1. 芒果的功效與作用
芒果的功效和作用還是很多的。芒果是屬於熱帶水果中的一種，富含糖類、維生素、蛋白質、鐵、鉀、鈣、磷、硒、膳食纖維等，營養價值很高，常吃芒果是能起到幫助消化、潤腸通便、祛痰止咳、降脂降壓等具體作用。下面就具體講講芒果的作用與功效。
拓展資料：
過敏體質的人，食用芒果以後，如果果汁不小心濺到了皮膚上可能引起過敏的情況，產生芒果皮炎。在接觸了芒果的口唇、面部或手上，就會出現紅腫、皮疹、刺痛的一系列情況，嘴唇腫脹、起泡，甚至有時可能會危及生命。
2. 芒果的功效與作用及禁忌有什麼
一、芒果的功效與作用
1、保護視力，芒果含有大量維生素A，同時含有維生素A原——胡蘿卜素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進潤滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益於視力，還能潤澤肌膚。
2、增強免疫力，芒果營養十分豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿卜素、糖類、纖維素、蛋白質及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達56.4毫克/100g，被譽為「熱帶水果之王」，食用芒果能夠補充人體所需營養素，增強機體抗病能力。
3、抗衰老，芒果中的加芒果甙物質具有明顯的抗氧化能力，能夠激發細胞活力，延緩細胞衰老，有助於保持肌膚富有彈性，防止產生皺紋。
4、美容護膚，芒果中含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，可以清除細胞自由基，同時具有較好的清血管能力，能夠有效防止色素沉著，是女性朋友的美容佳果。
二、芒果的食用禁忌
1、不宜過量食用，芒果含糖量很高，一次食用過量，糖分進入體內無法分解吸收，則會引起上火。另有病例顯示，過量食用芒果還可能引發腎病。
2、脾胃虛寒的人不宜多吃，芒果性涼，脾胃虛寒、體寒及腸胃功能不佳的人吃多了會消化不良導致腹脹。
3、過敏體質慎吃，芒果含有醛酸、致敏蛋白等致敏物質，過敏人群食用芒果可能出現皮炎、臉部浮腫等過敏症。
4、濕熱體質不宜食用，芒果有濕毒，助濕，濕熱體質應少吃芒果。
5、皮膚病患者不宜，皮膚病多源於體內濕氣太重，而芒果助濕，因而臉上長痘、濕疹、瘡瘍流膿患者不宜吃芒果，以免加重病情。
6、糖尿病患者不宜，芒果含有很高的糖分，食用後極易讓血糖升高，不利於糖尿病患者病情控制。
(2)芒果擴展閱讀：
芒果是杧果（中國植物志）的通俗名（拉丁學名：Mangifera indicaL.），芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10厘米，寬3-4.5厘米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
參考資料：芒果 網路
3. 中國哪裡有種芒果的
中國有六個地方種芒果。
第一，廣西
廣西芒果主要產區集中在百色、欽州、南寧、玉林及柳州的南部等地區。以中晚熟品種為主，主要的栽培品種有：台農1號、桂熱82號、紫花芒、紅象牙芒等。成熟期在6月上旬至9月中旬。
第二，海南
全省都有芒果種植，主要分布在昌江、東方、三亞、陵水、樂東、萬寧等市縣。海南以早熟品種為主，優質品種有：呂宋芒、白象牙芒、椰香芒、愛文芒、台農1號等。海南芒果成熟期在3月中旬至6月中旬，收獲上市時間一般在4月下旬開始。而海南三亞芒果正常收獲上市時間為5—6月，通過反季節芒果生產技術，芒果可提早於2—4月份上市。呂宋芒海南可在5月份上市，比廣東、廣西提前一個半月；白象牙芒也在5、6月份上市，比雲南早30～50天。
第三，廣東
廣東除粵北山區外，其餘各地都有芒果種植，而主產區集中在湛江、茂名和珠江三角洲等地區。以早中熟品種為主，主要的栽培品種有：台農1號、椰香芒、金煌芒、紫花芒、東鎮紅芒、粵西1號芒等。廣東芒果成熟期在6月下旬至8月中旬，海南芒果上市不久，廣東芒果就陸續上市了。
第四，雲南
雲南省芒果主要分布在臨滄、華坪、紅河、普洱、玉溪、西雙版納等地。以中晚熟品種為主，主要的栽培品種有：金煌芒、三年芒、肯特芒、白象牙芒、愛文芒、紅芒6號、凱特芒等。成熟期在6月中至8月下旬（或9月上旬）。每年的7、8月份是雲南永德縣的芒果大量成熟上市的時節。
第五，福建
福建省芒果主要產區集中在安溪、莆田、福州等地。主要的栽培品種有：紅花芒、紫花芒、桂香芒等。
第六，四川
四川省芒果主要分布在攀枝花市及涼山彝族自治州的會東、會理、寧南縣等地。四川主要是發展中晚熟和晚熟芒果，主要的栽培品種有：凱特、新世紀、愛文、台農1號及紅芒6號。成熟期在7月下旬至9月下旬，攀枝花芒果比其它產區晚2～3個月上市，上市時間為7－10月。
(3)芒果擴展閱讀
芒果的環境條件
溫度
芒果性喜溫暖，不耐寒霜。溫度最適生長溫度為25-30℃，低於20℃生長緩慢，低於10℃葉片、花序會停止生長，近成熟的果實會受寒害。世界芒果生產區年均溫在20℃以上，最低月均溫大於15℃。中國能正常生長結果的產區年均溫為19.8-24.1℃，但以年均溫21-22℃，最冷月大於15℃，幾乎全年無霜的地區為多。芒果生長的有效溫度為18-35℃、枝梢生長的適溫為24-29℃、坐果和幼果生長需大於20℃的日均溫。
共13張
在樹上沒有熟的芒果
