1. 甄嬛前傳，烏雅成璧的一生
《甄嬛傳》的故事以熹貴妃甄嬛的角度描寫了後宮爭斗的殘酷，裡面隱約有前朝妃子的影子。《甄嬛傳》說的是是雍正後宮，《如懿傳》說的是乾隆後宮，其實甄嬛前傳一樣很精彩。
甄嬛前傳自然是康熙的後宮，主要也就那幾位妃子。太後說，當年舒妃專寵，良妃奪寵，溫僖貴妃跋扈。舒妃是果郡王的母親，長相思長相守就是說舒妃和康熙之間的事。剛開始果郡王見甄嬛這樣受寵，不免就想到自己母親。當年舒妃的寵愛不比甄嬛差，最後卻伴在青燈古佛前。後來甄嬛到甘露寺帶發修行，果郡王真是有先見之明。良妃奪寵，奪誰的寵，自然是舒妃的。奪寵，自然是使了許多手段。
溫僖貴妃跋扈，溫僖貴妃是遏必隆的女兒，姐姐是康熙的第二位皇後。孝庄太後為了拉攏索尼，第一位皇後就是索尼的孫女赫舍里。為了拉攏遏必隆，所以溫僖貴妃和姐姐一塊進宮。赫舍里早逝，溫僖貴妃的姐姐就成了康熙的第二位皇後。父親是輔政大臣，姐姐是皇後，難怪溫僖貴妃跋扈。甄嬛也說華妃就是當年的溫僖貴妃。鰲拜和康熙爭斗，遏必隆一直保持中立。康熙盛世明君，遏必隆只是中立，康熙就容不下他。雍正要除掉年羹饒，那是自然的。雍正心眼小，連親兄弟都容不下。年羹饒那麼驕傲自大，雍正怎麼容得下他。
還有宜妃，華妃住的翊坤宮，就是以前宜妃住的地方。除了皇後的坤寧宮，也只有翊坤宮帶個坤字，是比較得寵的妃子才能住的。宜修也說，宜妃多子，很受先帝康熙的喜愛。但是宜妃的兒子九阿哥一直幫助八阿哥，引起雍正的不滿，連累了宜妃。
還有康熙的第三位皇後佟佳氏，是康熙的表妹，隆科多的姐姐，雍正的養母。雍正一直在佟佳氏身邊長大，所以對生母烏雅氏感情不深。佟佳氏畢竟不是親媽，雍正多疑的性格恐怕是從小就形成的。隆科多名義上是雍正的舅舅，年羹饒是雍正的大舅哥。雍正能夠坐穩皇位，他們功不可沒。但是後來，都被雍正殺了。
女主角當然事雍正的母親，康熙的德妃烏雅氏烏雅成璧。那一年三月三上巳節，年少的烏雅成璧和隆科多初次見面。兩個人一見鍾情，就開始了他們的緣分。年少的烏雅成璧一定和甄嬛一樣美貌可愛，隆科多應該是果郡王的樣子，英俊瀟灑，博學多識。但是，旗人的女子都要經過選秀。兩個人已經私定終身，烏雅成璧自然是不願入選。隆科多說他知道康熙不喜歡粉藍色，讓烏雅成璧穿粉藍色去選秀。這樣一來，烏雅成璧落選，就嫁給隆科多。
但是不知道為什麼，烏雅成璧偏偏被選中。後來才知道康熙最喜歡粉藍色，一切都是隆科多的計劃。他讓烏雅成璧進宮，是為了姐姐佟佳氏在後宮有個幫手。甄嬛對果郡王說，范鑫和西施相愛，卻不得不送西施去吳國。隆科多也真是，那麼多女孩，為什麼要送烏雅成璧進宮?
