① 精油在什麼時候用比較好
精油在另類健康照護的新時代變得更普遍，未來不再是只有葯草和維他命的潮流，使用精油的新觀念也會變成 一種動能。
精油具有再生的特性，可使身體增加含氧量幫助促進免疫系統。精油從何處獲得此種能力？答案是：從植物本身。這些精油含有氧分子，這是幫助預防疾病的分子，精油也具有電子能量的生物電流頻率。人類身體也自有自己的頻率，當使用精油時高頻率的精油，有能力降低或減少細菌、黴菌、疾病和病毒。
當精油從植物中萃取，經過一連串的處理過程，但仍維持精油的氣味和健康的特性。而且最好植物是有機栽培，沒有使用任何化學葯劑或化學殘留。
精油可以應用在各種方面來達到需要的結果。局部使用在皮膚上，只要少數幾滴塗抹在敏感次部位，最可以受益於生物電子頻率。腳指和後頸背也是兩個使用各種精油的很好的地方，使用的計量各有不同，但是通常最好介於1-3滴，最多不要超過4滴。
耳部療法也是另一個使用精油配合按摩耳部的方法，對生理和情緒都是很好的治療效果。當使用在手腕上精油可以具有類似香水的功能，而且日常也很容易攜帶。
精油也可在敷貼或按摩時使用，使用敷貼時滴幾滴精油到2垮脫熱水中，浸入一條毛巾，然後扭乾覆蓋在身體上，在濕毛巾上蓋上一條或兩條乾毛巾，這樣持續數小時可以感受到效果。按摩時可以用熱濕或熱乾的毛巾覆蓋在已經按摩過的區域，精油會經由熱引道進身體中。
吸入精油是最容易的方式散布精油在廣大四周，也可使用擴散器，擴散器是將精油擴散成細致水氣可以利用天然的芳香氣味清新空氣，同時也可達到效果。擴散器也可幫助精油釋放她們的氧分子，幫助減少空氣中的化學分子和病菌，藉以擊敗疾病。一次使用10-20分鍾是較理想的，依照特定的擴香器而定；擴香器可以在許多健康食品店或郵購等購買。記得一次使用一種精油，每次更換精油都要先清洗再換另一種精油。
如果在碗中或紙巾上滴8-10滴精油，貼近臉上吸入，這是很方便的方式可讓一些精油快速進入自我系統的方式。
就像使用熱水蒸氣具有清潔作用，精油可以滴入水中可以增加芳香氣味吸入一樣，也可以使用噴霧器或濕潤器。
泡澡時也是使用精油很好的時機，當你在水中放鬆時，也會得到治療的特性而且會享受精油的芳香。當浴缸注滿水，滴入約10滴精油並充分攪動就可以准備享受。
即使在沐浴時，滴幾滴精油在臉巾或沐浴棉上可以幫助增進每日的清潔。
在洗碗水和乾衣機，精油可以有抗菌的特性，Melrose或檸檬都是很好的選擇。
有這么多種的精油應用方法，很難找到不使用精油的理由，有各種的線上購物和網站有在販售，購買前需檢視精油的品質和公司的評價。不要讓價格打消您購買高品質價格的可能，當你關切健康，了解何種對身體和生命是最好的遠勝於自己的荷包重要。
② 想學習精油方面的知識，有哪些好書推薦
現在想學習精油的知識書店裡有很多的書籍了。不過最基礎的可以先看【莫利夫人的芳香療法】，這是芳療的必看書籍先了解每種精油的屬性。然後可以看金韻如老師的一些書，學習一些精油對精神層面的療法。再學習其他復方精油調配的書籍就很簡單了~~~
③ 有關精油的知識
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的藍色瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
並不是所有的植物都能產出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成。 精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
精油（Essential oil)由萜烯類、醛類、酯類、醇類等化學分子組成。因為高流動性，所以稱為「油」，但是和我們日常見到的植物油有本質的差別。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸組成。
④ 關於精油的一些知識及在美容方面的運用
你的問題好大啊,都不知道從哪開始說了.
1.精油都是從植物中通過科學的方式提煉出來得,不同得精油有不同得功效.因為是純植物得東西,得到了大眾得青睞,而且效果很不錯.
2.美容院基本都有精油護理,但因成本很高,相對收費也很貴.建議買來在家自己做.
