A. B族維生素片有什麼功效
隨著研究的不斷深入，科學家在對B族維生素健康益處的基本認知上，進一步揭示出B族維生素還參與DNA合成，保持基因組穩定性，輔助DNA修復，調節細胞的增殖和死亡等，對人類健康十分有益。
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
所有的維生素B必須同時發揮作用，稱為VB的融合作用。單獨攝入某種VB，由於細胞的活動增加，從而使對其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑.威廉博士指出，所有細胞對VB的需求完全相同。
(1)維生素b片擴展閱讀
維生素B群主要功能：
1、幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量
2、製造血液所需的營養素
3、幫助消化吸收的輔助
4、幫助肝臟解毒功能
5、緩解生活壓力，令人精神充沛
6、消除疲勞、解酒
7、維護神經系統正常及健康所需的營養素
8、幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康
B. 復合維生素B片的作用
復合維生素B主要成分為維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙醯胺、泛酸鈣、澱粉、硫酸鈣和硬脂酸鎂。
1、維生素B1在機體內與三磷酸腺苷（ATP）結合，由ATP提供焦磷酸，使維生素B1轉化為焦磷酸硫胺，後者是糖代謝時所必需的輔酶。
2、在體內可轉化為黃素酶的輔酶，在生物氧化中傳遞氫，參與糖、蛋白質、脂肪代謝，並維持正常視覺功能。
3、在體內與ATP經酶作用轉變成有生理活性的多種酶的輔酶，從而參與氨基酸及脂肪的多種代謝功能。
4、煙醯胺是煙酸在體內的轉化產物。煙醯胺為輔酶Ⅰ及Ⅱ的組成部分，為參與體內生物氧化等代謝過程所必需。
5、泛酸是輔酶A的組成部分。輔酶A是醯基轉移酶的輔酶，在代謝中傳遞醯基。輔酶A在體內糖、脂肪、蛋白質、類固醇等物質的代謝中有重要作用。
(2)維生素b片擴展閱讀：
復合維生素B片保存方法及其它事項：
1、葯品的保存方法：遮光，密封保存。
2、剩餘葯品的處理方法：建議包裝盒內放置，避免與其他葯物混淆。
3、其它事項：當葯品超出葯品保質期或性狀發生改變時（如變色），請勿繼續使用。
C. 關於維生素b片的作用
B族維生素是食物釋放能量的關鍵，也是所有人體組織必不可少的營養素，它們有許多共同特性，如全是水溶性維生素，幾乎不能在體內貯存，必須每天補充；全是輔酶，參與體內糖類、蛋白質、脂肪的代謝，因此被列為一個「族」。而每一種維生素B都各有特性，也各自發揮著重要的生理作用。
1、維生素B1又稱硫胺素，構成輔酶，維持體內正常代謝，可促進胃腸蠕動，並維護神經、循環等系統的正常功能。
維生素B1缺乏可引起胃腸蠕動緩慢、食慾減退；腳氣病，表現為下肢軟弱無力，肌肉酸痛，出現厭食、便秘等，並且伴有疲乏、頭痛、失眠、不安、易怒、抑鬱、健忘等神經系統症狀。
2、維生素B2又稱核黃素，作為輔酶參與體內能量代謝，與抗氧化防禦體系密切相關；對促進正常的生長發育，維護皮膚和粘膜的完整性有重要作用。
維生素B2缺乏常見表現有唇乾裂、口角炎、舌炎、口腔黏膜水腫充血、鼻及臉脂溢性皮炎、口周圍和外陰周圍皮膚炎症；眼部症狀包括有眼瞼炎、怕光、流淚、視物模煳等，甚至出現免疫低下和胎兒畸形。
3、維生素B6作為輔酶參與所有氨基酸代謝，以及在神經遞質和血紅蛋白的合成、同型半胱氨酸代謝中發揮重要作用。
維生素B6缺乏可導致疲勞、失眠、口炎、脂溢性皮炎和某些神經精神症狀；損害DNA合成，影響免疫功能。維生素B6缺乏還會增加血漿中同型半胱氨酸的含量，增加患慢性疾病如脂肪肝、高血脂等的幾率；而且維生素B6在生長和認知發育等方面也有重要作用。