烏雅成璧在隆科多和佟佳氏的幫助下，從德貴人，德嬪，一直到德妃。最後因為佟佳氏沒有兒子，才扶持雍正當皇帝。最後，烏雅成璧成了太後，在雍正的逼迫下，不得不除掉隆科多。死之前還說，是你負了我，明顯就是說隆科多。有人說烏雅成璧應該感謝隆科多，要不然她怎麼當上太後。拜託，隆科多把她送進宮，等於送進地獄好嗎？第一、烏雅成璧根本不想進宮，更不要說當太後。第二、她在宮里也不怎麼得寵，舒妃、良妃、宜妃、溫僖貴妃，還有康熙前後三位皇後，要不是雍正繼位怎麼輪到她當太後。第三、雍正繼位還是在隆科多的姐姐沒有孩子的情況下，不然隆科多再怎麼喜歡她，還是偏向自己的姐姐。第四、後宮爭斗步步驚心，烏雅成璧活得多麼心驚膽戰。
烏雅成璧雖然最後成為太後，但是一生並不怎麼幸福。青梅竹馬的情人為了自己利益，把她送進皇宮這個斗爭激烈的地方。自己的丈夫是皇帝，三宮六院對自己也不是十分寵愛。自己的兒子雍正，對自己是那麼陌生，自己生病是眉庄在旁邊。兒子對自己不管不問，大兒子一直為難小兒子，她對此也無能為力。臨死前想見一下小兒子，也沒得到雍正允許。表侄女宜修害死了純元，害死了很多皇子，但是為了家族利益，她不得不站在宜修這邊。
宜修的狠毒連經過大風大浪的烏雅成璧也看不過去。自己是皇後，不管誰登基，她都是母後皇太後。卻要害死那麼多皇子，連智商欠費的齊妃也不放過。烏雅成璧說，隆科多斷送了她的一生。隆科多為了自己利益，把自己青梅竹馬的情人送進宮，也真是夠狠心。烏雅成璧的一生就這樣被隆科多斷送在皇宮里。
2. 星動亞洲學員都有誰，（第一季 第二季）
第一季有：趙品霖，吾木提，何屹繁，田書臣，朴容主，苟晨浩宇，趙方舟，趙晉亨，戴景耀，劉也，王廣允，朱雲龍，俞更寅，蔡徐坤，左其鉑離別成員：文博、范鑫、李冠峰、蔡聖恩、鞫敬根。
第二季有：第二季七強：朴容主、蔡徐坤、劉也、吾木提、戴景耀、何屹繁、俞更寅。
製作公司：MBC、K-NOTE MUSIC、
主持人：韓國組合Girl's Day成員金亞榮、安徽衛視主持人余聲。
主要嘉賓：鄭淳元、尚雯婕、古巨基、金鍾國、李玟、張佑赫、蔡妍、神話組合。
獨家冠名：JAC江淮汽車股份有限公司。
3. 范鑫的記錄
4月17日凌晨，范鑫剛入警不足1個月，當時他與隊友們巡邏至蕪湖市月河星城附近時，發現一輛黑色尼桑轎車形跡可疑，而且這輛尼桑轎車無車牌，見到巡邏警車時，司機突然掉頭朝利民路方向逃去。本著「逢疑必查」的原則，范鑫及時在利民路轉盤附近將該車截停，並依法對車內三人進行盤問。在發現疑點後，范鑫一面繼續加大對可疑人員的盤問力度，一面對車內物品進行檢查。最終，范鑫在轎車後備廂的夾層中發現了一本行駛證，正是這本行駛證，使車後排的可疑男子原形畢露。經查，這名男子真實姓名叫江偉，27歲，江蘇省南京市人，因聚眾斗毆被南京市浦口區公安分局上網追逃，江某具備極高的反偵查意識，曾在全國各地多次以虛假身份逃避打擊，但卻因為范鑫的細致工作而在蕪湖落網。
范鑫每當執行完任務，都寫一篇手記，總結自己的工作，通過這些手記，記者發現，身為特警隊員，范鑫似乎更喜歡黑夜，因為在黑夜中，他通過與隊友配合，或是利用盤查詢問抓獲吸毒者，或是根據群眾報警搗毀賭博游戲機室，或是快速出擊查處套牌黑頭車。