3.精油有單方精油和復方精油2種.單方因為純度較高,需要用基礎油稀釋後塗抹,復方則可以直接塗抹.
4.初學者建議不要買太貴得精油以免因為使用不當造成浪費浪費.如果你是混合型肌膚推薦買熏衣草精油,這款是萬用精油,可以和任何一款精油搭配,可以起到催化劑得作用,使其他精油得作用發揮到極致.有消炎,平衡油脂,去印等功效
5.精油除了可以直接用於面部護理,也可以用來做香熏,沐浴,按摩等
⑤ 精油的作用和功效是什麼
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油有分稀釋的（復方精油）和未經稀釋（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
並不是所有的植物都能產出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250種以上不同的分子結合而成。 精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透於皮膚，且借著皮下脂肪下豐富的毛細血管而進入體內。精油是由一些很小的分子所組成，這些高揮發物質，可由鼻腔粘膜組織吸收進入身體，將訊息直接送到腦部，通過大腦的邊緣系統，調節情緒和身體的生理功能。所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
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精油的功效
不同的精油，作用和功效
純天然的植物精油都有以下主要功能：
對呼吸系統的功效：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
對神經系統的功效：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。
刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；
對代謝系統的功效 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。
對促進交換的功效 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。
對嗅覺神經的功效 ：
氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽
⑥ 怎樣學習精油知識
2014-04-25
精油的基礎知識(JM們都來學習哦) 什麼是單方精油以及單方精油的種類 某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。 我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族： 柑橘類 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、萊姆、桔子、橘子 花香類 ：天竺葵、羅馬甘菊、玫瑰花瓣、薰衣草、依蘭、橙花 草本類 ：羅馬甘菊、薰衣草
⑦ 精油常識~~~
茶樹精油是從茶樹葉中提取出來的一種濃縮性液體，有抗菌消炎作用。
美容方面，它可以快速消滅小痘痘，特別是青春痘。對於剛起的小痘痘，塗上一點茶樹精油可以輔助讓小硬塊變平。對於已經長大的小痘痘，少量塗上一點可以幫助加快痘痘里毒素的排出。但要注意，已經破了的痘痘就不要用茶樹精油了。
茶樹精油在其他方面用途也很廣泛。泡浴時滴上三五滴茶樹精油，在對肌膚進行放鬆的同時，平衡肌膚的油脂。在被蚊蟲叮咬的包包上塗一些茶樹精油，可快速止癢和消腫。
但要注意的是，在皮膚的敏感部位，茶樹精油可引起刺激反應，這點非常重要，我們在使用時千萬不能因為它效果好而急於求成，過量地使用或頻繁使用。正確的使用方法是：根據皮膚的情況直接或稀釋後用棉花棒蘸取點滴在患處，一般一天三次就足夠了。
此外，在選購茶樹精油時，要確定你買的是單方的還是摻有其他成分的復方精油。如果用來做熏香療法的話，得買單方100%純度的。如果用來去痘，又怕自己掌握不好使用的量，那就買復方的吧。
富含酯的羅馬洋甘菊(由透明的淺藍色轉變成淺黃色了)特別具有舒緩作用，
因含豐富甘菊素德國洋甘菊精油(氧化的關系原本深藍色的德國洋甘菊變成深藍綠色)則具有消炎的效果。
對乾性、敏感性皮膚極好；
對治療面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯的功效；
可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯；
皮膚基本護理：全身抹擦。
注意：通經，所以懷孕前4個月勿用。勿高濃度使用。傷口紅腫應冷敷使用。勿與艾草類精油弄混(色澤相同)
