⑴ 什麼減肥產品最安全又有效。
兩種方法對身體都不好，而且反彈很嚴重
建議你
一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的豐富，
以蛋白質為主，一杯牛奶，兩三片麵包，或是煮雞蛋。
午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油膩，吃完晚餐後不要馬上坐著
站著活動一個小時。最好下午就不要吃零食了。
上班時間，要注意坐姿，不要含胸駝背。
要經常變換坐姿，常起來走動走動，喝喝水
運動如：長跑、游泳、跳繩、騎自行車等
，運動量可以循序漸進運動：跑步、網球、游泳、跳繩、
還有利用呼啦圈轉動腰部
⑵ 什麼減肥葯安全點啊
我用的奇美-瘦身貼不錯，，外用的
挺安全的，，沒感到不舒服的啊。。
一個療程減了11斤，，減肥的話不妨試試看了
⑶ 安全的減肥葯
同事都說這個產品好，你也可以參考一下下。我一直堅持了一個月噠，效果還是好地。我都是早晚用地，還沒有見到副作用。以前自己喜歡什麼就吃什麼，沒改變生活方式。還是能減成功的啦，興奮哦。瘦=身=經=驗=分=享：
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和姐妹們說一下，希望對姐妹們有一點幫助哦。
⑷ 哪些減肥葯最安全
最好別吃減肥葯！！對身體不好～最好食材減肥
⑸ 什麼減肥葯最可靠，最安全，最有效
一些減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、減肥食品的減肥作用，其原理多是刺激中樞神經系統，減少攝入食品、抑制飲食達到減肥，如用葯不當，會造成肝臟損傷、內分泌失調等後果。激素類葯物是促進人體代謝和蛋白質分解並增加消耗而達到減輕體重的目的；而瀉葯和利尿劑是通過增加排泄，強行排去人體正常體液，而非多餘脂肪，常造成脫水；食品減肥多由不宜消化的植物纖維組成，服用後有飽感。服用減肥葯後人們往往認為減去的是脂肪，其實減去的成分中還包括水分、脂肪和蛋白質等，而且有的副作用明顯或效果不佳，並伴隨出現皮膚鬆弛、粗糙，皺紋增多，減去的水分身體會很快補充，減去蛋白質使肌肉機能下降。當停止服用這些減肥葯物等後，脂肪會迅速積累起來（反彈），而失去的肌肉卻未得到恢復。專家告戒我們：服用減肥葯必須結合節食、運動方可達到最佳的減肥效果。不論何種減肥葯物，都是減肥葯通過以下三種途徑來實現減肥的：
(1)抑制大腦的食慾中樞，降低食慾，使肥胖者不想進食，進食量減少。減少熱量的攝入。
(2)刺激新陳代謝，增加機體耗氧量和脂肪、糖的氧化，以減少脂肪在體內的堆積。
(3)刺激腸道，使營養呼收減少，排泄增多增快。雖然服用減肥葯物，能收到一定的減肥效果。但是，一些葯物副作用較大。因此，肥胖者不要盲目服葯減服。最好請教醫生，找出肥胖病出，再選用減服葯物，或用其它方法減肥。目前，國內市場上減肥的葯物較多，有西葯，也有中葯。這些葯物一般有四類：
第一類：食慾抑制劑。主要有氟苯丙氨、苯甲嗎咐、芬氟拉明、降糖靈等。
第二類：增加代謝葯。主要適用於肥胖並發呼吸功能不全者。如甲狀腺片和孕酮等。
第三類：減少營養吸收葯物。如瀉劑和纖維素制劑。第四類：中葯類。如消胖美、血脂靈、減肥沖劑等。最常使用的減肥葯物主要是刺激丘腦下部，調節食物食慾的作用。
其中，有抑制肌餓感，抑制食慾作用的安非他命（中樞興奮劑）；以及刺激滿腹感，抑制食慾的樊非拉明。需要指出的是，我們歷來使用的葯物中都含有代謝亢進的甲狀腺荷爾蒙。對於有並發症的肥胖患者是忌服。總之，使用葯物治療進一定要聽取醫生的意見，遵照醫囑。切不可以胡亂吃些所謂的「減肥葯」。
服用減肥葯期間，一定要節食，減肥才會有效。減肥葯多是加強節食的減肥效果而已，本身並無直接除脂葯效;減肥的效果直接得自節食，故節食是減肥的主要手段，而減肥葯只是輔助手段;長期服用減肥葯而又不同時節食者，不但減肥無效而且還會對葯物產生心理依賴，上癮後要想斷葯就難了，停用減肥葯後如不繼續節食，會很快又胖回來.不吃減肥葯而只靠節食減肥，減肥就會成功，雖然達到減肥目標體重的時間較簪，但減肥效果比較容易保持；節食減肥是一輩子的事，不能間斷，但減肥葯用得越久，減肥葯效越差而最後終會失效；買減肥葯是有必要時才用，絕不能常年累月的使用。
⑹ 誰給我介紹安全的減肥葯
減肥葯沒有安全的
雖然我這樣說可能會得罪很多做廣告的和生產葯的
不過是葯三分毒
這句老話相信大家都知道
最安全的減肥就是
運動
爬樓梯、蹲下起立
仰卧起坐、俯卧撐
只要堅持運動適量飲食一個月減幾公斤沒啥問題
⑺ 最有效安全的減肥葯
我給你介紹我用的一款減肥葯吧，用了不到一個月我就減了20斤，效果還是不錯的，而且到目前為止也沒發現有什麼不良反應，現在我姐姐也在用，她的效果也不錯，我把網址給你，你去看看吧，你可以在網上搜「瘦亦舒最安全」我用的就是那上面的第一款產品，另外再教你一個減肥的方法。
⑻ 安全減肥葯有什麼
我給你介紹一款安全減肥葯吧！S&K減肥葯，純天然的綠色產品！減肥效果挺不錯的！
⑼ 最安全的減肥葯
修改ip 為靜態設置,以免電腦啟動慢，ip 租期到期後，分配置不到ip，而斷網。
7 網路中可能會有人安裝使用了限速軟體，建議你開啟 arp 防火牆（360就有arp防護)。
8 建議管理下開機啟動項，把沒用的啟動項停掉，特別是那些 看視頻、下載的軟體，開機後台運行，占網速。開始-運行-輸入msconfig—確定-在「系統配置實用程序」窗口中點選「啟動」-啟動 ,除輸入法（Ctfmon）、殺毒軟體外,一般的程序都可以關掉。也可以用360等軟體，智能優化開機加速。(cqjiangyong總結：很多電腦小白網路慢都是因為後台p2p軟體在運行佔了網速)
9 建議只裝一個主殺毒軟體,裝多個會占電腦資源，會使電腦更慢，上網也感覺慢。
⑽ 安全的減肥產品有哪些
建議運動減肥：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。