「在仔細觀察之下，你總會發現一些東西，得到一些收獲，這些收獲，在白天幾乎是不可能的。」范鑫在手記中如是說。
據蕪湖市特警支隊五大隊負責人介紹，自工作以來，范鑫參與處置各類警情90餘起，直接抓獲違法犯罪嫌疑人30餘名，其中網上逃犯4人，救助群眾20餘人，這些警情大部分發生在晚上。「范鑫可以說是黑夜的守護神，他為江城平安和人民幸福作出了積極貢獻。」
「我為兒子感到光榮我和他媽媽沒白養他」
范鑫的父親范安龍今年50歲，在接到兒子光榮犧牲的消息後，他的頭發在一夜之間花白了許多。在兒子的靈堂前，他以一個男子漢的堅韌，始終在寬慰悲痛欲絕的妻子王春。
這個平凡之家有著許多令人感動的故事。范安龍告訴記者，范鑫自小就有當警察的夢想。「幼兒園大班時，他6歲不到，有次生病要打針，他忍著疼痛不哭，還說『爸爸，我以後要當人民警察，我一定不哭。』」
范安龍的工作單位是中石化合肥分公司，以開油罐車為業。范安龍知道，兒子選擇當警察，與自己從事的行業一樣有著高風險。「但我沒有阻攔他，孩子有夢想是多麼好的事情啊。」
范鑫從警校畢業後，於3月進入蕪湖公安隊伍，在蕪湖一直租房生活。因為忙於輪訓 和執勤，范鑫很少回家，母親王春在兒子光榮犧牲的前幾天，給他打過一次電話：「孩子，你什麼時候回家啊，媽媽想你了。」范鑫寬慰母親：「這一個月輪訓，執勤又忙，我哪兒都不能去，等到8月份我不忙時再回來看你。」
7月29日晚，蕪湖橫山派出所民警張磊遭持刀殺人疑犯刺殺光榮犧牲後，范鑫觸動很大，他第二天打了個電話給母親，讓母親看新聞，母親說：「你要注意安全啊，要向張磊學習。」
范安龍昨天說：「兒子走了，他是為打擊犯罪、為保衛一方平安而犧牲的。我為他感到光榮，我沒有遺憾，我和他媽媽沒白養他這個兒子。」
《追記犧牲民警范鑫-365地產家居網》
4. 難忘的跳繩比賽作文
無論是身處學校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是我為大家收集的難忘的跳繩比賽作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
難忘的跳繩比賽作文1
今天下午第二節課，我們全校師生在校園里舉行了一場別開生面的跳繩比賽。雖然天空下著雨，絲毫沒有阻擋大家的比賽熱情。
大家搬著凳子，陸陸續續來到比賽場地。很多同學撐起了傘，准備雨中觀戰。
這時，裁判長萬老師給我們講了比賽規則和分組情況，一年級對二年級，三年級對四年級，五年級對六年級。
哨鈴一響，一二年級比賽開始。一年級同學雖然個子小，但是個個像小老虎，不甘示弱。一分鍾很快就到了，裁判老師把學生跳的數字記下來。接下來換成二年級，二年級同學雖然比一年級同學大一歲，似乎很有信心。只聽「唰唰」的繩子聲，一個比一個快，看樣子要賽過一年級。
二年級結束換成三年級上場，他們各班挑出了5男5女，隨著哨聲個個飛速，只聽見聲音，看不清繩子，好爽啊！老師一邊數數，一邊計數，100…105…120…150……停，時間到了。小選手氣喘吁吁地回到位置上。
