❶ 程序员怎么过周末
在一些人印象中，程序员是比较宅的一群人，程序员的周末似乎没啥好聊的。事实上，接触程序员多了，你会发现这真是一个天大的误会，他们的周末可能比你的更加丰富多彩。千硕君是徒步爱好者，参加的徒步兴趣小组里就不乏活泼开朗、热爱运动的程序员。
大众版
作为一个工作了6年的资深程序员，Mr.陈的周末基本上已成固定模式，一般都是睡到9点起来，下楼吃个丰盛的早餐。吃完回来上网看看股票，研究下周一买啥以及分析下持仓的股票，当然是边听音乐边看，间或看看豆瓣人人网易微博等。等早餐消化差不多了，就会打打羽毛球或去小区游泳，为了保持健硕有线条的身材，坚持运动健身当然不能少。下午如果有朋友约可以玩玩游戏比如DOTA神马的，晚上再看看电视电影来放松。
虽然千硕君觉得有点流水账的感觉，但是讲真，一个睡了懒觉、研究了理财、听了音乐、逛了自媒体、有健身有社交有电影的周末也确实挺丰富的。
兴趣版
千硕君的一位程序员朋友总会利用周末时间来充分满足他的兴趣：做菜和长跑。他经常对着菜谱研究新菜品，然后在傍晚的时候去慢跑1到2小时。不吃饱哪有力气跑步呢，他做的饭菜千硕君吃过好多次，那味道真没得说。
优雅版
早上起来，亲亲女朋友脸蛋，等她醒来洗漱以后，整整电脑，检查下运行速度。吃完早餐以后，和妹子商量今天去哪儿玩。决定去爬山还是下午看电影。女朋友买了菜回来，一起做了三菜一汤的午饭，边和她说笑话边吃。睡了午觉后两个人收拾打扮一番去看电影~看完电影约朋友一起吃个饭，聊聊近况天南海北地侃大山。
在千硕君眼里，一个起床会亲女朋友脸蛋的程序员简直萌化了。
程序员的周末模式各不相同，但是热爱生活的正能量是必不可少的。北大青鸟徐东校区倡导学员“找我想要的工作，过我想要的生活”，在刚结束的上海就业峰会上，徐东校区的就业指导老师深入了解了学员的工作近况，实地感受了他们的住宿环境，交流中也很自然地聊到他们的周末生活，在上海这样的大都市，一群年轻有活力的程序员能将周末“折腾”成啥样，小伙伴们自行脑补吧。
程序员怎么过周末？千硕君再来给程序员朋友们支支招，盘点一下适合程序员周末做的几件事。
1、逛顶级开发社区
一直以来，优秀的实时开发社区能帮你积累不少开发经验。下面直接给大家分享14个程序员经常逛的顶级开发社区：
2、写日记/博客/画图
好记性不如烂笔头，写作可以很有效地总结你每个阶段所学到的东西，并且有条有理地组织思想，使之清晰明确。如果你觉得写作实在太OUT了，那么也可以选择画图。既可以在纸上天马行空，也可以使用那些不错的在线工具，例如Lucidchart、infographics、MindMeister、Sea Quail Database Diagram tool，等等。
3、看书学习
书中车马多如簇，对于想利用周末时间来提升自己的程序员，一两个小时的学习，也会大有收获。比如《编程大师访谈录》、《代码大全(第二版)》、《代码整洁之道》、《修改代码的艺术》等都是值得一看的。
4、健身运动
无论是在健身房，还是游泳馆，保持一个健康的身体，才是你最大的资本。越来越多的程序员开始注重自己的形体，而当他们把对产品的专注和极致追求用到对身材和健康的追求上时――程序员同时也成为了健身达人。健身让人更有活力，有利于写出更漂亮的代码。
5、谈恋爱
天天敲代码，未免会有觉得枯燥的时候，那么是时候约上妹子或帅哥，给生活增加一点“润滑剂”。恋爱中的人不仅幸福感满满，同时可以将兴奋、激情带入到工作中，提高工作效率，对于非单身的程序员来说，谈恋爱当然是周末的必修课啦。
