⑴ 跪求忍住眼泪的方法，不要什么转移注意力啊那些，要
当你想哭的时候就屏住呼吸，使劲睁大眼睛往前上方看，咬住内部的下嘴唇，忍，忍过去就好，一般性格能忍的都能做到，反正我是这样，我不知道是不是所有人都能做到像我一样。你可以试试，不过希望你别像我一样，心里会生病，希望你能快乐。世界和平....
⑵ 用什么方法可以强忍住眼泪。
仰望天空、深呼吸、转移注意力、积极调整心态。
1、闭上眼睛，仰头。
把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。这种是笨办法，其实最重要的是，千万不要让第一滴眼泪掉下来。因为一旦眼泪掉下来了，就怎么也忍不住了，所以最关键就是，一定要克制住，不要让自己的第一滴眼泪掉出眼睛。
注意事项
1、抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
2、付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。很多东西等得太久，往往已不是当初想要的样子，想看的风景，想见的人，等太久所有期待也会消耗殆尽，错过的年华怎么弥补，想做的事赶紧做，不要给人生等来太多遗憾。
⑶ 如何在公共场合想哭的时候忍住眼泪。
在公共场合受委屈想哭的时候，你就在心底默默地骂一句脏话，很管用的。小时候很爱哭，长大了职业关系对沟通能力、抗压能力要求很高，受到的锻炼越多越坚强。
每当你想哭的时候，当着其他人，你都要问自己一句：“如果你哭，大家只当你是小孩儿，更没人听你讲话，没人安慰，甚至有人看笑话，你选择哭还是坚强的把事情讲清楚？把道理说明白去回击那些人？”好多时候，强势的去争论才能让事情更近一步，学着长大的时候来了。
有一回在网上看到的一个方法：当你想哭又不想让别人发觉的时候，你就在心底默默地骂一句脏话！亲试，有时候管用。
记忆中自己不是天生哭点低的人，可能是有些事情导致的，至于是什么导致，我一直没找到原因， 只是知道自己不怕疼不怕苦不怕累，也许找到原因后才能从根本上解决这个问题。
⑷ 如何在想哭的时候忍住眼泪
1、仰望天空。把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。
2、你想哭的时候也还可以去看些电影，特别是那些喜剧。你在看电影的过程中，你会慢慢融入到那个情景中。你会感受到快乐，感受到这个剧的笑点。你会慢慢变的舒心，然后开怀大笑。
3、调整呼吸法。可以张开嘴，用嘴巴呼吸，大口大口的吸气，然后慢慢地把气吐出来，吸气多呼气少，重复几次。
4、你想哭的时候还可以去参加一些私人的派对，在派对中你可以对其他人分享你不开心的事情。然后你会获得别人的安慰，在别人的安慰中你会感觉到温暖，这下你的不舒适感会很快的瓦解。
5、吃甜点。吃甜食可以让人心情好，当你想哭的时候，吃一块甜点，喝一杯加糖的咖啡，你的心也会变甜的，就不会哭了。
6、学脸皮厚。成年人爱哭，有的人是因为脸皮薄，禁不住别人一句话，所以对于这种情况，要练得脸皮厚一些，增强自己的心理承受力就不爱哭了。
7、转移注意力。这个在被别人骂或者羞辱的时候比较好用，忽略对方的话语，想想今天吃什么菜、喜欢的明星、电视剧剧情什么的，反正不要把注意力放在说话人的身上就好了。
8、尽快让自己自信起来。“理想很丰满，现实很骨感”这句话用来形容那些初入社会的大学生再贴切不过。本来想的是自己可以成为老板，可事实上却是端茶倒水的。这心理落差有多大是可想而知的。
⑸ 怎样忍住眼泪，遇到委屈总是想哭，怎么办
1、仰望天空
把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。
2、绷紧肌肉
当感觉眼泪要夺眶而出时，可用力绷紧脸部肌肉，特别是眼睛部位的肌肉，这个要注意用力程度，别蹦太紧了。
3、调整呼吸法
可以张开嘴，用嘴巴呼吸，大口大口的吸气，然后慢慢地把气吐出来，吸气多呼气少，重复几次。
4、转移注意力
这个在被别人骂或者羞辱的时候比较好用，忽略对方的话语，想想今天吃什么菜、喜欢的明星、电视剧剧情什么的，反正不要把注意力放在说话人的身上。
5、调整思想
如果别人用你的缺点来攻击你，让你觉得伤心想哭的话，就要调整自己的思想了，那些不必要不理解你的人说的话根本不需要放在心上，只会伤了自己的身体，想想自己的优点和好处，也不需要与这些人争论，因为他们根本不值得
6、运动
