右咳嗽十幾分鍾，乾咳，並且打噴嚏，流鼻涕；
9月8日早晨沒咳，9月9日早晨沒咳嗽，9月10日早晨持續咳嗽。9月9日晚上7點左右喝了小米和紅棗熬的濃米湯，8點左右吃了一根大紅薯，也許是這兩個原因導致了早晨的咳嗽。
感覺孩子現在脾胃很虛弱。由於有小朋友來玩，9月9日晚上沒有捏脊，也沒有按摩。孩子現在每天咳得很疲憊，所以一般8點半就睡著了，早晨6：30左右醒來，由於睡覺前吃了紅薯，晚上稍微睡得有點不太安穩。
孩子鼻樑上有隱隱作現的青筋，我對照書進行判斷，有點像陰虛，又覺得是寒涼集結。孩子一出生就帶有這個，不知道哪個是對症的。
2013年9月10日：通過大量理論學習和案例學習，結合我兒子的具體情況，我初步對我兒子的病症進行了一些分析，只有將孩子的根本弄清楚了，才能選擇正確的治療方式，這是我這幾天看案例的一些感觸。
我感覺我家兒子的咳嗽有以下幾種情況導致的：
1.胃咳：因為有時候晚上咳嗽到嘔吐，將胃裡所有的東西都吐出來了。最近一周已經發生了4次。他從小就脾胃虛弱，稍微多吃點、吃雜點就不行，何況現在咳嗽了一個月，胃肯定消化能力弱。
2.
寒咳：因為偶爾吐稀白泡沫痰，大部分時間痰咳不出來，偶爾撕心裂肺咳出來的痰是白色泡沫痰。五一的時候他生病在家，阿姨管著，自己竟然有兩三天早晨，一起床就偷偷出去買冰激淋吃，一口氣吃兩三個。剛起床啊，對胃的傷害得多大啊。感覺寒氣從那個時候就深種了，偶爾就咳嗽，但沒有管他。
3.
肝氣不舒引起咳嗽：最近脾氣大，愛生悶氣。他不生病的時候是個開朗快樂的孩子，很少生氣。最近老生氣，很容易就委屈得哭。而且大部分咳嗽都是無痰或少痰。肝火犯肺症。
4.
肺陰虛：晚上咳嗽多，白天少，尤其是凌晨3-5點咳嗽多，夜晚汗多。鼻樑上有青筋。
5.
內寒外熱：最近有時候表現眼屎多，嘴唇紅，脾氣大，感覺是上火，但是舌苔上卻是白色的。
6.
脾虛脾濕：最近有點流口水，北京最近雨水多，舌苔膩。
7.
肺金枯燥：手腳蛻皮，夏天的時候運動量太大，吃得又少，出了太多太多的汗。
8.
過敏性鼻炎引起鼻涕倒流，喉嚨巨癢，引起咳嗽。這個我感覺可能性最大，其具體表現就是落枕即咳。
9月11日白天以及睡覺前都沒有咳嗽，但是9月12日凌晨3點左右鼻塞，打噴嚏，流大量清水鼻涕和咳嗽（咳嗽不是主症，感覺其咳嗽是因為鼻涕倒流引起的）。
9月12日早晨只打了幾個噴嚏，有點吸鼻子。總體感覺情況在好轉。這兩天喝米湯，捏脊，胃口好轉，精神也頗好。現在感覺過敏性鼻炎應該作為主要治療對象，如果過敏性鼻炎好了，咳嗽的症狀應該會自動消失。
肺經當令得時候，鼻塞，打噴嚏，大量流鼻水，說明氣血能量不足？說明肺虛？說明肺燥？（彭子益：小兒乾咳氣緊而喘，脈澀沉有力，半夜交寅，病必加重且煩。此肝膽病熱，充塞肺家，宜用四逆散。柴胡白芍生枳實炙甘草各五分，於子時前服下即愈）。
如果痰中帶水，日輕夜重，則是肺燥，要用麥冬方（麥冬三錢，花粉杏仁桔梗陳皮半夏生草各一錢，細辛五分），麥冬花粉清肺燥，半夏桔梗降肺逆。五味細辛乾薑則治痰有清水，不分日夜，就枕即咳，此乃水逆。
感覺我家孩子目前適合第二方。那麼就是肺燥？鼻炎如果是流清鼻涕，易噴嚏，易鼻塞是病在膀胱經、腎經，治宜祛風寒，清脾濕，補肺益腎。
過敏性鼻炎，第一重要的就是讓腎旺盛起來，第二是健脾。腎和脾胃健康了，肺自然就健康了。
所以我家孩子的治療思路應該從養腎氣與健脾胃入手。治療手段一是食療，二是推拿按摩，三是小葯輔助。
好了，上述便是我治療孩子的心理歷程和思考過程。
我用食療和按摩大概持續了三個月。孩子就剩下早晨咳幾聲和偶爾打噴嚏了，後來就沒管了，開春後，我每周有四天早晨給他喝雞湯，持續了四個月左右。今年（2014年）夏天連續三周高燒，高燒結束後，孩子就沒有一絲症狀了。夏天和秋天都沒有犯，我知道他已經痊癒了。原來我還是挺擔心秋天會犯的。
