A. 手腳冰涼是怎麼回事
尤其是冬天，只要腳一涼，身上就很難暖和起來。小孩子活力旺盛，通常是不會出現手腳冰涼的情況的，那麼一旦發現自己孩子開始出現手腳冰涼的情況，各位寶媽就一定要提高警惕，這種情況一般有兩種原因。
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一般情況下，四肢末梢血液循環不足容易導致孩子手腳冰涼，因為血液是由心臟發出的，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，身上各個部位才會覺得溫暖。而手腳四肢是離心臟最遠的部位，血液循環稍有不暢就容易導致手腳冰涼。
這種情況各位媽媽們不用慌，拿出你們的大毛巾和泡腳盆，把皮猴按進盆里泡個腳，平時多用熱毛巾給孩子擦手，並且要盡量避免孩子摔跤或者崴腳哦。如果還是擔心孩子的身體想要孩子恢復的更快一些，可以選擇專業的機構進行推拿或針灸。
如果上面的方法沒有效果，那事兒就有點大，需要各位寶媽緊緊弦了，因為營養性缺鐵性貧血也會導致孩子手腳冰涼。營養性缺鐵性貧血是由於體內鐵缺乏，導致血紅蛋白合成減少，引起低血色素性貧血，這是嬰幼兒時期最常見的一種貧血。它容易導致孩子發育緩慢，免疫力低更容易生病，而且營養性缺鐵性貧血具有隱匿性，前期很難發現，等到發現的時候就已經對孩子造成很大傷害了。
營養性缺鐵性貧血的前期徵兆一般是手腳冰涼，但如果你還不敢確定，可以觀察一下孩子是不是容易煩躁，不好好吃正餐而且舌苔發白。如果出現以上症狀，孩子基本就是營養性缺鐵性貧血了。既然是營養性的病，首選當然是通過補充營養來調理，畢竟是葯三分毒，能食補的就少吃一些葯。而且，俗話說的好，吃什麼補什麼，缺鐵自然是要補鐵了。可以讓孩子多吃一些富含鐵元素的食物，例如動物肝臟、雞蛋黃、黃豆和芝麻醬等，但是，小孩子對鐵的吸收是有限的，那這個時候維生素C就要出場了，飯前吃一些富含維生素C的食物：比如西紅柿、橙子和橘子，能成倍增加孩子對鐵的吸收哦。
其實營養性缺鐵性貧血是很容易預防的，只要注意孩子平時飲食的營養均衡，不要出現偏食的情況，如果孩子特別討厭某一種食物，一定要尋找其他的替代性食物，保證孩子攝入的營養均衡。
B. 手腳冰涼是什麼原因造成的
1、貧血：由於每個女性都有特殊的生理期，許多女性或多或少都有貧血和缺血的症狀，對於有明顯貧血症的女性，她們容易出現手腳冰涼。對於這樣的女性，她們可以在生活中消耗更多的血紅蛋白和富含鐵的食物，以幫助改善貧血的症狀。
2、壓力大：由於主觀原因，身體本身的壓力過大，也會影響血液活動，導致手腳冰涼。
3、心血管疾病：當身體遠端部分的血管被血凝塊阻塞時，行走時的小腿和腳部會感到疼痛，酸脹，甚至出現手腳冰涼的症狀。而對於有心血管疾病的人來說，在夜晚的時候，手腳冰涼的症狀也會表現的比較明顯，這個情況就需要進行治療。
4、疾病原因：對於有甲狀腺功能減退、神經功能障礙、低血糖的人來說，也容易有手腳冰涼的狀況，由於內分泌激素的不平衡，身體的局部或全身血液循環存在障礙，導致手腳冰涼。當胃腸功能障礙時也會影響身體對熱的吸收，這些疾病的出現均可出現手腳發涼，不可忽視。
5、身材過瘦：太瘦的人體內末梢血液循環比較差，當血液循環到末梢處則容易出現手腳冰涼的情況。另外，手腳的活動量比較大，由於脂肪少散熱的速度快，也容易發生手腳冰涼。
6、陽氣不足:中醫認為，手腳冰涼是一種「閉合性症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺
C. 手腳冰涼是什麼原因