在家居的一些簡單用法：
吸入法：
吸入蒸氣是一種治療呼吸道疾病及感冒等的絕佳方式,但不適用於氣喘。將 6——12滴的精油滴在一碗冒著蒸氣的熱水中，並用大毛巾罩在頭上做深呼吸，這也是徹底清潔面部的一種好方法。
按摩法：
這是一種傳統的芳香療法，沾取精油按摩淋巴腺,來促進血液及淋巴的循環，以加強身體的自然治療系統。精油同時亦可對腦部的情緒中樞（小腦）發生作用，決定我們的感覺。以1-3%的精油和基礎油調配，來做按摩用油。
沐浴：
將浴盆內放滿熱水，滴入5-10滴的精油來緩和情緒。關上門，將自己籠罩在蒸氣中浸泡15分鍾，您若是屬於敏感性皮膚，最好先將精油和媒介油如甜杏仁或核桃油稀釋。精油如沒有擴散完全可能會留下印子，所以在洗完澡後請立即擦乾。
運用於枕頭：
以2-3滴的精油添香枕頭，如果您有失眠的問題，則選擇有助於心神放鬆的精油；如果您想轉換心情,可以試試饒富情趣、性感類的精油，如伊蘭，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一這兩種是最貴的精油。
護膚臉部用的保養油：
精油可當做日常的護膚保養品，與基礎油調配成1%濃度者，可用於臉部：3%濃度者，則適用於全身肌膚。
⑧ 精油知識在哪裡學習
精油：是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝幹、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華。
現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。
1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。
A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。
B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。
C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接塗抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。
2、汽化精油（無火薰香精油）：用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5％蒸餾水配製而成，價格適中。
3、配製精油：用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成，價格低廉。
學習途徑：
網上搜索相關資料學習。
醫學院學習。
⑨ 什麼是精油
熏衣草：熏衣草能肩負起很多重要的任務，用起來也方便。它是自然的殺菌、消毒劑，具有抗憂郁、鎮定和解毒的功能，可促進康復，預防傷疤，它能刺激身體的免疫系統，傷口的細胞經過它的刺激後，會加速再生，幫助身體恢復。
茶 樹：茶樹的抗菌作用比石炭酸強過百倍，然而它對人類卻不具任何的毒性！它具用抗病毒、抗菌的特性，效果顯著，因此能被用在多種病症上。例如金錢癬、曬傷、面皰、香港腳、牙疼、膿漏以及其他的毛病。
薄 荷：它是一種絕佳的消化劑，能幫助呼吸系統的循環，而且還是硝煙、抗菌劑。由於具有這些特性，薄荷是用來醫治下列毛病的最佳精油：消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發炎、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風濕、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三舍呢！
洋甘菊：洋甘菊的精油有好幾種，德國洋甘菊最是出類拔萃，由於富含天藍油脛，其美麗的深藍色，更顯出它的特別；羅馬洋甘菊也絲毫不遜色，尤其合適用來治療緊張及失眠。不過，有一種摩洛哥洋甘菊Chamomlie Maroc(Ormenis multicaulis)卻不是真的洋甘菊，不能當作葯用。洋甘菊可以用來治療包括曬傷在內的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒以及進上、憂郁等症狀。
尤加利：尤加利是一種很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能讓我們的身體變得涼爽，冬天它能幫助禦寒。其具有防炎、防腐、抗蟲、利尿、止痛和除臭的功效。它治療咳嗽和感冒的特效一直為人所稱道，在治療膀胱炎、念珠菌、糖尿病和曬傷的效果也是同樣的好，同時它也是獸醫的好幫手，可以把它當作除蟲劑來使用。