运动可以提高多巴胺，如果是因为失恋、挫折、困境等问题而想哭的话，就可以去运动，不仅可以把负面情绪发泄出来，还能锻炼身体，一举两得
7、倾诉
悲伤的情绪要说出来，找朋友出来聊天倾诉，让朋友开解，这种方法比较适合想哭但是又没有要哭出来的人
⑹ 有什么方法可以忍住眼泪
第一种方法：逼自己一把。
很多时候，你只需要对自己狠一点。不要惯着自己，也不要放纵自己。逼自己不要流泪，这其实是可以做到的。
第二种方法：转移注意力。
当你想要哭的时候，你不要想着悲伤的事情。而是想一些快乐、开心的事情，转移注意力很重要。
第三种方法：听听音乐。
其实听歌是可以缓解心情的，当你想哭泣时，就听一些积极或者自己喜欢的歌曲，保证能让心情变得好起来。
⑺ 忍住眼泪最好方法
其实最重要的是,千万不要让第一滴眼泪掉下来.因为一旦眼泪掉下来了,就怎么也忍不住了,所以最关键就是,一定要克制住,不要让自己的第一滴眼泪掉出眼睛. 那最好的办法当然是转移注意力了,想一些开心的事情,要那种立杆见影形的,比方说,想周星驰电影里的某个搞笑镜头,或是某个同学什么时候特别糗的糗事...总之一定要是很好笑的,这样即使别人看见了你的眼泪,也可以解释说,想到了好笑的事情,笑出泪来了. 当然最笨的方法 就是把头抬高不让眼泪掉下来,这基本是不现实的,因为当你想哭的时候,眼泪一定很充分,头怎么抬高眼泪都一样会掉下来.而且,我试过,头抬高眼泪很容易会从眼角滑下来,那样更快. 实在不行的话就躲进洗手间吧.不过即使是进了洗手间也要尽量让自己立刻就想开心好笑的事情,尽量不要让眼泪肆意的流,因为眼睛哭红了就不好解释了,哭过的样子是很明显的.而且一旦真的放开的哭,一时半时是收不住的--总不能一直躲在洗手间里不出来了吧.我就有过这样的经验,躲在厕所里哭,结果过半个小时才出来,而且眼睛红肿得白痴都看得出是刚哭过的,尴尬呀. 顺便说一下,不要说什么"忽然间想哭"和"只要当时能忍住",以我的经验,忽然间想哭的眼泪,当时是最难忍住的.反正我从来没有试过想哭但是可以忍住的情况,基本上是一旦感觉到"要哭了",眼泪立刻就掉下来了,根本没有那么长的时间好让你慢慢克制. 所以最好的办法是,做事情都专心一点,不要东想西想的,心态软弱的时候很容易就会想到不开心的事情上去的,到时候想哭又不能哭,多麻烦啊.所以专心点做事情,就不会有想哭的冲动了. 最后,最重要的是,要调整心态啊,千万不要一直停留在"很容易就想哭"的心境里,要让自己开心起来,这样也就不会有这样麻烦的问题了.
⑻ 怎么才能忍住眼泪
人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
⑼ 小学生被老师骂忍住眼泪的10种方法
做错了受批评教育是正常的，记住下回不要犯类似的错误就好了，忍住就忍住，忍不住就哭出来。
⑽ 怎么才能忍住眼泪
如何在想哭的时候忍住眼泪
如何在想哭的时候忍住眼泪之总述
当我们忍不住想要落泪时，我们需要明白，哭时我们每个人都拥有的情绪。人类的每一种情绪，都代表着他内心深处的感觉。这个时候，我们需要做的不是忍住不哭，这样压抑着自己的感情，迟早会出问题。我们需要做的，是痛痛快快的将自身的情绪释放出来，该哭就哭，该笑就笑。当然，有一些场合并不适合哭泣，在这些场合中，我们可以采用下述方式来忍住眼泪。
如何在想哭的时候忍住眼泪
如何在想哭的时候忍住眼泪之人们看法
在工作中，当众大哭会降低人们对你能力的评估，要知道，应对误解不公与委屈，也是能力与职业素质的体现，更是最能表现情商的地方。根据年龄，人们对你的容忍度会有不同，但结果差不多，大家会倾向于认为，你是无法胜任工作之人。
如何在想哭的时候忍住眼泪
如何在想哭的时候忍住眼泪之技巧
1.受了委屈，如果不怕肿着眼睛难看，可以选择去厕所哭，天台哭，哭完了赶紧回去干活，不再计较前事。
2.如果当众哭过后，给大家发邮件短信说声对不起，别群发，关系好的，能信任的同事当面道歉。面对不足和当时为你造成的困扰道歉。
这种方式，在很多事情上，都可以适用。
3.在自己想要哭的时候，内心中反问自己，哭了之后情况是否可以改观？也许想哭的状况可以得到缓解。
4.照镜子，看哭的自己，看一会就不哭了
5.当你想哭又不想让别人发觉的时候，你就在心底默默地吐槽，默默的骂几句脏话，这样会让你难受的感觉好很多。
6.吃东西，尤其甜食。真的要哭出来了，拿块巧克力之类的含着。
5.做一些转移注意力的事。比如听歌，或者在工作中狠狠发泄。