不久，口哨聲又一次響了起來。接著，該我們四年級上場了，我們班的很多人激動得站到了凳子上，在許慶東的帶動下，大家有節奏地喊著：「四年級，加油！四年級，必勝！」那聲音震耳欲聾。班主任也緊張得站了起來，目不轉睛地看著選手們，只見他們個個英姿颯爽，注意力非常集中，那輕快的腳步，那嗖嗖的聲音，叫人興奮不已，他們個個像機靈的小鹿，又像神奇的飛人，叫人看的眼花繚亂！過了一分鍾，口哨再次響了起來。第二組比賽結束。
下來就是五、六年級同學比賽，時間過得真快。一聲哨響，比賽全部結束。
校長宣布，下周一升旗儀式宣布比賽結果。我十分期待，真希望我們班能賽個冠軍！
點評：這篇文章就好比一篇通訊稿，真實、生動。不僅寫出了當時比賽的場景、氣氛，而且很有激情。這是一次大型的戶外活動，同學們都很興奮，再加上那天下著雨，同學們的激情更加高漲，別有一番情趣。本文詳略得當，重點寫了自己班比賽時的情景，這也符合小孩子的心理，說明作者有強烈的集體榮譽感。
難忘的跳繩比賽作文2
記得當時是五年級，學校要參加市裡的運動會。我一聽說了，便迫不及待地直奔體育老師辦公室，報了名參加選拔。
據說跳繩是瘦子的長項，但通過選拔，我很榮幸進了跳繩隊。通過半個學期的艱苦訓練，我們一路披荊斬棘、過關斬將，突破重重困難，終於功夫不負有心人，我們沖刺到了最後一個賽程：參加全市中小學跳繩比賽。
我們的實力本不弱，但是，其它學校跳繩隊也不是無能之輩。所以從一開始，老師就提醒我們千萬不要輕敵。當我們依次上場，自我感覺是氣勢洶洶。首先，雙搖選手入場，每個學生拼出全力，各顯神通，但後來雙搖冠軍還是落入他手。
時我們趕緊鼓舞士氣，准備迎接下一場。這一場是雙腳交替，我們初次上場，並沒多少比賽經驗，所以，發揮仍不是很好。比賽進行到這里，我都有點喪失信心了，內心擔憂地想著，作為學校代表來參賽，如果到最後沒有名次，何顏見江東父老？關鍵競爭對手都那麼強悍！這時，可能老師感覺到了我們的心理壓力，於是走了過來，和我們說：「勝敗乃兵家常事，貴在參與，記住，主要是盡力發揮出自己平時的訓練水平！」
老師心平氣和的態度，和語重心長的話語，似乎給我們注射了一劑穩定劑。很快我們進入最後的比賽了，雖然一個個都壓力很大，但我們相互鼓勵，化壓力為動力，既躍躍欲試，又保持良好心態。隨著裁判一聲「開始」，我拿出平時訓練的水平全力以赴，在我們體力竭盡的時候，忽然又想起老師的話，感到又有了力量，我們像八匹不知疲倦的野馬，在草原中飛馳、馳騁……比賽結果出來了，我們與第八名差三個，最後也沒有名次，非常遺憾，也有點沮喪，可老師卻安慰我們：「你們都盡力了，恭喜你們超越了自己。」
這不是一次成功的參賽經歷，但整個賽程中老師的態度和話語，卻給我留下了深刻的印象，讓我明白，在這個世界上，最強的對手不是敵人，而是自己，只要盡了力，就可以無怨無悔。
難忘的跳繩比賽作文3
學校是我們成長的地方，在學校里，總能發生很多令我感動的事情。它們像一個個音符，譜寫了一支動人的校園圓舞曲。其中三年級的一次跳繩比賽我記憶猶新，每每想起，我身上就充滿了正能量。
