Ⅰ 什麼是三減三健內容
健康口腔、健康體重、健康骨骼，減鹽、減油、減糖。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，來維護自身的健康。但不健康的生活方式和行為，如高鹽、高油、不當膳食和缺乏鍛煉等，是當前慢性病發生發展的主要因素。
Ⅱ 科普：「三減三建」是什麼意思 「三減三比綰問迪
「三減三建」是什麼意思
「三減」：減少鹽類攝入，減少糖類攝入，減少油脂攝入；
「三健」：倡導健康口腔，倡導健康體重，倡導健康骨骼。
Ⅲ 三健三減是什麼
全民健康生活方式膳食行動倡導「三減三健」，即：減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼，每一項都跟慢病防控息息相關。健康體重：健康飲食、適量運動是保持健康體重的關鍵。
1、食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費，興新食尚。
2、食不過量，定時定量，細嚼慢咽。
3、少靜多動，貴在堅持；
4、日行萬步，適度量力。
(3)三減擴展閱讀：
另外，鈣是決定骨骼健康關鍵元素，當體內鈣質「支出」大於「收入」，將引發骨質疏鬆症等骨骼健康問題。
1、多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、酸奶、豆類及豆製品、蝦皮、海魚、雞蛋和動物肝臟等。
2、清淡飲食，減少食鹽攝入量。
3、少喝咖啡、碳酸飲料和酒。
4、平均每天曬太陽至少20分鍾。
5、適量運動，維持和提高肌肉關節功能。6.平衡練習（如金雞獨立、單腳跳等），減少跌倒和骨折的風險。
Ⅳ 什麼是「三減」，為什麼需要進行「三減」
「三增」即，新滿十八周歲的(1993年7月31日前出生)；恢復政治權利的；新遷入的。「三減」即，遷出的；2、依法剝奪或者停止政治權利的；死亡的。流動人口中的選民，取得居住地證明後，限時到指定選民登記站自行登記。過期不登記者，視為自動放棄選舉權利。精神病患者和智障人員無法行使選舉權利的，由監護人所在單位(村委會)或者醫療單位證明，經鎮選舉委員會確認，不列入選民名單。
Ⅳ 農業三減一降是什麼
農業三減一降是：用科技含量高的產品，把多次施肥，多次用工，用量遞增，成本遞增的傳統施肥習慣，逐步轉向精準施肥的精簡高效模式，提高水稻養分吸收。
農業三減一降中國幅員遼闊，從南到北跨熱帶、亞熱帶、溫帶和寒溫帶，農作物類型和作物栽培制度都不相同，從一年三季、一年二季到一年一季，區域間差異十分顯著。
按地理、氣候條件和栽培制度的不同，可分為熱帶農業、亞熱帶農業、溫帶農業和寒溫帶農業；從東南沿海到西北高原，隨著自然條件和資源類型的變化，又可分為農區農業、半農半牧區農業和牧區農業。
農業三減簡單分類：
根據生產力的性質和狀況，農業可分為原始農業、古代農業、近代農業和現代農業。近代農業指手工工具和畜力農具向機械化農具轉變、由勞動者直接經驗向近代科學技術轉變、由自給自足的生產向商品化生產轉變的農業。現代農業指廣泛應用現代科學技術、現代工業提供的生產資料和現代生產管理方法的社會化農業。
農業的根本特點是經濟再生產與自然再生產交織在一起，受生物的生長繁育規律和自然條件的制約，具有強烈的季節性和地域性；生產時間與勞動時間不一致；生產周期長，資金周轉慢；產品大多具有鮮活性，不便運輸和儲藏，單位產品的價值較低。
Ⅵ 三減三健順口溜是什麼
身體好，心情棒，三減三健我知道。
健康秘訣人人誇，幸福傳遞到萬家。
點點頭，拍拍手，少吃甜食多飲水。
烹飪減鹽別太油，清淡飲食益處多。
彎彎腰，壓壓腿，體態勻稱心情美。
早晚刷牙勤漱口，適量運動筋骨強。
轉個圈，開步走，科學運動少喝酒。
愛惜身體不吸煙，笑口常開促健康。
跟我學，跟我跳，三減三健天天唱。
生活方式同自律，全民健康富國強。
減鹽妙招
1、少吃鹹菜多食蔬果。少吃榨菜、鹹菜和醬制食物。建議每餐都有新鮮蔬果。
2、少吃熟食多吃新鮮食物。熟食肉類或午餐肉、香腸和罐頭食品含鹽量高，建議選擇新鮮的肉類、海鮮和蛋類。
3、逐漸減少鈉鹽攝入。減鹽需要循序漸進，味覺對鹹味的需求會隨著時間的推移逐漸降低。糾正過咸口味，可以使用醋、檸檬汁、香料、姜等調味品，提高菜餚鮮味。
4、外出就餐選擇低鹽菜品。盡可能減少外出就餐，主動要求餐館少放鹽，盡量選擇低鹽菜品。