4、維生素B12可促進紅細胞中DNA合成，預防巨幼紅細胞貧血；參與同型半胱氨酸的代謝，有助於降低血中同型半胱氨酸的水平，從而預防心腦血管疾病。
維生素B12缺乏會引起神經系統損害，而出現抑鬱、記憶力下降；導致紅細胞中DNA合成障礙，誘發巨幼紅細胞貧血；還會引發高同型半胱氨酸血症，而增加心血管疾病的發病風險。
5、煙酸以尼克醯胺的形式在體內構成輔酶，並作為葡萄糖耐量因子的組成成分促進葡萄糖代謝，同時促進脂質代謝，對降低膽固醇和甘油三酯有幫助。
煙酸缺乏可引起癩皮病，此病起病緩慢，常有疲勞乏力，記憶力差、失眠等症狀。如不及時治療，則可出現皮炎、腹瀉、失眠、健忘、抑鬱甚至痴獃等。
6、葉酸參與血紅蛋白、DNA的合成，並參與同型半胱氨酸的代謝。
葉酸缺乏會造成巨紅細胞性貧血或巨幼紅細胞性貧血。葉酸缺乏可使孕婦先兆子癇、胎盤早剝的發生率增高；胎盤發育不良導致自發性流產；易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。葉酸缺乏還可出現高同型半胱氨酸，從而增加心腦血管疾病的風險等。
7、泛酸在很多代謝過程中起重要作用，尤其是脂肪和氨基酸的代謝。
泛酸缺乏較為少見，如缺乏可影響能量代謝，表現為煩躁不安、食慾減退、消化不良、頭痛、精神抑鬱、疲倦無力等。
每一種維生素B都各有特性，也各自發揮著不同的生理作用，同時它們也相互協作、缺一不可地維持著機體功能的正常運轉。
天然B 族維生素片來源於特別培植的天然酵母，天然B
族維生素成員頗多，包括葉酸、泛酸、維生素B1，維生素B2，維生素B6、維生素B12等，它們不僅參與新陳代謝，促進消化，提供能量；解酒，解毒，護肝；調理口腔潰瘍；保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有助益。
一般膳食平衡了，營養均衡了，就不會明顯缺乏B族維生素。但如果是勞累集中期，通宵達旦加班，惹得口腔潰瘍、痘痘、便秘頻頻襲來，可以考慮適當補充B族維生素。
另外，高強度鍛煉的人對B族維生素需求量增大，故工作壓力大、經常運動的人都應當注意適當補充哦。
D. 維生素B 片有什麼用
復合維生素B片當中的主要成分有維生素B1、維生素B2以及維生素B6等多種B族維生素，同時也添加有煙醯胺和泛酸鈣等有效成分，所以其葯用價值非常高，可以起到諸多療效，用於治療多種疾病。
二、復合維生素B片的功效作用
1.維生素B1
關於復合維生素B片的的最顯著功效就是可以補充各種B族維生素。其中維生素B1可以促進三磷酸腺苷的結合，並能轉化生成焦磷酸硫胺，從而促進機體氧化代謝過程正常進行，防止丙酮酸和乳酸發生堆積。另外，該種維生素還可以改善心臟和神經組織功能，可預防腳氣病等症。
2.維生素B2
服用復合維生素B片可以補充維生素B2，這樣可以促進黃素酶轉化合成，維持機體內蛋白質和脂質代謝，尤其是可以保持有正常的視覺功能。同時還可以防治多種維生素B2缺乏症，比如口角炎、舌炎和唇炎等各種炎症，還可以有效降低陰囊炎等外生殖器炎症的發生幾率。
3.維生素B6
維生素B6主要可以促進多種具有生理活性的輔酶發揮功能，可以改善出現的煩躁不安、食慾不振以及惡心嘔吐等症，對於口周圍皮脂溢出有顯著的治療效果。
三、復合維生素B片的適應症
該葯物主要適合於日常主食為精米面和麵粉的人，如果喜歡飲酒，或者需要長期服用異煙肼或者肼屈嗪等抗結核類葯物，就也可以通過服用復合維生素B片幫助改善。另外，也適合於發生驚厥的嬰兒服用，還可用於白細胞減少症。
E. 維生素B族片的功能與作用
維生素B是個大家族，囊括了維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、葉酸等，能幫助免疫調節，輔助免疫系統的正常運作。
缺乏B族維生素，不僅易得腳氣病，嘴巴長瘡、長潰瘍、爛嘴角、舌頭會有麻木感和刺痛感。