我認為，過敏性咳嗽+過敏性鼻炎的病根是寒濕，病灶是脾腎。
原理：咳嗽以及鼻塞、噴嚏、鼻涕只是表症，其根源是因為孩子免疫力低下，導致對一些東西過敏，比如我自己的兒子，剛出生的時候對牛奶和塵蟎並不過敏，後來因為常年生病，葯越吃越多，體質越來越差，免疫力下降才開始對牛奶和塵蟎過敏的，所以免疫力和體質才是需要改變的真正問題。正氣足而邪氣不可干也，改變過敏體質，才能真正治癒過敏性咳嗽和鼻炎。
人體由臟腑、氣血、經絡組成，如果一個人臟腑強健能互相制衡、氣血充足、經絡暢通、陰陽調和，疾病焉存？我的食療思路就是通過食物的四性五味來健脾養腎、補足氣血、調和陰陽，提高孩子的免疫力，增強體質，然後過敏性咳嗽和鼻炎等表症就會消失。
我對我兒子先是通過食療和按摩將急性期控制住，然後經歷秋冬的養（濃米湯健脾粉調養臟腑氣血陰陽），然後春天的咳嗽噴嚏尾巴（喝補湯進補增強體質提高免疫力），然後夏天的高燒（孩子正氣足能發燒祛除寒濕），孩子就痊癒了。我兒子變異性哮喘和過敏性鼻炎的痊癒驗證了我出發前的假設和思路的正確性。
謹在此記錄對我兒子的病起了極為關鍵作用的幾個方法。
1.濃米湯
早餐：糙米2杯+小米一把+紅棗三顆撕開+桂園幾顆，熬成米湯一碗；養氣血下午：小米兩把+新鮮山葯兩節熬成米湯一碗：健脾晚餐：黑米兩杯+糯米一把+枸杞七八顆，熬成米湯一碗：養腎
2.
健脾粉：山葯，芡實，去心蓮子，炒扁豆，等量打成粉拌勻，每次取一勺，沸水泡10分鍾，再蒸20分鍾，起鍋放紅糖，每天早晨空腹食用。
3.外熏法：蒼耳子，辛夷花，白芷，細辛，鵝不食草，薄荷，銀花等量，研為細末。每次取葯10克，置於沸水中，熏蒸鼻子，10-30分鍾，早晚兩次。
我的經驗是，將燒水的壺放在電磁爐上，將小壺口對著鼻子，能持續熏，熏大概15分鍾即可。
4.按摩法
按摩主要是足底的肺反射區，支氣管反射區，氣管反射區，手腳大拇指的鼻部反射區，還有胳膊的肺經。
5.脾陰虛食療方：山葯9克，蓮子肉9克，薏苡仁9克，木瓜6克，麥冬6克，沙參6克，生地6克，甘草3克，茯苓3克。大火開鍋，小火煎半個小時，起鍋放冰糖一塊。連續一個星期，滋補脾陰。一般這個葯量，四杯水熬成兩杯水，一天一次就行。
6.其他輔助的辦法
止咳的方法：黃豆白菜心水白菜心黃豆水(對付咳嗽) 黃豆50粒先泡半小時,煮爛後,放大白菜裡面的心,再煮5到10分鍾。另外還有燒桔子，蒸鹽橙子，蘿卜+生薑+紅棗，冰糖銀耳水，紫蘇陳皮水，麻油生薑雞蛋等等，不一而足。
止喘的方法：孩子睡覺後用將熱水袋枕在脖子的大椎穴下。或按摩手太陰肺經上的天府穴、尺澤、孔最、經渠、太淵穴等，都是止喘的，我一般從手腕中間的橫線沿著肺經推到手肘中心，大概49次。
退熱的方法：三豆水（黑豆黃豆綠豆各50粒），小柴胡顆粒，白米湯加一點點鹽。
7.啰嗦的注意事項
（1）脾陰虛的症狀：大便乾燥，特別愛動，夜裡盜汗，口乾，喜冷飲，嘴唇鮮紅，脾氣不好，下眼瞼有眼袋並發紅發青，手腳心熱。孩子有一兩樣症狀就可以用第5個食療法。
（2）按摩結束後，要給孩子摸摸耳朵和百會穴以補氣，按摩容易導致氣虛。按摩最合適的時間是晚上7—9點。
（3）一般建議脾陰虛的方子吃6天，健脾粉21天，濃米湯一個月。控制住急性期後，餘下一點咳嗽或鼻塞的尾巴就可以不管了。以後孩子每次感冒時不用葯，就重復這個食療法就可以了。
（4）一般不建議大人給孩子吃葯，如果實在要吃。建議多吃葡萄乾，葡萄，菠菜，西蘭花並按摩太沖穴來緩解對肝臟的傷害。孩子肝火盛的時候也可以吃這些食物。
（5）孩子來年春天吃的雞湯，是從老家買的土雞，然後熬雞湯的時候，一定要放生薑和一瓶蓋白酒。
（6）孩子發燒是好事，必須要藉助發燒感冒來增強體質，前提是不要用葯去破壞孩子改變體質的機會。發燒的時候只要三豆湯和米湯持續喝著是不會發展成肺炎或驚厥的。
還書格格寫於 2014 年 10 月 17 日