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作者：圈圈
编辑：小马儿
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❷ 程序员周末该怎么度过
没对象的的程序员
作为经常加班的程序员，肯定会一脸懵逼得说，啥叫周末，我们周末都是在办公室和电脑过的，除了写代码还能搞啥？
程序员也是人，也需要休息，周末如果有时间还是要多安排一些有意义的活动。奶爸的建议如下：
1、做好身体建设
好好补补觉，平常天天熬夜，到了周末一定要睡到自然醒，不到太阳晒屁股，绝对不起来，如果阴天可能要睡到第二天了。
睡好觉，体力回复了，就要想办法多锻炼，不然身体会越来越臃肿，我们团队几个程序员都是90后，年纪轻轻，可肚子却越来越大了，就是因为久坐，不运动导致的，所以还是要坚持锻炼，不一定非要去健身房，自己跑跑步，或者骑着共享单车锻炼一下都会有不错的效果。如果不想出门的话，在屋子里做做俯卧撑和仰卧起坐，只要坚持也能起到塑身的效果。
2、好好陪家人
结了婚的程序员，多陪陪老婆孩子，平常太忙了忽略了他们。其实工作和生活是没办法平衡的，陪家人的时候，就要高质量陪伴，哪怕是只有半天的时间，也要专注的陪家人，不能三心二意。
没有女朋友的抓紧时间new一个出来，结了婚没孩子的抓紧时间造人，毕竟平常那么累，也没什么兴趣。
3、继续精进技术
很多程序员似乎除了编程，就没啥爱好了，不过趁着年轻，特别是单身狗，没啥活动，多钻研一下技术，也是个不错的选择。
没准靠着周末的时间，自己也能精进一个技术大牛呢，哎程序员的技术水平都是通过周末差出来的。
4、心里疗伤
平常上班编程，调BUG，和产品经理吵架，心里累啊，一定学会心里建设，实时的把心里的负面的情绪都排解干净，这样才能有一个正能量的自己，迎接新的一周。
看看最新上映的大片，追追热剧，打打游戏，没心没肺的开怀大笑一下，和糟糕的情绪说拜拜。
实在不行看看励志的文章，喝点鸡汤、打点鸡血，让自己满血复活，没办法，程序员都心累，不做好心里建设，疗好伤，很难坚持下去。
5、培养一个骨灰级的爱好
除了编程，一定要培养一个骨灰级的爱好，一方面是为了陶冶情操，另一方面这个爱好将来也可能变成自己的一技之长。
程序员年纪大了很可能会转行，如果这个爱好能成为自己的赚钱技能，也算是未雨绸缪，增强自己的斜杠力了。
6、混圈子
多参加一些社交圈子，比如读书社、摄影圈，一方面是为了多结交些志同道合的人脉，另外一方面也可以让自己的价值得到最大的发挥，毕竟有价值，没人感受到也是个挺悲哀的事。
❸ 乔宇的案件详情
白静案回放
2012年2月初，白静以丈夫周成海“不忠”为由起诉离婚。
2012年2月28日中午周成海领取传票、回家后，便发生杀妻、自杀的惨案。
2012年2月28日北京某娱乐公司总经理巨春雷网上爆料称，白静有“婚外情”，“男小三”乔宇以朋友身份先后骗取周成海千余万元。
白静家属以侵犯名誉权将巨春雷诉至法院，索赔100万元精神损害赔偿金。2013年12月23日，北京朝阳法院作出一审判决，认定巨春雷不构成侵权，驳回白静父母起诉，白母对此判决不服已提起上诉。
乔宇案回放
2012年2月15日乔宇因涉嫌诈骗罪被朝阳警方刑拘。
同年2月28日乔宇被取保候审。当天中午，周成海将白静杀害后自杀。
同年3月4日乔宇再被北京市公安局刑事拘留，后经市二分检批准逮捕。