那是我們學校舉行的第一次長繩比賽。每班都需派出十男十女。經過層層選拔，老師最終取得了十九位「精英」選手，其他同學的水平與參賽選手懸殊太大。老師後來選了小葉作為第二十位比賽選手。
「啪、啪、啪」，長繩在地上有節奏地甩著，我們的練習開始了。我們一個一個很熟練地跳過長繩，觀看的同學不禁為我們叫好。可是輪到小葉時，他驚恐地望著上下甩動的長繩，遲遲不敢跨出一步。「你快點呀！」「閉著眼睛沖過去！」同學們開始勸起來。只見他終於卯足勇氣，猛地向前一沖。可是他的腿還沒跳起，繩子重重地甩在了他身上，小葉再也不敢跳了。
「這可怎麼辦？要想取得名次，必須每個同學都要很厲害呀！」「是呀！小葉不能拖後腿！」大家開始議論紛紛。小葉怎麼也高興不起來。體育委員好像明白了小葉的心思，走過去安慰他：「別急，多加練習，你一定能越來越好！」邊上的男生也走過來安慰他：「那我們把繩子甩慢點！你一定能跳過！」「你觀察下我們是怎麼跳的！」在接下來的練習中，甩繩的同學把繩子帥得很慢，一遍，兩遍，三遍……在同學們的陪練下，小葉終於一次又一次地跳成功了！當他猶豫不決不敢前進的時候，邊上的同學就會說：「別怕，你一定能行！」那天，我們跳得滿頭大汗。
過了幾天，我發現小葉一瘸一拐的，我關心地問他怎麼了，原來他每天放學都在苦練長繩，結果大腿肌肉酸痛。「我可不想給你們拖後腿呀！」他笑笑說。
兩周後的比賽中，大家配合默契，相互鼓勵，小葉沒出一次差錯！我們班兩分鍾跳了372個！雖然只有年級第三，但是我們的成績遠遠比其他年級優秀。
我不能忘記那次激動人心的比賽，我更不能忘記同學之間的友誼。
難忘的跳繩比賽作文4
時光如白駒過隙般匆匆而逝，轉眼間我就要告別母校了，五年的小學時光是那麼美好，那麼難忘。回憶起童年的一幕幕，好多事似乎都發生在昨天，但最讓我記憶猶新的，還要屬那次精彩的跳繩比賽了！
記得那是二年級的一個好日子，陽光明媚，萬里無雲，天空是那麼蔚藍，空氣是那麼新鮮，我校舉辦了跳繩比賽，所以下午李老師精心挑選了我們20位同學來參加，我們雄赳赳氣昂昂，信心百倍地來到了操場，邊練習邊等待比賽的開始。終於，隨著「嗶——」的一聲哨響，比賽正式拉開了帷幕，「加油」「快點快點」的聲音不絕於耳，我頓時感到手腳冰涼，心裡有點慌，像揣著一隻小兔子一樣砰砰直跳。再看看其他同學他們都蓄勢待發，摩拳擦掌，躍躍欲試。只見，李宜鍵弓著腿，彎著腰，兩眼緊盯著上下飛舞的繩子，他看準時機，飛快的沖進繩子中間，雙腳輕輕一跳，繩子便從他的腳下劃過，他隨即又像離弦的箭一樣沖出繩外。接著，同學一個接一個像一匹匹脫韁的駿馬鑽進繩中，跳了過去。不一會兒，就輪到我了。不知怎麼回事，現在我心裡像打了雞血一樣充滿了自信，怯懦的心思消失的無影無蹤。我昂著頭，把注意力全部集中在長繩上，眼睛都不敢眨一下，我緊握雙拳，右腿前弓，身體隨著繩子的節奏晃動著，在繩子落下的那一剎那，瞅准時機，迅速向繩中鑽過去，我左腳一蹬，右腳輕輕一抬，「嗖」的一聲，繩子從我腳下劃了過去，我心裡的大石頭總算落地了，頓時感到一陣輕松，在接下來的比賽中，同學們緊密配合，像一條首尾相接的長龍，穿梭在繩中。「234下」，宣布的聲音打斷了我們的動作，我們取得了第二名的好成績，「耶」同學們頓時炸開了鍋，都高興的歡呼雀躍，李老師也開心的把眼睛眯成了一道彎彎的月牙兒。