天竺葵：它能讓凍瘡很快的消退，用作護膚時，我們的皮膚看起來會很有光澤，最重要的是，它能治療子宮內膜異立，並對月經問題、糖尿病、血液問題和喉嚨發炎、滋補神經是很好的鎮靜劑，天竺葵對癌症的幫助也非常大，最基本的，它可以協助病人放鬆心情，減輕病痛。
迷迭香：迷迭香能國振奮我們的身心，因此很適合在早上淋浴時使用，其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風濕、憂郁、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同時它也是護發，治療面皰和蜂窩組織炎的良方，能夠幫助美容。
百里香：抗過濾性病毒、驅蟲、抗軍以及利尿是它的顯著功能，但在使用時可要小心，如果使用太多會刺激甲狀腺和淋巴系統。在還沒被稀釋前，千萬別把它擦在皮膚上。
檸 檬：檸檬對淋巴系統而言，它有滋補的作用；對消化系統則具有激勵的功效。它能幫助你減肥，消除蜂窩組織炎並防止皺紋。由於它能夠加強復方精油的功效，因此在調油劑里可以發揮很大的功能。
中國是世界上最早把芳香物質用於醫葯並加以系統研究的國家之一，中醫自古就有「芳香開竅」的理論，並在臨床上萬能地運用。有資料表明中國早在兩千多年前就已熟悉並運用芳香葯物治病，名醫扁鵲、華陀等都有用芳香物質——麝香等讓病人「起死回生」的本領。明朝時民間已盛行用芳香（精油）植物治療疾病，李時珍在《本草綱目》中有詳細記載。
土耳其民間自古以來利用玫瑰及其產品用於醫治皮膚病、腸胃病、眼病、呼吸道病、婦科病等。
古希臘和羅馬人也知道使用一些新鮮或乾燥的芳香植物，使人鎮靜、止痛或者興奮精神。
歐洲民間在古代就用酒花枕來治療失眠症。
同中醫學一樣，芳香植物和精油很早以前就在希布克拉底斯醫學和阿由爾貝達等傳統醫學中被大量使用著。希臘時代傳說中的香料「麥厄菜翁香」據說可以治「任何炎症」，認為「溫木孛的花精對消化不良有效，葡萄葉子做的香料可用於凈化精神，白堇做的香料對胃有益」。古希臘醫師們把各種芳香物質作為葯來使用，依靠芳香物質薰蒸便是他們治療疾病的一種手段。17、18世紀精油的蒸餾技術大為進步，是精油大量用於醫葯、化妝的時代。19世紀中葉開始，精油與葯用植物一樣，是不被人們當作治療葯物的時代，可是科學進步反過來又證明了精油的醫療效果。巴黎巴斯德研究所襄布魯等人的研究報道：鼻疽和黃熱病的細菌，使用芳香油可以輕而易舉地加以殺滅。據報道最有效的是：肉桂油、麝香草油、苦艾油、馬鞭草油、薰衣草油、廣藿香油、當歸油、杜杉油、白檀油、柏木油等。
法國醫生金·華涅以體液病理學說作為根據，在治療中採用精油，並且以幾種精油形成中心治療物質，治癒是依靠激發肌體本身的治癒力來達到的。
貝萊徹的著作將葯物芳香療法置於有根據的位置，解除了公眾對精油療效的疑慮。因為早期的「精油和芳香植物治病」基本上都建立在經驗之上，有些經驗不能完全被證實。在對精油抗微生物有效性的廣泛作用進行分類中，貝萊徹引進了香氣指數，它是將精油在一大批臨床病例中抗不同微生物中等有效性測量數平均而得，按香氣指數值從大到小依次排列為：牛至油、百里香油、肉桂油、丁香油、白千層油、玫瑰油、松木油、小茴香油、薰衣草油、香桃木油。這些都是常用於治療疾病的天然精油，其中牛至油的香氣指數值為0.873，香桃木油為0.250，表明牛至油的綜合殺（抑）菌能力最強也最有效。
單單用古希臘的體液病理學說和抗微生物作用來解釋精油作為未來的全能葯物是不夠的。中醫學說認為不論何種疾病，都要循著「扶正祛邪」、「固體培元」的途徑，標本兼治，不可一味偏重局部、而忽略了人體原有正常協作與防衛機序的維護與恢復。從最近古十幾年來對精油治病菌的研究成果看，各種動植物提取出來的精油（包括樹脂、浸膏等）除了廣譜的抗病菌作用、止痛作用、解毒作用、愈創作用、促進新陳代謝及內分泌作用、促進血行作用、調整血壓作用、健胃整腸作用及各種直接的治療作用和激發肌體本身的治癒力作用以外，更重要的是在精油治療過程中，從鼻子進入大腦的香氣直接作用於人體的「最高司令部」，使得大腦及時調動全身的防禦和自衛體系，撲滅病症，達到「扶正祛邪」、「固本培元」，並使人體長期處於周圍環境協調的平衡的狀態中，用於療病的精油本身無毒無害，用量又極少，而且起作用後立即被人體排除，無任何殘留毒性且能清除「宿便」（日本醫學界認為人在攝取食物維生時免不了會在體內積存一些體內毒素，稱為「宿便」，是影響人體健康、生病和不能享受長壽的根源，如能將它清除，人便不會得病，活到理論上的125-175歲，報道過許多植物精油都能清除「宿便」），這才是精油將成為未來「萬能葯物」的真正原因
⑩ 什麼是精油怎麼來的
精油是從植物的花、葉、根、莖上提取出來的。每種植物的功效都部一樣，所以精油的功效也不一樣。精油的揮發性和滲透性都比較強，精油可以在一兩秒內滲透人體的整個經絡。所以用精油來按摩、刮痧效果都特別好。但是不建議孕婦使用，容易引起流產。