『壹』 极昼的国家如何睡觉
极昼该怎么睡觉还怎么睡觉，有窗帘嘛。都现代社会了，大家看着表上班吃饭和睡觉的，又不是看着太阳。在北极圈内生活了很久。极昼极夜对于当地人来说，作息时间上真没太大的差别。该几点睡还是几点睡，就是极夜时候整个人精神都不是很好，白天也很困乏。
3、安眠药：
终极解决办法，安眠药，专治各种睡不着，无论光线多么刺眼，只要安眠药下肚，绝对睡着，不顾记得按说明书服用，过量服用安眠药危险。
『贰』 极昼极夜的国家人民怎么生活比如芬兰挪威。
就是正常的工作时间啊，但是北欧国家的白领的工作时间通常都是灵活的。早晨十点之前到班上就可以，然后工作满八个小时就走人。上学就得按照学校的时间表了。晚上商店一般都是九点关门。商业不能说是不发达，只是垄断得很严重，所以物价被抬的很高。北欧国家在加入欧盟前就已经生活得很好了，现在他们也都在欧盟的平均水平之上。
『叁』 在芬兰、瑞典、挪威、丹麦四个国家中哪个没有极昼极夜的现象
北极圈以北和南极圈以南的地方有,挪威、丹麦有极昼极夜
『肆』 芬兰这个国家是不适合中国人长期居住
芬兰的缺点就是比较寒冷、有极昼极夜，但从任何一个标准来看芬兰都是世界最宜居的国家之一，和加拿大、瑞士、瑞典、挪威这些国家一样排世界前10。
自然环境优美，污染狠少，虽然国土小但人口更少，人口密度在世界倒数，森林覆盖率60%以上，可以说是湖光山色。
社会稳定，政-府清廉，犯罪率低，经济很发达，人均收入很高，百姓福利很好，衡量国家发达程度的人口发展指数排名世界前10。
『伍』 像芬兰，挪威，冰岛那些北极圈的国家都是半年白天半年黑夜吗
北极圈上的国家是半年白天半年黑夜的，也称永昼、永夜。
永昼、永夜是地球两极地区特有的现象，是指一天24小时之内全都是白天（极昼）或黑夜（极夜）。北极圈是北半球内仅有的可能发生极昼极夜的地方。
每年的公历3月21日前后，也就是春分的时候，太阳直射赤道。从这一天开始，北极圈内开始出现极昼。一开始只有处于北前后，夏至日时，太阳直射北回归线，这时北半球极昼范围达到最大，为北极圈以北的全部地方。之后，极昼范围慢慢缩小，到了9月23日前后秋分的时候，只有北极圈上的点有极昼。
这一天过后极夜开始，最初也是在北极圈上的点，然后延伸到整个北极圈范围。12月22日前后冬至时，太阳直射南回归线，整个北极圈以北的区域都是极夜。接着极夜范围逐渐回缩，到了第二年的3月21日前后，即春分时极夜结束，而极昼重新开始。
(5)芬兰极昼极夜怎么上班扩展阅读：
北极圈内的国家：
北极圈内有北冰洋、岛屿、陆地，它们分属8个国家：俄罗斯、美国、加拿大、丹麦、冰岛、挪威、瑞典、芬兰。
北极最冷的地方：北极冬季均温-20摄氏度，许多地方-33摄氏度，最冷之处距极点2898公里处的西伯利来东北部的欧米亚仑真附近，达-53摄氏度。
北极圈内的地方，纬度越高，出现极昼极夜的时间就越长。北极点附近的地方一年有近一半的时间是极昼，另一半是极夜。圈内靠近北极圈的地方则只有几天的极昼极夜。
『陆』 北欧几月份是极昼极夜
每年6月22日前后出现极昼，每年12月22日前后出现极夜。“极昼”时，每天二十四小时始终是白天，要是碰上晴天，即使是午夜时刻也是阳光灿烂，就像大白天一样的明朗。而“极夜”来临时，太阳始终不会从地平线升上来，星星一直在黑洞洞的天空闪烁着。 在一个月的极夜时期里，有15天可见月亮（圆、缺），另外15天见不到月亮。极昼与极夜的奇观给人们对这神秘的土地以更丰富的遐想。
出现原因：极昼与极夜的形成，是由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成极昼极夜的。原来，地球在自转时，地轴与其垂线形成一个约23.5°的倾斜角，因而地球在公转时便出现有6个月时间两极之中总有一极朝着太阳，全是白天；另一个极背向太阳，全是黑夜。南、北极这种神奇的自然现象是其他大洲所没有的。