同年11月11日乔宇被以诈骗罪和寻衅滋事罪移送市二分检审查起诉。此后，检方曾三次延长审限、两次退回侦查机关补充侦查，最终以涉嫌诈骗罪对乔宇提起公诉。 2012年2月29日下午，白静遭夫杀害的最初爆料者巨春雷再次发布微博，针对案件详情进行了披露。他说：“3年前，周成海在健身房结识一名自称领导儿子的乔宇， 两个人以兄弟相称。其间乔宇认识白静，不久后白静投入乔宇怀抱，并伙同乔宇借项目合作之名先后骗取周成海960万人民币和奥迪A8一辆。周成海见合作项目无果，向乔宇要钱，乔宇拒绝归还，周成海报警，警察在抓乔宇时发现白静和其在一起。至此，周成海才得知白静与乔宇有染。大年初九，白静去医院找正在照顾母亲的周成海闹离婚，周母受惊吓，心血管爆发当日过世。年后，白静上诉离婚，以周成海唯一的两处房产及债券股票为条件，周成海至此心灰意冷，以谈离婚条件为由约见白静。见面后没有争吵，直接给了白静三刀，之后自杀身亡……目前乔宇仍在朝阳区看守所” 。
根据巨春雷的描述和记者在朝阳法院核实的消息对比发现，白静确实是2012年2月13日去朝阳法院起诉的离婚。 现场 乔宇大声宣称自己没有诈骗
2013年7月29日上午，周成海哥哥周成江在巨春雷的陪伴下早早来到法院。随后，被告人乔宇的几名亲属也来到了法院。周成江告诉记者，白静与自己弟弟的离婚是委托乔宇办理的，乔宇把偷人与偷钱两件事都干了，他才是最该死的。而乔宇的亲友则称，周家说法全是假的，周成海早在此前就已经欠下了巨额债务，乔宇和白静关系清白，两人都是20多岁的年轻人，试问怎么可能骗得了一个40多岁有着丰富从商经验的中年人。
上午10时30分，法官宣布开庭，2名法警押着乔宇走向法庭。记者看到，乔宇身材瘦小，一身白衣白裤。“你是不是诈骗了周成海？”有记者问。“没有。”乔宇大声回答，但是话音未落，法警大声喊不要说话，随后，乔宇被押进法庭。在法庭上，乔宇表示，他从没说过父亲是高干。 指控 虚构“黑老大”敲诈周成海
起诉书显示，到2013年乔宇31岁，山西省人，大学文化程度，无业。乔宇与周成海相识于2009年，其间，乔宇对周成海虚构身份实施诈骗。2012年2月28日，周成海杀害白静后自杀。而就在惨剧发生当天，乔宇曾被取保候审。3月4日，他再次被刑拘，同年4月11日被逮捕。
检方宣读起诉书称，2011年2月至3月间，乔宇指使苗鹏翔、夏晶文(另案处理)在朝阳区东四环外霄云路路边、朝阳区东三环兆龙饭店青鸟健身中心停车场，分别向周成海的奔驰牌S350汽车泼洒油漆，并据此向周成海编造其得罪了“黑社会老大”的虚假事实。此后，乔宇向周成海谎称通过父亲帮助疏通关系、解决问题，以此骗取周成海50万元、百达翡丽牌手表一块和字画一幅(价值人民币40余万元)。
2011年5月至2012年1月间，乔宇又向周成海谎称，“黑社会老大”要与周成海合作开发房地产项目，但要通过他父亲的关系来运作，并以能够获得高额回报为诱饵，先后骗取周成海720余万元、百达翡丽牌手表一块、劳力士牌手表两块及黄金寿桃摆件等物品。2012年2月15日，乔宇被抓获归案，部分赃物及赃款被追缴。
受害方被告人称遭逼供
乔宇不认罪，并称自己没有向周成海说过其父亲是高官，也没有诈骗周的钱财，“那些钱是我自己赚的”。据了解，辩护人为乔宇做了无罪辩护。
29日晚9时，庭审结束，其间只休庭1个小时。
庭后，受害者周成海亲属介绍，庭上，乔宇称往周成海车上泼油漆是周让他做的，在公安机关涉及的有罪供述，是被刑讯逼供形成的。乔宇承认“和白静是男女朋友关系，自己做错了，但两人之间并没有发生过关系”。 受害人亲属怒斥被告人乔宇
2013年7月29日上午，周成海哥哥周成江接受媒体采访称，弟弟和弟媳的悲剧，都是乔宇导致的。