第二名這個成績是同學們團結一致、緊密配合的結果，我相信只要擰成一股繩，共同努力，就一定能成功，同時這也印證了一句話：人心齊，泰山移！
難忘的跳繩比賽作文5
光陰似箭，歲月如梭，一轉眼我已經十歲了。在我成長的路上發生了許許多多的故事，最令我難忘的是那次讓我受益匪淺的跳繩比賽。
那次校運動會，我參加的是：一分鍾跳繩比賽。在開幕式結束後不久，我懷著既緊張又激動的心情走向了比賽場地。當到達比賽場地後，看到人群黑壓壓的一片，我心裡彷彿被無形的大石頭壓住，腦子里一片空白，手心也時不時滲出冷汗。我努力讓自己平靜下來，一遍又一遍地對自己說：「鎮靜！鎮靜！沒有什麼好緊張的。」我的心才慢慢地平靜下來。
不一會兒，就輪到我了。只聽廣播一聲響，我趕緊張開雙臂，甩動繩子，腳尖點地輕快地跳了起來。當我看見別人的速度漸漸地快了起來，我也不甘示弱。我越跳越快，繩子在我的頭上、腳下一閃而過。繩子向前甩動發出「呼呼」的響聲，腳尖踩著地板發出的「噠噠」的響聲就像樂隊演奏的樂曲在我的耳邊回盪著。但漸漸地，我感到體力不支了，腳像灌了鉛一樣重，很難抬起來。一不小心，我斷繩了。看著其他同學奮力地跳著，我心中默默地對自己說：「時間快到了，再堅持一會兒，要為班級爭光。加油啊，你能行的！」我又迅速地甩動繩子繼續跳了起來。直到裁判喊了聲「停」，我才氣喘吁吁地停了下來。我整理好繩子，走出比賽場地。我心裡為自己能夠堅持下來，感到非常的自豪。走在回教室的路上，我望瞭望天空，覺得天彷彿格外的藍。
最後，比賽成績出來了，我取得了第十一名的好成績。雖然這次跳繩比賽的成績比去年退步了，但我仍然非常開心。因為這次跳繩比賽讓我明白了：不管是在賽場上，還是在生活、學習中，任何事如果你能堅持住，你就有成功的可能，一旦徹底放棄了，你就一點機會也沒有了。這次跳繩比賽讓我受益匪淺，它激勵著我在成長路上堅持去做好每一件事。
難忘的跳繩比賽作文6
20xx年1月11日是我終身難忘的日子。我們學校舉行了一次跳繩比賽，那場面可真是找不到合適的詞來形容啊！
第二節課一上課，在湯老師的一聲令下我們班同學全體出動來到了籃球場（也就是比賽的場地），我們去的時候場地已經被圍的水泄不通了，在場外我們都能聽到加油聲、吶喊聲此起彼伏。我們班的同學好不容易才擠進了比賽的場地。
比賽的時間終於到了，所有的同學准備就緒，在老師的一聲令下，比賽開始了！每一個同學都十分緊張，生怕斷繩浪費了那寶貴的時間，跳完了第三輪（也就是每人跳了三個）的時候突然有兩個人斷了一次繩，延誤了些時間。最好玩的還是非我莫屬，不知怎麼搞的我居然和前面的同學的同學一起沖了上去，害的又延誤了幾秒（本人也為此感到深深的自責）但在老師的鼓勵下，我繼續為班級奮斗。最終我們跳了兩百六十二個的好成績，取得了全年級的第一名。
這個兩百六十二是我們全班同學共同努力的結果，這個成績也是來之不易的！更是我們辛苦的汗水換來的，我們要好好的珍惜！
