⑴ 睡眠质量与枕头有关吗
当然有关系。枕头,作为重要性仅次于床垫的主要睡眠工具,其实枕的不是头,而是脖子。颈椎有一个前凸的弧度,称为生理性前凸,人们在任何情况下,都以能保持这种自然生理弧度的状态,是最舒服的。睡觉的时候脖子舒服了,自然也就睡得舒适了。只有体验过落枕的痛,才知道不好睡的枕头有多糟心。枕头最大的作用就是维持颈椎的生理曲度。枕头在睡眠过程中通过支撑头颈,使颈部处于正常的颈曲位置,并保持颈部肌肉、韧带以及穿过颈部的气管、食道、血管等组织器官处于放松的平衡状态。如果长期用使用不适合的枕头,或者用错枕头会造成一系列的慢性劳损,甚至导致颈椎病。
在日常生活中能影响睡眠的因素有很多:情绪、饮食、身体状态、睡眠寝具用品在睡眠寝具用品中,除了床垫外,与人密接接触最多、最重要、对睡眠影响最大的非枕头莫属。随着人们对高品质睡眠的追求,对睡眠用品的要求也越来越高的情况下,还是有很多人宁愿花半辈子的积蓄去买房买车,却不愿意花几百块钱去买个好枕头来改善一下自己的睡眠。一款好的枕头,可以让睡眠体验得到一个质的提升,从而保证整夜良好睡眠质量,对睡眠质量的直接影响最大。
睡姿、习惯是选枕头的重要参照
有研究显示:正确的睡姿、合适的床垫和良好的睡前习惯,是获得健康睡眠的三大关键指标。舒小羊温馨提示一下,在选择枕头之前,可以适当把自己的睡姿和生活习惯作为选购的主要参考条件。
睡姿一般分为仰卧、侧卧(还可以分为左侧卧和右侧卧)、俯卧。多数人每晚会转换睡姿大约20次,约60%的人习惯仰睡,35%习惯侧睡,而5%习惯俯睡,可以在睡前选择自己感觉最放松的姿势,安心入睡。睡姿的话,一般人选择自己觉得舒服的就可以。也就是说,在选购枕头时,有条件试睡的话,可以用自己的睡姿和习惯去试,这样能比较精准选择到合适的枕头哦!
舒达床垫,舒达妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固系统三大核心技术,91年专业制床,为更好地服务广大睡眠者,特研发出适合各个人群的多种类型枕头。如,能让头部在睡眠中保持相对舒适温度的SertaGel 凝胶枕;能使睡眠者头部受力均匀,颈部有力支撑的舒达乳胶枕;舒缓肩颈压力,助力好睡眠的舒达记忆枕;还有柔软蓬松更舒适舒达七孔枕等。
⑵ 中国枕头网的网站资源
中国枕头网以“不断创新、优质服务”为宗旨,建立了商业资讯、交易市场、人才市场、枕头论坛四大平台;并拥有商机数据库、品牌数据库、企业数据库、产品数据库、人才数据库等五个专业数据库;能够为企业提供全面的网络营销、在线广告、电子商务、人才招聘、企业上网等互联网解决方案;采用国际前沿的管理模式为广大枕头企业设计鲜明的互联网形象,推动其实现快速、健康、可持续发展!
⑶ 竹碳对人体有什么好处`
竹炭可以吸附一些异味。。 如何用枕,有很多科学和医学的根据。 人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。枕头选择不当,直接影响睡眠。医家有万病之源起于脊椎的说法,枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。枕头专家研究表明,枕头作为一个睡眠工具,它的基本作用是"承托"(无论仰睡、侧睡,能保持头颈部正常生理弧度),也就是"承托您宝贵的头部",因此一个枕头重要的评价标准首先是"承托力",枕头的承托力的评价又要看每个夜晚,枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。 中国枕头网曾经在《枕头记》和《枕头的学问》全面介绍了枕头的一些产品和使用知识,对于这些内容都有详细介绍。枕头呢,往往有高低、软硬、弹性等的基本区分,根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类,方便顾客选择,其中天然的中性枕头是最近几年开始流行的枕头类别,就是不软不硬的枕头,主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。 中国枕头网对于好枕头的总结是,“好枕头三要素”:好枕头必须有适合的承托力,就有三个基本要素来实现:1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。 1 支撑颈部的基本构造: 也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计,中间比周围要低,除可以适度的支撑头部外,还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚,可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。 中国枕头网把枕头分为5类基本造型都包括5个部位,(前后左右侧位和中间部位),适度的支撑颈部。每个部分都能保证你最理想的姿势。颈部单元:温和支撑颈部 中间部分: 比周围更低,为了支撑头部。两侧相对较厚,睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。 2 合适的高度 高度合适更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的氧气,睡醒后大脑更清醒,精神更饱满。俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。一直在大力推广量体定枕理念的适之宝枕工坊,他们的销售顾问可以凭借丰富的经验给顾客测量身高、头围、颈部弧度后给出合适的建议,决定适合的高度。可以从5种基本高度,10多种调节高度的枕头中选择属于您自己的枕头。 3 良好的填充材料。 填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的顾客较多,木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉,羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。另外枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。适之宝就精心选择10多种不同基本填料和40多种复合填充料,使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果, 其中双面双用枕的造型有软硬两面,顾客可根据自己的喜好选择软硬面,来享受自己舒心的睡眠。 按照这样的总结,顾客来选择枕头就容易多了,选好枕头三部曲: 第一步:造型是否科学 第二步:高度是否合适 第三步:材质是否适合 健康的,才是最好的