⑴ 为什么可加可减青靓饮选择菊苣根而不是菊芋
菊苣富含水溶性膳食纤维可以让肠道健康，菊芋不查不知道原来就是小菜里的鬼子姜。
⑵ 谁知道尝畅青靓饮为什么用菊苣根而没有用菊芋的
这是因为菊芋粉膳食纤维含量低，菊苣含膳食纤维含量高，是世界 上 成为最好的益生元。
⑶ 为什么尝畅青靓饮选择菊苣根而不是菊芋
父母肠胃不好， 我 就 买过这个产品，菊芋粉膳食纤维含量低，菊苣含膳食纤维含量高，世界 上 成为最好的益生元产品 就 是 他 了。
⑷ 提取物中含有膳食纤维吗
看是什么的提取物了，菊芋，洋姜，菊苣中都含有膳食纤维，其中以菊苣提取的膳食纤维含量最高
⑸ 菊苣粉 是纯天然的吗
菊苣是一种植物，提取的是根部。菊苣粉也要看提取的方式。菊苣粉属于水溶性膳食纤维，同时也是益生元的一种，可以提供给肠道菌群作为食物。同时还含有大量低聚果糖，低聚果糖用处很大。
⑹ 菊苣和菊芋提取的菊粉有什么区别么
菊苣和菊芋都是提取菊粉的原料提取物没有任何不同，菊粉=水融性膳食纤维。在国际上要求水溶性膳食纤维含量不低于90%才能称为“菊粉”，国标是不低于86%。
⑺ 菊苣的禁忌有哪些 菊苣什么人不能吃
菊苣的禁忌具体如下：
1、毒性。人每日食用60g烤过的菊苣,共6月,对血、尿指标、肝功能等无明显影响。1次给予100g,可引起轻度的心搏缓慢。在慢性毒性试验早期(60g/天)菊苣也可增加小肠转运时间。菊苣对糖尿病人血糖无明显影响。
2、副作用。孕妇或哺乳女性不能服用菊苣。因为菊苣有刺激月经和诱导流产的作用。
3、禁忌人群。脾胃虚的孕妇不宜多吃虽然很多人都喜欢吃菊苣，但是在身体出现不同的情况下一定要慎重地去食用，了解了哪些，人不适合菊苣以后我们就能将自己的饮食搭配得更好，让身体变得越来越健康。
(7)菊苣膳食纤维股票代码扩展阅读：
菊苣的功效
1、菊苣的食用功效。菊苣是一种营养丰富的野生植物，它含有多种对人体有益的营养成分，蛋白质、脂肪、膳食纤维和氨基酸都是菊苣中最重要的存在。
另外钙、维生素和胡萝卜素的俯瞰喝下也很高，人们食用以后，可以满足身体器官对多种营养的需要，同时它也是一些家畜最喜欢食用的饮料。
2、菊苣的药用功效。菊苣是一种可以入药的特色植物，它味微苦，咸，性质寒凉，清热解毒和利尿消肿是它的重要功效，平时可以用于人类黄疸和湿热以及肾炎水肿等不良疾病的治疗，治疗时用量多在三到九克之间，以煎汤服用为主。
3、菊苣可清热消暑。清热消暑也是菊苣的重要功效，这种植物性质寒凉，人们食用以后能消除人体内的积热，对夏天的中暑有很好的预防和消除作用，另外对人类的因中暑或者体内热毒积存引起的食欲不振和消化不良也有很好的调理作用。
4、菊苣的药理作用。降脂作用：给地塞米松连续注射造成肝损伤内大鼠喂饲含5%菊苣根粉的饮食,可降低大鼠肝脏总脂质、三酰甘油(甘油三酯)和胆固醇,使组织病理变化有所减轻,血浆脂质却不受影响。
根粉给已出现肝病变的大鼠喂饲,可降低肝脏总脂质和三酰甘油,使肝组织病理改变恢复正常。根粉给正常大鼠喂饲5个月,也有降低肝脏总脂质等作用。
⑻ 菊苣的作用
营养价值
菊苣中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌等微量元素较全，以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
1、菊苣中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出，排除毒素，因此吃菊苣还能美容养颜。
2、菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。
3、菊苣中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
功效作用
菊苣，广泛分布于布欧洲、亚洲、北非。含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸等，而且膳食纤维较高，微量元素较全。其味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。1.降低血糖菊苣的热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃菊苣能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。2.通便利尿菊苣中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出，排除毒素，因此吃菊苣还能美容养颜。3.凉血止血菊苣中的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，对预防和治疗贫血病效果很好，此外菊苣还能凉血止血，帮助伤口恢复。4.清肝去火菊苣性凉，味苦，富含多种维生素，具有去除燥热，上火等作用，对于喉干舌燥可以吃些菊苣来缓解，或者直接喝菊苣茶也能达到缓解效果。5.抗炎消肿菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。6.防癌治癌菊苣中的活性成分对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都能很好的抑制效果。此外菊苣还用于治疗宫颈癌、直肠癌和肛门癌等。
⑼ 菊苣、苣菊分别都是什么意思
“菊苣”、“苣菊”是一样的，是一种高营养蔬菜。
⑽ 日常可以通过什么方法来补充膳食纤维呢
1.选不太好嚼的水果。例如苹果、鸭梨、大枣等组织较硬、不太好嚼的水果，这些水果往往含有较多的膳食纤维。
2.每天都食用鲜豆。豌豆、毛豆等鲜豆都是高纤维食物，建议每天可以在蒸饭、煮粥时加把豆。
3.关注那些“隐藏高手”。魔芋及其制品、鬼子姜、菊苣、麸皮等食物的纤维含量是常见植物性食物的数十倍。
4.多吃全谷物、粗粮，少吃精白米面。
5.多喝豆浆。大豆本身富含膳食纤维，而豆浆尤其是打全豆、不滤渣的豆浆，可以保留大部分膳食纤维，一杯200毫升的豆浆含膳食纤维约1.5g。
6.海带、木耳、紫菜等菌藻类食材也富含膳食纤维。
虽然膳食纤维有益于人体健康，但无需贪多，适量就好。据《羊城晚报》报道，膳食纤维吃多了会出现胃肠不适，如胃胀、便秘等。而食用过量的膳食纤维，还会影响脂肪的正常吸收，不知不觉间降低维持日常生活的能量摄入。需要注意的是，
孩子胃肠功能较弱的，并不适合过多摄入膳食纤维，否则不利于消化，会影响孩子的生长发育。