1. 什麼叫做人生的低谷
人生的低谷，就是沒有前進的方向，也沒有前進的動力。不知道人為什麼活著，不認識獨一的主，在世上得過且過，過一天算一天。回到施恩的主面前，你必蒙福。
2. 人生低谷
命運
相信一個人的一切是由命運決定，命運由天定，固然是迷信；
一味的否認命運，不承認命運的存在，同樣也是不科學的。
命運是客觀存在的實在。
命運是生命在生存的這段時間里，穿越時空時留下的痕跡。
命運是生命存在的真實寫照。
在現實生活中，確實有高明的預測師，可以通過人的生辰八字、面相、手相，來預測人的過去和未來，評論人的吉凶禍福，於是人們便想當然地認為，是人的生辰八字、面相、手相決定了人的命運，於是許多人為自己出生在一個不好的時辰而哀嘆，為自己沒有一副好的面相、手相而苦惱，這實在是本末倒置。！是的，預測師可以通過人的生辰八字、面相、手相來推斷人的過去、未來，評論人的吉凶禍福，但這並不能說明，是人的生辰八字，面相、手相決定了人的命運。實際上是一個人的命運決定了他（她）必定在這一時刻出生，他（她）必定有這樣的面相、手相。人的生辰八字、面相、手相，是命運的必然產物，預測師之所以可以通過人的生辰八字、面相、手相，來預測人的過去和未來，評論人的吉凶禍福，正是基於此。
那麼，人的命運到底是由什麼來決定的呢？
相由心生，命自我造。
每一個人的命運都掌握在自己手裡。
每一個人的命運都是自己無數次選擇的結果。
一個人的命運的塑造是由人的意念，通過人的判斷、選擇及其實施行為來實現的。
選擇沒有秘訣，全憑自己的智慧——理智，
一念善，則吉慶雲集;一念惡，則災禍連綿。
任何一個人，在做任何一次判斷選擇時，他的腦海里都會浮現出許多想法，許多念頭，但他最終選擇的只有一種，他選擇的可能是他深思熟慮的那種狀況，也可能是他心血來潮時的一個靈感。這其間，有無數的宇宙信息充斥其中，常常關鍵時刻，起決定作用的就是那不知名的宇宙信息，讓這個人神差鬼使的做出了那個決定（或改變）他一生命運的選擇。
在宇宙間，有這么一個規律或法則，是任何人，任何事，任何時候，都無法擺脫的，那就是：
同類聚集，同頻共振。
一個人在做任何一次決定時，一念善，聚集並涌現在他腦海的，就是那些能給他帶來吉慶祥和的宇宙信息和能量，在他最後做決定時，這些信息和能量就以靈感的方式，出現在他的心中（腦海），讓這個人神差鬼使的做出了改變他一生命運的幸運的決定。
一個人在做任何一次決定時，一念惡，聚集並涌現在他腦海的，就是那些能給他帶來災禍和不幸的宇宙信息和能量，在他最後做決定時，這些信息和能量就以靈感的方式，出現在他的心中（腦海），讓這個人神差鬼使的做出了改變他一生命運的不幸的決定。
如果你有足夠的智慧,那你的每一次選擇都將是正確的,你的命運自然就是好的,你自然就會心想事成,一帆風順；
如果你智慧不足,那你的每一次選擇都可能是錯誤的,你的命運自然就不好,你自然就會坎坷一生,一事無成。
最初的就是最後的。從你選擇的那一剎那開始，就註定了你是幸運的，或者是不幸的。如果你的選擇是錯誤的，那不論你多麼聰明，不論你具備怎樣優越的條件，不論你怎麼去努力，最終都無法擺脫你不幸的命運。如果你的選擇是正確的，那不論你多麼笨拙，不論你遇到多大的困難，只要你能堅持下去，幸運之神就一定會降臨在你的身上，幸運之星一定是非你莫屬。
選擇時有這樣一條原則可以遵循，那就是：
在宇宙間，
任何人都別想擺脫自然的規律
——損有餘，益不足；
任何人都無法逃脫自然的落網
——天網恢恢，疏而不漏。
常言道：自強不息，厚德載物；
天道酬勤；天道無親，常與善人；
積善人家慶有餘。
在這個世界上，
你只能通過成就別人來成就自己，
你只能通過利益別人來讓自己獲得利益。
那種心中只有自己的人，
那種只知道自私自利的人，
那種一味的損人利己的人，
註定是不會有什麼好結果的。
選擇後的實施，全憑意志的支持。為信念而學習，為信念而生活，為信念而工作，為信念而奮斗。
因信念而生，為信念而死，一個人的命運僅此而已。
精彩的人生需要規劃
