『壹』 我想向一個男生告白，給他折千紙鶴不知道寫啥
You are my fire
『貳』 要怎樣才練劈叉能壁咚
這個目標確實需要一定的練習，雖然原理很簡單，需要有人協助才可以做到，一是軟開度，二是力量的練習(因為其中有一點控腿的成分)，坐在平地壓正腿往下趴，為了完整練習可以讓人用手推你的後背到極限，躺下讓一個人壓住左腿，把右腿往正頭頂方向搬堅持一會兒，一般最多1-2分鍾，兩個腿都這樣壓過後可以嘗試站立練習，然後練習平地下豎叉，最後練習一下控腿，自己可以搬動自己的腿後就可以穩穩的達到目標了。
『叄』 追一個女孩子半年了，最近有點進展，抱她不會再那麼抗拒了，下一步該怎麼辦
壁咚 一字馬之類的 男人不壞女人不愛嘛 以前我男朋友壁咚我的時候雖然抗拒但是很開心 壁咚不反抗是不是該接吻呢、
『肆』 沈夢辰一字馬壁咚那首英文歌叫什麼
"Salvation
歌手：Gabrielle Aplin
語言：英語
所屬專輯：Salvation
發行時間：2013-01-07 "
『伍』 女生怎樣一字馬壁咚男生
用一字馬把喜歡的小鮮肉壓在牆上，然後說，小子本公主看上你了。然後。。。你懂的。
『陸』 聽過哪些可愛的冷笑話
我有一次上山裡玩 路上遇到一隻狐狸 心血來潮遠遠沖它大喝一聲: 「孽畜!還不快快現出原形?!」 狐狸楞了一下，突然開口說話了:「這本來就是原形啊!」 「媽呀有妖怪！」我大叫一聲撒丫子跑了 狐狸嗷地一聲跟著在後面跑，邊跑邊叫「哪兒?哪兒有妖怪啊!別丟下我呀!嚇死我了!」
『柒』 哪些瑜伽動作既能開髖又能瘦腿
想開髖又瘦腿？小姐姐們這樣做就對了！
橫叉、一字馬、壁咚...開髖的魅力，沒有哪個小姐姐會拒絕~但開髖只做靜態拉伸可不夠，主動拉伸也是非常重要的，主動拉伸不僅可以加強髖部韌帶柔韌性，還可以減少腿部脂肪，不做"柔軟的胖子"！
那麼如何能既不練出肌肉腿，又能讓大腿瘦下來呢？我們可以在力量練習的基礎上，加上拉伸練習，這兩種練習缺一不可。那麼在日常的力量練習之後，加上今天小編帶來的三個拉伸體式，讓大腿瘦下來吧~
1.蹲式伸展
A． 山式站姿開始，全身放鬆，兩腿分開1.5倍肩膀寬度，雙手自然放在身體兩側；腳尖的方向呈外八字形。
B． 呼氣，下蹲，膝蓋的方向要在第二腳趾的延長線上（即膝蓋往第二腳指頭的方向，但膝蓋盡量不要超過腳尖），直到大腿與墊子面平行；
C． 初學者可以略微將大腿往上抬，無需大腿與墊子面平行即採取1/4蹲或輕蹲，只要有感覺即可；
D． 同時保持脊柱挺拔直立，雙肩避免聳肩且向下沉，身體重心穩穩的壓在雙腳掌上。
瘦腿又開髖可以說是許多女性面臨的一大問題。想瘦肚子可以做力量練習，肚子脂肪減少了，還能有馬甲線。但腿部如果做多了力量練習，就會出現大家並不想看到的"肌肉腿"。所以瑜伽拉伸是最好的選擇哦~