而且還會反應變遲鈍、食慾不振、身體浮腫、容易顫抖、容易出現炎症、皮膚容易皸裂、貧血、腳抽筋等等。
補充方法：多吃雞肉、魚肉、雞蛋、豬肉、牛奶、花生、扁豆、西藍花、糙米、燕麥、香蕉、青菜、菌菇、花菜、捲心菜等。
F. 維生素B族片有什麼作用
可一次性提供人體所需的8種優質維生素B族，如下：
1、維生素B1，對神經組織和精神狀態有良好的影響。
2、維生素B2，如果缺乏，就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
3、維生素B6，缺乏容易引起貧血症、脂溢性皮膚炎、舌炎。此外，在經前若有腹痛及緊張感，服用B族維生素，特別是維生素B6，能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，同時也能減輕腹部疼痛。
4、維生素B12，對身體製造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。生素B12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
5、煙醯胺(維生素B3)，能促進血液循環，降低血壓，降低膽固醇和甘油減輕胃腸障礙，減輕美尼爾綜合症的症狀等。並具有美白和活化皮膚細胞的作用。
6、泛酸(維生素B5)，被稱為抗壓力的維生素，並對維持免疫系統的健康是至關重要的。
7、生物素(維生素B7)，治療脫發、抑鬱、皮膚病如濕疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
8、葉酸，防止口腔粘膜潰瘍，貧血，增進皮膚健康。孕婦尤其重要，保護胎兒神經管發育缺陷，從而減少裂腦兒、無腦兒的發生率。孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂（兔唇）等先天性畸形。葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
G. 吃哪種維生素b片最好
看你身體的需要，維生素B片細分一般有b1b2b6b12，各種有各自的用處，所以，如果是治病要在醫生的指導下服用，如果是補充營養，可以選用多種維生素片或者復合維生素B。
H. 維生素B族片有什麼功郊
維生素B族具有以下功效：1、推動體內代謝不可缺少的物質2、能維持大腸正常血液循環，3、提高記憶力4、對緩解壓力有重要作用；
如果缺少維生素b，細胞功能將會降低，引起代謝障礙，此時會出現機體怠滯和食慾不振。
補充b族維生素，可減少肝臟的損傷以及舒緩情緒。
每日補充 500mg-1g可補充人體所日所需。
I. 什麼是維生素B群片主要的功效是什麼
維生素B有15種以上，它們是維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B4（腺嗓嶺）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆素）、維生素B10（生長素）、維生素B11（生長素）、維生素B12（鈷胺素）、維生素B13、維生素B15（潘氨酸）、維生素B17（杏素）、維生素Bc（葉酸或維生素M）、維生素Bt（肉毒鹼）、維生素Bx（對氨基苯甲酸）、膽鹼、肌醇（環已六醇）等。 在現今的食品中，維生素B卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。從前，連窮人的食物中都含有豐富的維生素B，他們的營養比現在的有錢人都好。近年來隨著生活水平的提高，飯越吃越白，標准米、標准麵粉買不到，而且飯量越吃越小。從前的食物中，沒有任何營養被丟棄，現在供給我們熱量的食物，經過精製後，原有的豐富養分大多被破壞了，剩下的三分之二卻是營養極少的部分。 B族維生素有利於提高對氧的利用率。 增加適量的B族維生素可緩和放射線造成的機體代謝紊亂。