1. 大姨媽來了肚子疼怎麼能緩解啊，求快速緩解方法
親親表著急，Miss來為您解答啦。Miss護抱抱親親，姨媽痛多數因氣血運行不暢或氣血虧虛所致，親親平時應該多注意保暖，避免生冷辛辣等刺激性食物喲。Miss護下面給親親一些小建議哈。
1. 用熱水袋敷脹痛處。
2. 在生理期期間要更加註意保暖，可以適當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋、紅棗姜湯等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含豐富纖維的食品以防便秘，也可以消除痛經的誘導因素。
4. 還要適當忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗糧、豆類、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厲害，可以在咨詢醫生的情況下適當服用一些鎮痛、止痛的葯物，或服用中葯來緩解痛經。
6.平時要調整好自己的心態：精神受到挫折或壓力有可能會導致姨媽君遲到或者搗亂。
7.保持良好的生活習慣：親親要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些都有可能導致姨媽君搗亂呢。因此，親親保持一個良好的生活習慣是很重要噠。
希望Miss護的回答能幫到親親，能獲得親親手中的採納就更棒啦。
2. 來例假肚子疼該怎麼緩解緩解呢注意點...
病情分析：
痛經要多喝熱水，一般喝紅糖燒薑茶也有緩解的作用，意見建議：體內不要有寒氣，平時不來的時候冰的寒的也不要吃太多，來的時候一定要穿襪子，注意腳底膝蓋保暖。可吃益母草葯或吃蜂蜜。
3. 女性大姨媽來了肚子痛怎麼辦
大姨媽來肚子疼我們可以通過以下方法 緩解
1、生活調理
早睡早起，注意講究經期衛生，消除對月經緊張恐懼心理。保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鍾，或用艾條炙小腹。
2、飲食調理
月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易於消化吸收的食物，同時吃點補氣血的食物，如桂圓、紅棗，或者可以喝金巢安來調節體內激素，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。
3、運動調理
平時多做鍛煉，增強體質。在月經來潮前，可走路或從事其它適度的運動，可使你在月經期間較舒服。注意避免重體力勞動及劇烈運動哦。
4、掌握月經知識
月經的來臨，是女子進入青春期的標志，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏了解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。
5、做好衛生保健
在月經期間，女性抗禦病邪的能力降低，易於導致病邪的侵害而發病。所以，經期做好衛生保健很重要。
4. 來例假肚子痛怎麼緩解
來大姨媽肚子疼可以通過以下方法來緩解
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以卧床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須卧床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它里邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即干，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
5. 女生大姨媽來了吃什麼能緩解肚子痛
病情分析： 您好，可以選擇喝溫開水，或者紅糖水，或者紅棗一類的東西。另外也可以選擇一些止痛葯。若嚴重，建議就診。 意見建議：您好，可以選擇喝溫開水，或者紅糖水，或者紅棗一類的東西。另外也可以選擇一些止痛葯。若嚴重，建議就診。
6. 女生來大姨媽肚子疼怎麼緩解
痛經是每一個女孩子都要經歷的事情，在那幾天女孩子往往脾氣異常暴躁，這是因為月經期間女孩子內分泌失調，體內激素變化導致的，會讓她們出現焦慮、暴躁等情況，而且疼痛也無時無刻不在摧毀她們的心情，今天就在這里為大家介紹幾類緩解的方法。
四、熱敷：
在月經期間，很多女孩子都喜歡熱敷，無論是熱毛巾還是熱水袋，主要目的就是保證小腹的溫度，促進血液循環，見效很快基本半個小時就可以改善痛經的情況，但是這屬於外部手段，治標不治本，只能用來當作應急的手段。類似的還有泡腳、保暖、當歸水，但是其實最有效的還是運動加飲食調理，希望每一個女孩子早日擺脫痛經的困擾。
7. 女生來大姨媽肚子疼怎麼緩解
緩解痛經的辦法主要有注意保暖、適量服用雙氯芬酸鈉類急性止痛葯。中醫則可以根據辨證分型選擇選擇針對性的中葯、艾灸或針刺治療等。對於繼發性痛經應及時對原發疾病進行治療，不可盲目止痛以免延誤病情。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主。
8. 來姨媽的時候肚子疼，怎麼才能緩解
喝黑糖老薑茶可以緩解月經的疼痛，取4-5粒黑糖，5-6片老薑片，加水煤氣灶煮15分鍾左右就好。比起普通的紅糖嫩薑茶相比，黑糖老薑更加溫和，黑糖老薑茶最好月經前3天就喝，比月經期間喝效果更好；同時可以用吹風機熱風吹關元穴，肚臍下四指位置；注意保暖，這是之前一位醫生介紹的方法，我一直採用的方法效果不錯，希望對你有所幫助