5、選低鹽調味品。建議選擇低鈉鹽、低鹽醬油，減少味精、雞精、豆瓣醬、沙拉醬和調料包的用量。
6、警惕「藏起來」的鹽。一些方便食品和零食里雖然嘗起來感覺不到鹹味，但其實都含有較多的隱形鹽，建議少食用「藏鹽」的加工類食品。
以上內容參考人民網——做好「三減三健」築牢健康基石
Ⅶ 教育三減政策
兩免一補」是指免雜費、免書本費、補助寄宿生生活費或非寄宿生乘校車交通費。「兩免一補」具體救助標准為：
（一）雜費、課本費和作業本費執行「一費制」標准（按不同年級摺合）：小學城市每生每年334元、農村每生每年280元；初中城市每生每年580元、農村每生每年510元。其中，1、雜費小學城市每生每年236元、農村每生每年190元；初中城市每生每年370元、農村每生每年300元。2、課本費小學每生每年80元、初中每生每年180元；3、作業本費小學每生每年18元、初中每生每年30元。
（二）寄宿生生活費執行標准：小學生每天城市4元、農村3元，初中生每天城市5元、農村4元，每年按9個月計算，即：小學城市每生每年1080元、農村每生每年810元；初中城市每生每年1350元、農村每生每年1080元。
（三）乘校車交通費補助標准由區縣自定。
救助工作程序
「兩免一補」救助工作實行「以縣為主」的管理體制，審批工作每年9月份進行一次，補助資金每年10月份發放一次。
（一）縣級教育部門負責對轄區內所有符合救助范圍的在校學生進行統計調查，不再執行城市學校15%、農村學校20%的減免比例，向所有符合救助條件的學生發放「淄博市中小學家庭經濟困難學生申請資助登記表」。具體如下：
1、申請救助的中小學生，由學生本人或其監護人填寫「淄博市中小學家庭經濟困難學生申請資助登記表」，註明申請理由；
2、由學生或家長（或監護人）所在村（居）委或學生家長（或監護人）所在部門、單位蓋章證明；
3、各學校審核並註明資助標准後上報縣級教育部門，由縣級教育部門進行復核，並按學校類別進行匯總，填寫「淄博市中小學家庭經濟困難學生匯總表」，報送縣級財政部門。
（二）縣級財政部門根據審核後的救助學生名單和救助資金數額，將資金及時撥付到具體學校，救助資金不直接發放給學生本人，由學校為學生辦理相關費用的抵免。
（三）學校要通過調查、家訪等方式對全校家庭經濟貧困學生進行統一登記造冊，摸清基本情況，建立救助檔案。學校要將救助學生名單在政務公開欄張榜公示，接受學生家長和社會各界的監督。
Ⅷ 三減三健健康教育內容
三減三健」，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。
健康體重：健康飲食、適量運動是保持健康體重的關鍵。
1.食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費，興新食尚。
2.食不過量，定時定量，細嚼慢咽。
3.少靜多動，貴在堅持。4.日行萬步，適度量力。
健康口腔：指良好口腔衛生、健全口腔功能以及沒有口腔疾病。
1、早晚刷牙，保持口腔清潔。
2.飯後漱口或咀嚼無糖口香糖。
3.使用含氟牙膏。
4.少吃糖，少喝碳酸飲料。
5.家長應幫助或監督6歲以下兒童刷牙。
6.每年潔牙（洗牙）一次。
7.定期口腔檢查。
8.吸煙有害牙周健康。
9.牙齦出血、牙齦腫脹、食物嵌塞等症狀應及時到醫院診治。
Ⅸ 三減一節行動具體是什麼
三減一節行動是減霾、減塑、減排和資源節約。
要創新實施三減一節行動，聚焦打好污染防治攻堅戰的三項主要領域——藍天、碧水、凈土保衛戰，集中圍繞減霾、減塑、減排和資源節約等黨政高度重視的、社會普遍關注的、青少年易於參與的領域。
開展「減霾：守護藍天」、「減塑：守護凈土」、「減排：守護碧水」和「資源節約：青春先行」行動，引導青少年增強節約意識、環保意識，培養生態道德和行為准則，發揮生態環保生力軍作用。
綠色環保的措施
1、綠色生活方式的形成與培養與人們強烈的生態文明意識密不可分。例如，廣播電視循環播放「手把手教你垃圾分類」「零浪費的廚房智慧」等節目，報紙、雜志、圖書等不斷號召民眾為了減少垃圾而努力。
2、依託綠色社區，能夠形成一個以綠色生活方式為主的交流群體，既有利於建立綠色生活群體規范，也有利於通過提供綠色信息、環境教育等方法，讓人們形成綠色的生活方式。
3、媒體的宣傳教育方式對於居民掌握垃圾分類、資源循環利用和保護自然環境知識等具有積極的引導作用。