通過這次跳繩，讓我明白了無論在干什麼事的時候要有條不紊，不能慌作一團。就像在電影院發生火災的時候不能慌亂的沖向門口，如果大家都想讓自己逃生那小小的門怎麼可能能讓所以的人都逃走呢！
通過這次比賽，又讓我想起我們以前我們學習的課文：一群天鵝在一個寒冷的冬天來到了一個結已有厚厚的`冰湖來休息，那裡想找吃的東西，只能把冰層破開從湖裡吃東西。有一隻老天鵝帶頭去撞擊冰層，想把冰層給破開找到些吃的東西，但它一隻天鵝的力量是微不足道。其他的天鵝被老天鵝這種自我犧牲的精神給感動了，他們也來幫助老天鵝，大家齊心協力，一起喊著口號在老天鵝的帶領下破冰，過了一會冰層終於被這群天鵝給撞破了。在大家的共同努力下有了食物吃。這不就是一個很好的團結的例子？
我們一定要以班級為一個集體，而不是為個人的利益而行動，這樣才能使我們六（12）班「更上一層樓」！
難忘的跳繩比賽作文7
我的童年就是一片星空，看：那一顆最亮的、最大的星星就是我最難忘的往事。
在我三年級上學期的時候，學校舉行了一場跳繩比賽。當老師對我們說，快有跳繩比賽時，我們全班同學都在討論。有的同學說要進行魔鬼式訓練，有的同學連連嘆氣，大聲喊道：「啊——不要啊！」還有的同學暗下決心，一定要跳出好成績。
到了比賽當天，所有班級都到操場集合，分配每個班級的裁判。裁判就位後，就開始比賽了。
每個班的第一位男生先出來，只見他拿著繩子走到裁判面前。「各就各位，」裁判大聲喊道：「預備——開始！」裁判話音剛落，就聽見了許多聲「唰唰唰」的聲音。這聲音是繩子揮動的聲音，每個班級的第一位同學跳得都十分買力，就像一隻青蛙在不停地跳著，這讓我有了一種無形的壓力。「嗶——」哨聲響了，時間到了。我在隊伍里暗下決心：一定要跳到一百六十五個以上。之所以我有這么個目標，是因為跳繩比賽前有充足的練習。
我又在隊伍中等了一會兒，終於，該輪到我上場了。活動活動筋骨，我輕輕地對「老搭檔」說：「嘿！這次要加油！努力跳一百六十五個以上！」「老搭檔」對我笑了笑，點了點頭，說：「你也要加油、努力！」我們倆上了戰場，我手拿繩子做好跳的准備。「預備——」，裁判發令了：「開始。」裁判剛說好，我就起跳。我像是被裝上了發條，一直不停地跳，我全身的每一個細胞都在跳。我跳了一會兒，覺得筋疲力盡、大汗淋漓了。「嗶——」這時哨聲吹響了，短暫而又漫長的一分鍾結束了。
比賽結束後過了一會兒，成績出來了。我得了三年級段的第三名，跳了一百七十九個，我嘴角不禁翹了起來，喜出望外呢。
這一次比賽，讓我明白了：人是不可以小看的，每個人都有無限的潛能；而且每個人的夢想、目標、願望，只要去堅持和努力，就可以達到。
這一次的跳繩比賽，在我的心中留下一抹最亮麗的色彩！
難忘的跳繩比賽作文8
在美麗的校園里，精彩的活動讓我們的童年生活變得七彩斑斕。最讓我難忘的是那場跳繩比賽……
「各就各位！」裁判員一聲令下，參賽的同學們紛紛拿好了繩，蓄勢待發。瞧！我班運動員周俊傑的臉上掛著燦爛的笑容，彷彿金牌已是他的囊中之物。觀眾們也安靜了下來，連平時愛唱愛鬧的小軍也不說話，目不轉睛地望著他。