溫度不足，授粉受精不良，甚至花序枯死或種胚敗育死亡。氣溫高於37℃時，小花和果實產生日灼，低於10℃，新梢及花穗停止生長，5℃以下，幼苗、嫩梢和花穗受寒，0℃左右幼苗地上部、成年樹的花穗和嫩梢、外圍葉片都會受害，嚴重時枯死。-3℃以下幼樹凍死，大樹嚴重受凍。
光照
芒果為喜光果樹，充足的光照可促進花芽分化、開花坐果和提高果實品質，改善外觀。通常樹冠的陽面或空曠環境下的單株開花多，坐果率高；枝葉過多、樹冠郁閉、光照不足的芒果同開花結果少，果實外觀和品質均差。可通過整形修翦，改善園內、樹內的光照條件以提高產量和延長盛產期。
水分
芒果在年雨量700-2000毫米的地區生長良好，華南地區年雨量分布不均常對生長發育帶來影響。花期和結果初期如空氣過分乾燥，易引起落花落果；雨水過多又導致爛花和授粉受精不良；夏季降雨過於集中，常誘發嚴重的果實病害；採收後的秋旱多影響秋梢母枝的萌發生長。
土壤
芒果對土壤要求不苛，在海拔600米以下的地區均可栽培芒果。但以土層深厚，地下水位低於3米以下，排水良好，微酸性的壤土或沙壤土為好。
地理分布
產雲南、廣西、廣東、福建、台灣，生於海拔200-1350米的山坡，河谷或曠野的林中。分布於印度、孟加拉、中南半島和馬來西亞。本種世界各地已廣為栽培，並培育出百餘個品種，中國栽培已達40餘個品種。
參考資料：網路芒果
4. 芒果的種類有哪些
主流品種如下：
1、桂七芒：又名桂熱82號，俗稱桂七芒，樹勢中等，枝條開張花期較遲，屬晚熟品種，成熟期8月中、下旬。豐產穩產。
2、台農1號：台農一號芒是台灣省風山熱帶園藝分所用海頓（Hden）和愛文(Irwin)雜交選育的矮生早熟新品種。對炭疽病抗性強，耐貯運，貨架壽命長。目前是海南的主載品種。
3、青皮芒：泰國白花芒又名青皮芒，原產泰國，其特點是自果實的腹肩至果腹有一條明顯的溝槽，果皮多為暗綠色，果肉淡黃色，質膩滑，味濃甜，芳香，纖維少，品質優。
4、金煌芒：金煌芒是台灣自育品種，樹勢強，樹冠高大，花朵大而稀疏。果實特大且核薄，味香甜爽口，果汁多，無纖維，耐貯藏。平均單果重1200克。成熟時果皮橙黃色。品質優，商品性好，糖分含量17%。中熟，抗炭疽病。
5、凱帝芒：凱帝芒原產美國，以高產、優質著稱，是美國主要栽培品種之一，也是台灣的主要栽培品種，果肉厚，質膩滑，纖維少，味甜芳香，品質優良。種子小，僅占果重的7.5-8%，單胚。
6、紅象牙芒：該品種是廣西農學院自白象牙實生後代中選出。長勢強，枝多葉茂。果長園形，微彎曲，皮色淺綠，桂果期果皮向陽面鮮紅色，外形美觀。
7、玉文芒6號：果實大，平均單重達1000-1500克，果形艷麗，呈紫紅色，較多纖維質，種核薄，可食率高，果肉細膩，口感佳，可溶固形物達17-19，豐產性能較好，2002年從台灣引進，有一定面積和產量。
5. 芒果是什麼樣子
品種： 芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色；土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果種子大、纖維多，外來種不帶纖維。 營養成分：芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分之一。 果實的大小、形狀、色澤、纖維多少、核大小等，是區別芒果品種的主要依據，但芒果的品種、品系很多，過去多用實生苗繁殖，產生了許多自然雜交種，新的品種又不斷地被人工培育出來，如目前菲律賓大學研究人員用人工遺傳方法培育「無核」芒果，已取得初步成績，所以現在全世界約有1000多個芒果品種，且一直都沒有一個完整的品種分類系統。由於品種不同，芒果最大的重達幾公斤，最小的只有李子那麼大；形狀各有不同，圓的、橢圓的、心形的、腎形的、細長的、豐厚的等都有；果皮顏色有青、綠、黃、紅等色；果肉有黃、綠、橙色等色；味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。
6. 芒果的功效與作用
芒果功效：
治療小便不利；治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞；治療閉經；治療咳嗽痰多。
芒果作用：
抗菌消炎
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球 菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的葯理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 另外，多吃芒果對女性乳腺癌的預防也很有作用。
防治便秘
土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
(6)芒果擴展閱讀：
芒果禁忌：
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。
不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的蔥、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比較沖的食物。
4、芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。
參考資料來源：人民網-吃芒果有禁忌 芒果不能和什麼一起吃