說你手腳冰涼，不知道什麼原因，其實一個人如果手腳涼的話，本身手腳都是末梢神經，它的血液循環是不暢通的，那你就應該到醫院咨詢醫生，在平時的生活中，一定要注重你的這種表現，要適當的進行按摩鍛煉，也可以做一做熱敷，主要是不要有心理壓力和思想壓力，要在飲食中要調整一日三餐的均勻，不要偏食，要吃一些對血液循環好的東西，這樣能刺激你的血管暢通和血液循環的暢通，不要著涼，也不要上火，要在平時的工作和飲食中，要適當的注意你的這種現象，在生活飲食方面也要更注意，不要吃一些油膩的，要吃一些含維生素，含清淡的東西，只有這樣，你的手腳涼的，這種表現就會逐漸的好轉，祝你早日康復
D. 手腳冰涼是什麼原因如何處理
手腳冰涼的原因：
陽氣不足
手腳冰涼在中醫看來和陽氣有直接的關系——手腳冰涼是一種不通的表現。受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冰涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
激素變化
身體內復雜的生理活動很多都與激素相關，而這是我們無法看到的。手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數，這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
血流不暢
現代醫學研究認為人體內存在一定的恆溫環境，而這一環境的前提就是血液流動的順暢。血液循環會把身體里的廢物帶出去，把營養送至身體的各部分，而腳和手是離血液循環中心心臟最遠的地方，一旦血液循環不好就容易導致手腳冰涼。一次在平時可以適當參與運動，以促進血液循環。
手腳冰涼食療方法：
當歸紅棗補血湯
製作配方：當歸5克、枸杞10克、去核紅棗12顆、豬骨500克、蔥姜適量、食鹽少許。
製作方法：把枸杞，紅棗、當歸用清水洗干凈，放入燉鍋中，然後將豬骨放入煮滾的水中焯一次，再放入燉鍋中;接著往鍋內加入適量的水就開大火煮，帶水煮滾後再調成中火。一般煮到豬骨肉軟爛後、調入適量蔥姜和少許食鹽即可食用。
功效：當歸紅棗補血湯這款補血葯膳具有補氣安神，活絡筋骨，生血養氣之功效，適宜氣虛力弱的貧血女性。
枸杞老薑茶
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老薑(薑母)，味道辛辣，可以補血活絡。
具體做法：准備一塊老薑、50克枸杞、50克紅糖、500克水，將老薑枸杞洗凈，所有材料放入鍋內中火煮約15分鍾即可。
手腳冰涼日常調理方法：
注意保暖避寒
冬天務必要注意保暖，及時增加衣服和鞋襪;對手腳進行適當的保護，可經常擦些油脂，必要時外出應戴上手套，穿上厚一點的棉鞋，一般情況下，腳底熱全身都會感覺溫暖。
多進食熱量多的飲食
冬天手腳冰涼怎麼辦?有沒有發現，人在飯後，手腳溫度會稍微增加，所以，要多食用一些有足夠熱量的食物，如肉類、麵食、蛋奶等，以增加機體的產熱量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以適當地食用一些促進血液循環的食物，如芝麻和花生，洋蔥、辣椒也可以幫助身體產生熱量、促進血液循環。在醫生指導下，適當服用一些強身健體的中葯，如人參、鹿茸、蜂王漿等，可增強機體的抗寒能力。
調整心態
研究表明，情緒激動時，手的溫度很快會下降3～6℃，平靜後便可恢復。所以，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。
適當鍛煉
冬季要進行適當的鍛煉，因為運動可促進血液循環。不需要過於激烈的運動，可以通過步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些，通過加強對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的症狀。