每年南、北两极，“极昼”、“极夜”交替出现。一年内大致连续六个月是白昼（称极昼），六个月是黑夜（称极夜）。昼夜交替出现的时间是随着纬度的升高而改变的，纬度越高，极昼和极夜的时间太阳直射规律就越长。
极圈到极点之间，越靠近极点极昼极夜的时间长度越接近半年，越靠近极圈极昼极夜的时间长度越接近一天。也就是说，在极圈内的地区，根据纬度的不同，极昼和极夜的长度也不同。在南极地区，随着纬度降低，极昼和极夜出现的时间均变短，在极圈上，极昼与极夜均只出现一天。
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南北极极昼极夜出现规律：
如果太阳直射点在哪个半球，另个一个半球的极地附近就会出现极夜现象。所以：春分过后，南极附近就会出现极夜，此后极夜范围越来越大；至夏至日达到最大，边界到达南极圈；夏至日过后，南极附近极夜范围逐渐缩小，至秋分日缩至0；秋分过后，北极附近出现极夜，此后北极附近的极夜范围越来越大；至冬至日达到最大，边界到达北极圈；冬至日过后，北极附近极夜范围逐渐缩小，至春分日缩至0。如此周而复始，其周期为一个回归年。
参考资料来源：网络-极昼极夜
『柒』 北极圈极夜 要持续100多天 他们怎么生存啊
聚集在一起,睡觉
饿了就一起去找吃的
『捌』 芬兰留学丨在极昼地区长期生活是一种什么体验
一直以来，西欧和北美是中国学生留学海外的首选之地。近年来，并不算热门的北欧，也越来越受到中国留学生的欢迎。
气候独特
北欧各国所处纬度高，因此会带来许多别样的气候体验，其中，最特别的要数极昼极夜现象。
在芬兰留学的付灵锐感叹北欧的极昼极夜现象令她难以适应。“我记得1月初的芬兰，下午3点半左右就已经看得到夕阳；而到了5月份，晚上9点半才是落日时分。除去夏令时的影响，日落时间推迟了5个小时左右。正是因为极夜太长，所以据说北欧人患抑郁症的比例相对较大。”
但正是由于极夜的那段时光，让付灵锐更珍惜有阳光的时候。“漫漫长夜的确会让人感觉更加孤独，但也让我们更加珍惜短暂的阳光。那段时间里，我彻底改掉了‘宅’的习惯，每一个晴朗的白天，我都会出门，没有课的时候就跟朋友一起游玩拍照，或是一个人去公寓附近的湖边溜达一圈。总之，不能辜负了阳光。”
以酒会友
不知是否是因为气候寒冷，加之人口密度低，北欧人在世界上是出了名的“高冷”，似乎有点社交恐惧。这在东方文化中还比较容易理解，但是与欧洲其他区域相对热情洋溢的风格对比，就显得尤为不同了。
杨羽（化名）也在芬兰留学，聊起那里，她说：“这边的城市都不大，我所在的地方是个不到2万人的小城市，宁静偏远，人烟稀少。生活远没有国内热闹，娱乐活动基本上就是各种派对，当地人都爱喝酒，可以说喝酒是他们生活中非常重
要的一部分。”
提起酒，付灵锐也深有感触。在她看来，要与害羞的芬兰人做朋友并不是一件很容易的事情，需要一些努力、一些契机以及一些耐心。但一起喝酒却是一个促进交往的好办法。
『玖』 极昼极夜的国家人民怎么生活
极地附近的居民和其他纬度不同，他们主要靠打鱼狩猎生活。在极昼或者极夜期间，他们仍然按照生物钟正常的生活着。
但是在极夜那段时间内，能抓到的动物很少，主要在家搞手工制作，食物依靠在极昼那段时间的储存。
先地球上会出现极昼极夜的地区只有南北极圈内。南极圈内除了科考人员是没有常住人口的。 北极圈内有人住，但大多数都在北极圈边缘，因为靠近北极点是北冰洋。
这样一来，住在北极圈附近的人即使有极昼极昼，也是非常短暂的。并不是一年中都是极昼极夜。
那里的人由于纬度高，气候非常寒冷，所以没有四季。居住在北极附近的爱斯基摩人有猎杀海豹的传统，他们也会钓鱼，捕捉一些鲸鱼等。
至于极昼极夜，对他们的生活不会造成太大影响。因为他们并不是每天生活在极昼极夜中。