周成江说，乔宇曾是健身教练，2009年，周成海与乔宇相识于北京一家酒店的健身房，并成为周白夫妇二人的朋友。乔宇向周成海宣称自己的爸爸是政府某部门的一个副部长，高官儿子的身份成为乔宇为周成海“消灾赚钱”的利器。乔宇的谎言中还有一个重要的人物就是“黑老大”，从2011年3月发生泼漆事件开始，在这一年多的时间里，乔宇利用这些虚拟的人物和周成海对他的信任，将周成海骗得团团转。乔宇曾多次谎称有人追杀周成海，让其花钱摆平，同时周成江怀疑白静知道乔宇的计谋，“周成海、白静家是复式，22楼与23楼只有电梯可以上，安全通道无法使用。有一天，乔宇告诉周成海有人要到家里追杀他，于是和周成海一起通知保安封锁电梯，还堵住了安全通道，这时，呆在家里的白静致电周成海，家里的大门被人喷上了红漆。这件事如果不是白静自己喷的，就是发生了灵异事件。”周成江还说，宝马车被泼漆的时候，根据录像显示，白静正坐在车里。
周成江说，他特别恨乔宇，因为“没有乔宇，周成海和白静也不至于走到那一步”。在周成江看来，乔宇进入周白二人的生活之后，弟弟周成海就一步步落入了乔宇设下的圈套中，步步深陷，难以自拔。 2014年2月乔宇因涉嫌诈骗罪在法院第二次受审，周成海的哥哥周成江和乔宇友人苗某等人作为证人出席庭审。乔宇坚称自己没有收过周成海的财物，与白静也并非情人关系，只是住在一起。乔宇的好友还提供证言道，白静生前有严重疾病，故白、乔两人没有发生过性关系。周成江则爆料称，弟弟和家人曾遭到乔宇的威胁，有人以“黑社会大哥”的身份给周成海发信息说：“我让你死了也没人给你收尸！”
乔宇否认收周成海财物
2014年2月25日上午9点40分，乔宇被带进法庭。内穿白色帽衫，外穿橙色号服的乔宇表情轻松。在今天的庭审中，周成海的哥哥周成江出庭作证。周成江表示，第一次认识乔宇是在周成海的家里，当时他家被泼了油漆：“我弟弟给我打电话，说白静在家很害怕，让我去一下，我到的时候看见门口有油漆的斑痕，白静坐在沙发上，乔宇站在餐桌旁边，后来白静的母亲来了，白静抱着她母亲痛哭，我问乔宇是什么情况，乔宇说周成海得罪了黑道大哥，自己正在为他摆平这件事，当时我还觉得他非常仗义，后来乔宇称自己利用父亲的关系，把泼油漆的人抓住了，关在朝阳派出所，他还带白静一块去看了。”
周成江表示，为了感谢乔宇为自己解决泼油漆事件，周成海邀请乔宇去香港游玩，一共花了100多万，给乔宇五十万还买了表。”然而，乔宇则坚持称自己没有收到过周成海的财物，对于在香港得到的三块手表（一块百达翡丽、两块劳力士），是熊小林（音）先行垫付的，自己在返回北京后就将20万元给了周成海，让他代替自己还给熊小林。至于为什么不直接交给熊小林，乔宇称，因为周成海也向熊小林借了钱，还钱的时候可以一并还清。
乔宇称曾给周成海160万好处费
另外，对于720余万房地产开发项目的问题，乔宇表示，自己曾经和周成海一起合作过三桩房地产项目，分别是：方圆宾馆（音）、东四某十层楼、亚运村某幼儿园，他表示自己只是一个中间人。“整个项目中有很多中间人，我甚至没有见过真正的产权人。这700多万中，我自己也出资了200万，但因为以前已经赚过一笔，再出资分红就不合适，所以没有签合同，也没有留下字据，只有白静和周成海知道。”乔宇说。乔宇还表示，由于方圆宾馆项目是周成海介绍的买家，所以他还曾经给过白静、周成海两人160万元现金当作好处费。
苗某称乔宇与白静曾同居周成江否认弟弟患病
这起家庭惨剧的原因至今众说纷纭，白静贴吧中有一篇自称根据白母所述整理的《白静人生》。文中称，早在2010年10月，白静体检发现自己染上高危型HPV，属于第三级性病，白静暗中查探，发现周成海也染有此病，因此确定是周成海传染给自己，便向周成海问罪并要求离婚，两人关系开始恶化。