當放射線照射後，造成了維生素B1不足，使糖、蛋白質、無機鹽的代謝受到障礙，肝、肌肉、腦中的維生素B2含量降低。因此，對放射線作業者，適量增加維生素B2的供給，可以減輕放射線的危害程度。 B族維生素促進嬰幼兒生長發育、增進食慾、調節代謝。如維生素B1可幫助消化，調節糖代謝和全身各系統的功能，預防神經炎和腳氣病。維生素B2參與機體能量與蛋白質代謝，並有促進生發育的功能，避免因缺乏而引起的舌炎、口角炎、眼炎、皮炎等。 在B族維生素中，至少有膽鹼、肌醇及維生素B6三種具備一項重要功能，即維持血液中正常的膽固醇含量，缺乏任何一種，都會使膽固醇升高。因為如果日常飲食適當，則膽固醇會分解為細小的微粒，進入組織中，為組織所利用。反之，膽固醇無法被分解，顆粒太大，無法通過血管壁，而在血液中積聚，造成所謂的動腦粥樣硬化。 維生素B族的缺乏主要可以從舌頭上看出。健康的舌頭大小適中，顏色呈粉紅色，邊緣平滑，沒有舌苔，味蕾的大小一致，均勻分布在整個舌面及邊緣。當維生素B缺乏時，舌尖及兩側變得光滑，後面的味蕾不斷變大而外觀扁平，像壓扁了的蘑菇。稍嚴重時，味蕾會長在一起，互相推擠，使舌頭出現裂縫，隨後舌頭上可能會變得裂痕累累，味蕾會逐漸消失。最嚴重的情形發生在長年缺乏維生素B的老年人，他們常抱怨食不知味，有時候舌頭會疼痛，很多人的舌頭已經極度異常卻不自知。也可以從舌頭的大小來看，例如舌頭肥大、水腫，無意中咬到自己的舌頭，舌頭太小或萎縮等都是缺乏維生素B的症狀。 不同的顏色能表示所缺乏的維生素B族種類。例如，最常見的是舌頭呈紫紅色，表示缺乏維生素B2；暗紅色則缺乏泛酸。缺乏維生素B12及葉酸時，舌頭會變成草莓般的紅色，舌尖及兩側變得平滑，沒有舌苔；缺乏煙酸時，舌頭會變成火紅色，不是太大就是太小，因為有害的細菌滋生，使舌苔積得很厚。同時表示腸胃消化不良。如果腸中有能製造維生素B的有益細菌，就不會出現舌苔。 維生素B族的缺乏可使您的黑發變灰發。毛發顏色發生變化時，至少是缺乏4種維生素B，即對基苯甲酸、生物素、葉酸及泛酸。一位對這些維生素B做過多年研究的科學家在試驗中發現，灰發也是維生素B缺乏的徵兆。服用多種維生素B制劑，無法使頭發恢復原來的顏色，但是有些人在改善飲食，加強維生素B時，能使頭發的顏色暫時恢復。 要說這個維生素B啊，沒有十來萬字什麼都說不清，它們的種類和功能非常多，B1可以預防腳氣病（一種以心臟為主要特徵的疾病），B2可以改善視力等等 維生素B族：維生素B1能促進胃腸功能，增進食慾，幫助消化，消除疲勞，防止肥胖，潤澤皮膚和防止皮膚老化。瘦肉、糧食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜中富含維生素B1。維生素B2有保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點及防治末梢神經炎作用。維生素B2供給不足，可引起皮膚粗糙、皺紋形成，還易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤瘡、白發、白癜風、斑禿等。肝、腎、蛋、乾酪、蘑菇中的大紅蘑、松蘑、冬菇、乾果中杏仁、蔬菜中金針菜、苜蓿菜含維生素B2豐富應經常食用。維生素B6能促進人體脂肪代謝，滋潤皮膚；維生素B1、B2能促進皮膚的新陳代謝，使血液循環暢通，因而被稱為「美容維生素」。含維生素B1、B2的食物有動物內臟、魚類、蚝類、臭豆腐、醬豆腐等。
J. 維生素b片的作用有哪些
維生素b片的作用有很多。它可以促進人的身體能量，讓你覺得精神飽滿。會提高人的免疫力，讓你的身體不會很容易勞累，還可以緩解你的精神壓力，促進新陳代謝。對於你的這種情況，你的同事說的完全正確，你必須吃維生素B片，而且吃這種葯是非常起作用的。它不會在讓你感到身心疲憊。
另外，固然維生素B片的作用有很多，但是也不要經常吃，因為吃多了也會有一定的副作用。