指壓按摩。
可以針對至陰及湧泉進行指壓，至陰位於腳第五趾指甲生長處的外側，湧泉則在腳底中央靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。要揉和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了。不妨再加點乳液或嬰兒油，既促進血液循環又柔嫩手腳。
睡前泡澡。
睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。不妨用一個水桶裝入熱水、米酒和薑片(熱水和米酒的比例1∶1)，用來泡腳，有助於改善女性怕冷的現象。但泡完並擦乾後應立刻穿上棉襪保溫，睡覺時亦可穿著。
各位女性，你出現過手腳冰涼的症狀嗎?很可能是體內激素紊亂、陽氣不足、血流不暢造成的，千萬不要忽視。應盡快按照文中提到的調理方法來進行緩解。
E. 冬天手腳冰涼是怎麼回事
到了寒冷的冬季，一些朋友很容易出現手腳冰涼的情況，而手腳冰涼不僅會給身體造成傷害，還很容易導致疾病出現，所以我們要了解手腳涼的原因以及解決方法，那麼手腳冰涼是怎麼回事呢?手腳冰涼怎麼辦才好呢?
手腳涼的原因
常吃溫補食物
如人參茶、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸效，手腳也能不再冰冷。
中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、鹿茸、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦。
總結：手腳冰冷是很多朋友冬天會遭遇的情況，但此時我們通過上述這些方法便可以很好的治療手腳冰涼這一問題，讓自己的身體更加健康，也能夠讓自己更好、更舒適的度過冬季。
F. 手腳冰涼是什麼原因
在很多疾病的表現中都有四肢冰涼的現象，但是，四肢冰涼並非都是由腎陽虛引起的，有可能也是脾陽虛、心陽虛或者陽虛等造成的四肢冰涼，所以四肢冰涼的調理要分情況進行。
腎陽虛
表現為四肢冰涼，尤其以兩足為甚，可以並見怕冷、腰和小腿酸痛乏力、小便清長或夜尿頻多、頭暈目眩、精神萎靡、面色黧黑、性慾減退。
或尿少浮腫、舌淡而胖。骨質疏鬆症、腎上腺皮質功能減退症、慢性腎炎、慢性腎衰等多出現此證。
方葯：四逆湯合腎氣丸加減，淡附片(先煎)、乾薑、桂枝、熟地、山茱萸、炒山葯、仙靈脾、補骨脂各10克，茯苓12克。
也可用中成葯如金匱腎氣丸或桂附地黃丸，每次8丸(濃縮丸)，每日3次。
脾陽虛
四肢發冷而兼有腹脹、食慾不振、大便稀爛且次數增多、口淡不渴、畏寒。或見肢體困重，甚則周身浮腫，或帶下量多稀白。
糖尿病四肢血管神經病變、甲狀腺功能減退等疾病多出現此證。
方葯：理中丸加味，黨參15克，乾薑、炒白術、煨木香、桂枝各10克，砂仁、白蔻仁、炙甘草各3克。
也可用中成葯附子理中丸或香砂六君丸，每次5克，每日3次。
心陽虛
四肢冰涼，怕冷、心慌氣短，心胸憋悶作痛，面色晦暗、虛浮，或下肢水腫。冠心病、慢性心功能不全、心源性哮喘等疾病多出現此證。
方葯：回陽救急湯加減，黨參15克，淡附片(先煎)、乾薑、炒白術、茯苓、制半夏各10克，五味子6克，肉桂、炙甘草各3克。
血虛感寒
四肢冰涼，怕冷，有明顯的腰、腿、足疼痛。凍瘡、雷諾氏病或雷諾氏現象、血栓閉塞性脈管炎等疾病等多出現此證。
方葯：當歸四逆湯加減，黃芪30克，當歸、桂枝、芍葯、大棗各10克，細辛、炙甘草、通草各3克。