庭审过程中，法官问乔宇白静与周成海离婚的原因，乔宇称：“第一、白静被（周成海）传染上性病，第二、周成海找外遇，最后，周成海侮辱白静的家人，说她家人都穷，以后都是负担。”而周成江则在接受采访时否认称，弟弟没有患病，乔宇之所以这么说，是因为他想证明，自己和白静没有男女朋友关系。周成江还透露，白静和弟弟分居后，拒绝见弟弟，把所有事务交给乔宇处理，包括离婚谈判甚至拟写离婚协议书。
在庭审中，乔宇坚称自己是在健身房认识周成海的，和白静则是比“一般朋友好一点的朋友，像兄妹一样。”但证人苗某则坚持，乔宇和白静“一直好着”，两人还一起住在世贸3的某公寓，至于白静患病一事，苗某表示“健身房的很多人都知道这件事。
乔宇辩护人提交其资金来源新证据
另外，在庭审过程中乔宇的辩护人还提供了其资金来源的新证据。一个是乔宇父亲乔峰（音）提供的证词，称其曾给过乔宇一处房产，被乔羽出售后，获得三百万元。对此，乔宇称“不止三百万，而是四百万左右，不是357万就是375万。”另外一个新证据则来自乔宇母亲的证词，乔宇母亲称，自己出资50万，并向姐妹们借了250万，总共凑够300万都交给儿子做生意。对此，乔宇否认道“应该是390万”。
❹ 浩沙健身服务如何
浩沙可以说是北京最具规模的健身会所 因为它高达40余家店 当然我不是浩沙员工 但是我也是做健身业的 浩沙在群众心中就是大众健身 因为价格便宜 可是因为太便宜了 所以薄利多销的多也多过头了 浩沙每家店都超过6000会员 晚上6点多的高峰期人多的跟煮饺子似的 呵呵
提问的哥们如果你经济略微富裕一点儿 就别选浩沙 我个人是在张贝健身上班的 如果经济允许的情况下 我建议你去 中体倍力 奥利健身 青鸟健身 这几个都是北京健身业的龙头 价格也不菲 大概在3000一年以上 我所在的张贝健身在环境、器械、店面大小都比不上以上3家健身俱乐部 如果经济实力不允许也可以选一家1200-1600一年的健身会馆 您可以给我发消息把您家附近的健身俱乐部跟我说说 我帮您参考
绝对本人原创手打 哥们看着好就成 哈~
❺ 什么行业最赚钱
根据这几年的行业调查显示，如今赚钱最多的行业当属金融和IT行业，但金融需要本钱投资，必须要有强大的背景和资金支持。综合而言，IT行业是普通人快速走向高薪就业的优势行业，拥有广阔的发展前景。
1、互联网模式大趋势
现在互联网+的趋势已成定局，未来十年是深度发展的时代，因此IT行业的前景一片光明。IT行业是一个以技术论成败的地方，无论一个人出身如何，只要你的代码能力够强，能力过关，那么在IT行业你就能够创造出属于自己的一片天地，技术在先，成就其后，以公平的能力比拼实现高薪就业，走向人生新的巅峰。
2、尖端科技公司人才需求
现在的it技术人才与公司对其的需求比例不断的拉大，各大公司IT技术人才的需求缺口很大，一个好的IT人才非常抢手的，工资也很可观。就拿北大青鸟建大IT学院的学员来说，有的学员刚毕业就可以在西安拿到1.4w的高薪资，整体2019年毕业平均薪资高达8000元。工资的差别取决于个人的专业技能，只要勤奋努力学到真技术，北大青鸟给你成才的机会。
3、渗透社会各行各业
现在新型医疗、政府办公、军政事物都在不断的创新，旧行业的创新都离不开电脑技术的支撑。如今电脑技术已经渗透到社会的各行各业，中国社会的变革一切都要依赖于互联网，依赖于电脑技术。IT技术人才就是变革社会的主要力量，未来社会不可或缺。
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