在現實生活中，總有那麼一些人，他們率性而為，想怎麼樣就怎麼樣，並且還瀟灑的說：「人活一次不容易，千萬不要委屈了自己。」人真的可以這樣率性而為嗎？
人生即學問，生活即藝術。
人活著也許是一種本能，但如何讓生命活得更有意義卻是一門學問，如何讓生命活得更幸福卻是一門藝術。
學問需要研究，藝術需要修養，精彩的人生需要規劃。
如何規劃自己精彩的人生呢？
一、人貴有自知之明。規劃自己的人生，從了解自己開始。
在制定自己的人生規劃時，必須准確的了解自己的興趣、愛好、性格、脾氣、能力、學識及潛質。看自己喜歡什麼，適合什麼，能勝任什麼。
二、志當存高遠。一個人的心胸有多寬，他生活的天地就有多廣；一個人的志向有多高，他的能力就有多強；一個人的人生目標有多遠，他的意志就能支持他走多久。根據祖國的需要，社會的發展，確立一個遠大的志向。
三、目標宜明確。一個人僅有遠大的志向還是很不夠的，還要根據社會的發展和自己的實際情況，確定一個切實可行的奮斗目標。目標有近期目標和遠期目標之分。近期目標就是自己目前的奮斗目標，遠期目標就是自己未來的奮斗目標。目標要具體，要有可行性。
四、擬定計劃，落實措施。有了明確的目標後，還要圍繞目標擬定一個切實可行的計劃，制定出落實計劃的具體措施。
五、隨時調整自己，讓自己的身心始終處於最佳狀態。
放鬆身心，放棄成見，放下執著，讓自己的身心始終處於開放狀態，隨時准備接納可能出現的一切。對於自然出現在自己面前的一切，不排斥，不拒絕，不輕信，不盲從，而是坦然地接納它，剖析它，考察它，以善惡的標准判斷它，然後消化它（取捨，放下）。得不喜，失不惱；來，不迎不拒；去，不戀不逐。一切聽其自然。
根據社會的發展，祖國的需要，以及自己的身心狀況，隨時調整自己。努力，而又不執著於努力；不執著於努力，而又不是不努力。即不放棄，不執著；為而不為，不為而為。這樣自己的身心始終處於空靈的狀態，靈感的火花會時時閃現，然後根據靈感思維的提示隨時調整自己，使自己的身心始終處於最佳工作狀態，
六、讀有用的書，習一技之長。有用的書包括這樣幾個方面：人生修養方面的書（中國古典哲學方面的——《老子》、《周易》、《論語》、《大學》、《中庸》、《弟子規》、《菜根譚》、《太上感應篇》、《了凡四訓》、《增廣賢文》、《朱子家訓》等），生活藝術方面的書（生活常識方面的，人與人相處的藝術方面的），工作技能方面的書（本職專業方面的書，與本職專業相關方面的書，當代科學的發展動態方面的書），養生健身、休閑娛樂方面的書（以積極健康、樂觀向上為標准）。
七、認認真真做事，規規矩矩做人。管住自己的心，看好自己的念頭，想該想的事，說該說的話，做該做的工作。從身邊的小事做起，抓住屬於自己的每時每刻，養成良好的思維習慣、學習習慣、工作習慣、休息習慣、健身習慣、娛樂習慣、反省習慣，把自己該做的每一件事，做完做好。
八、做一個有用的人。作為一個人，你只能通過成就別人，來成就自己；你只能通過利益別人，來利益自己。那種一味的只知道損人利己的人，絕對不會有什麼好下場。
九、積累就是學問，堅持方能成功。只要你持之以恆的按照這幾個方面來規劃自己，落實自己的人生規劃，你的人生一定會很精彩。
健康人生的49味良葯
用孝心敲開智慧的大門
用信心架起成功的階梯
用關心奠定事業的基礎
用誠心贏得眾人的信賴
用懺悔清除心靈的污垢
用寬容消泯心中的怨恨
用專一匯聚學習（工作）的能量
用謙虛鋪就求知的道路
用勤奮築起學問的大廈
用思索提純自己的思想
用接納開闊自己的心胸
用放下提升人生的境界
用忘我走進真理的殿堂
用真理矯正扭曲的心靈
用正義塑造不屈的靈魂
用放棄回歸自由的本性
用學識提高自身的修養
用事實贏得他人的尊重
用尊重呵護脆弱的心靈
用坦誠換來他人的諒解
用坦然面對人生的得失
用從容迎接生死的考驗
用勇敢面對生活的困難
用困難磨練堅強的意志
用意志堅定人生的信念
用信念鑄就輝煌的事業
用事業樹起不朽的豐碑
用善行催開智慧的花朵
用禪思捕捉靈感的火花
用直覺作出取捨的決斷
用謙卑接受自然的饋贈
用慷慨奉獻生命的擁有
用投入催熟豐收的果實
用布施創造豐厚的回報
用慈悲滋潤乾枯的心田
用理想點燃生命的火焰
用熱情溫暖冷漠的心靈
用天真吹開爛漫的笑臉
用微笑滋養美麗的容顏
用寧靜喚醒康復的機能
用放鬆強壯虛弱的身體
用志向鎖定人生的航向
用理智把穩生命的輪舵
用愛心驅動生命的航船
用平等對待各異的生命
用良善平衡失常的心念
用利益（利人益己）約束自己的言行
用言行唱演人生的凱歌
用生命奏響精彩的樂章
讓我們放聲高呼：健康的人生，
舍我其誰？
3. 人生低谷期該怎麼辦
人生在世，如同一條起伏不定的曲線，有高峰有低谷，從來不可能是一帆風順，我們每個人，都有處於人生低谷的時期，這時候，不要害怕、不要退卻，要積極面對、勇敢前進。
第一， 調整好心態，正確認識人生低谷期。
告訴自己，人生不可能一直處於高峰期，跌入低谷也是一種正常的現象，不必為此沮喪和絕望，要冷靜理智的看待自己，更要心平氣和的對待周圍的人：對於親人的鼓勵，我們心懷感恩，對於朋友的不解，我們耐心解釋，對於他人的嘲諷，我們一笑置之。
第二， 列一張清單，把自己一直想做而沒來得及做的事情逐一列出，利用低谷期的時間，好好給自己放個假。
可以參加一項體育運動，讓身體動起來，用勞累和汗水沖散心底的陰霾；
還可以培養一個新的興趣，用小小的成就換來新的滿足……不要因為身處低谷期便隨意荒廢時間、虛度光陰，要利用這段時間彌補人生缺憾，學會好好享受生活。
第三， 和自己或親朋好友進行一場心靈對話，冷靜反思自己的不足，聽取他人意見，重新規劃未來。
處在人生低谷，有偶然的成分，也有自身的原因，我們既可以一個人獨自靜靜，好好反思一下跌入低谷的原因，也可以和親人朋友多多溝通交流一番，傾聽一下別人的意見，吸取他人經驗。
總結出原因，並制定好下一步計劃、確定奮斗目標和方向，讓低谷期成為人生轉折點。
第四， 做好手頭每一份工作。
處於低谷期可能會心灰意懶，做任何事都沒有動力，但是，踏踏實實的做好手頭的工作，可以維持我們基本的生活所需，也能從工作中體會到小小的成就感，更能讓我們正面現實。
第五， 掌握一門技術，提升自我，做某一行業的專家。
可以多讀書，提升自我修養和專業技能，可以多向身邊的虛心請教，學習他們認真的人生態度和精湛的業務技能，還可以參加一場專業培訓，學習專業知識，提高專業技能。
處於人生的低谷期，不要放任自己沉溺於痛苦和失敗中，而應多讀書多學習，積極採取行動，掌握新的技能、提升自我能力，積蓄力量，向高峰期不斷沖刺。
第六， 多去幫助別人。
可以參加公益活動，可以去做志願者，可以去支教，也可以幫助困難家庭孩子……做力所能及的事幫助別人，不是逃避現實，不是無能為力，而是積極行動起來，發揮自己的光和熱，用他人的感激和自己內心的滿足，來驅散低谷期的人生失意。
4. 人生低谷是什麼意思
每一個人的際遇不同，人經歷的挫折也不同，人生的低谷是沒有標准，沒有尺度，如何衡量這個低谷？只要自己調理好自己的心態，自己告訴自己，這就是低谷。黑夜會過白天會來，是一種規律，人生又何嘗不是如此？當你感覺最失望，最無幫的時候，這就是人生的低谷，你已經過了，用一種好的心態去對待自己的人生，好好生活，好好工作，別人看不起自己不要緊，要自己看得起自己，明天才會更好。
5. 什麼才是人生低谷
你現在的生活是由你的前幾年決定的，同理你以後的生活看你現在，很多事不是做在那裡說怎麼樣怎麼樣的。其實生活就是生活，本身沒有什麼低谷的，一時的不如意只是人生的一部分，如果硬說有低谷的話，那麼你就一定有高潮，因為這兩個是相對的，你有低谷的高潮還會遠嗎？
少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。
而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。你事事不順的時候，你覺得你處在人生低谷，因為跟之前相比，你的處境更糟。但是千萬不要以為你現在正在經歷低谷，以後就會是轉折點，因為以後的事情你完全無法預知。有些人在經歷了低谷，並且之後經過了轉折點以後，人生漸漸走向高峰，當他回頭看自己的經歷的時候，他可以說他那個時候是低谷。遺憾的是你並不能確知現在的低谷過後，你會走出來。