「預備！」裁判員發出了第二聲口令。各班選手趕緊蹲下身子，握緊了繩子。看！周俊傑的眼睛睜得大大的，像極了兩個銅鈴。耳朵立馬豎了起來，生怕漏聽了指令似的。全場鴉雀無聲，觀眾們不約而同地望著自己班的選手。我班的小紅，閉上了眼睛，雙手合攏，嘴裡滔滔不絕地說著，應該是在為周俊傑祈禱。
「開始！」裁判大喊一聲。選手們的繩子上下飛舞著，如一隻只戲鬧的彩色的龍。我方周俊傑從容不迫，繩子在他手中如一道閃電，肉眼根本看不清，腳下似乎有風一般的快。觀眾們分別為自己班的選手加油，剎時，加油聲響徹雲霄。我班的王子豪激動地站了起來，用力揮舞著拳手，大喊：「加油！加油！」那神情，彷彿是他自己在比賽。
「哎呀！」周俊傑一聲驚呼。他不小心摔倒了！他的臉上掛滿汗珠，小臉紅得像蘋果似的。我班同學的笑容變得僵硬，怎麼樣也笑不出來。全班人的眼睛都緊張地注視著他，握拳的手微微顫抖著，心「嗵嗵」地跳著。啦啦隊更賣力地喊著：「加油！加油！」此刻，彷彿有一股神奇的力量注入周俊傑的身體似的。哇！他「呼」的一聲站了起來，快如閃電地抓起繩子奮力地跳了起來，跳得比兔子快，比燕子還輕盈。「250、251、252……」我們激動地數著。「加油啊！周俊傑！」我揮拳跺腳扯著嗓子大喊。
隨著「嗶」的一聲哨響，比賽結束了，周俊傑跳了267個取得了冠軍。我們歡呼著，溫暖的陽光沐浴著我們開心的臉龐上。同時，我明白了一個道理：「只要還有一絲希望，千萬不要放棄，一定要努力拚搏，努力奪取勝利！」
難忘的跳繩比賽作文9
我參加過許多比賽，讓我記憶最深的還是我在四年級時的一次跳繩比賽。
那時我參加了學校的跳繩社團，老師以40名的隊員中選出10個人參加學校的比賽。經過4輪激烈的選拔，我成為了其中的一名參賽選手。我為了取得第一名，回家拚命地練習跳繩。
到了比賽的日子，我緊張極了，還沒等比賽開始，我握著跳繩的手就已經出了許多汗。
老師宣布比賽規則：抽簽決定上場順序，在1分鍾之內跳的個數最多的獲勝。我在第5個上場，在場下我無心觀勝。我在第5個上場，在場下我無心觀看比賽，只是一直在練字跳繩。「范鑫，該你了。」我的耳邊響起了老師的喊聲。我膽怯地走上場，只見我的對手是一個小胖子。我心裡鬆了一口氣，誰想到他看起來胖墩墩的，跳起來還挺快的。
我為了超過他，加快了搖繩速度，感覺自己就像一隻小兔子一樣，拚命地蹦著。1分鍾馬上就要到了，我感覺自己都累得不行了。這時，老天可能為了讓我贏這次比賽，突然讓對手的跳繩絆了他自己一下，他摔了一跤，可他摔倒後又速度地站起，接著跳了起來。「嘟――」一聲，時間到了，我跳了150個，而他跳了145個，只有5個之差，我贏了他。可是在宣布比賽結果時，我和我們班的班長個數相同，還要來一場加時賽，我簡直要崩潰了，心中大喊：不要啊，還來，我不想比了，更何況班長還是跳繩高手啊！
可沒有辦法，最終我倆面對面站好，只見班長臉上一副信心倍至的樣子，我心中不免打了一個寒戰。「開始。」老師一聲令下，加時賽開始了，為了贏這場比賽，我和班長都拚命搖繩。50秒過去了，我在心裡著：149、150、151……「嘟――」比賽結束了，我跳了160個，班長跳了150個——我贏了。
班長對我說：「好樣的，多次的較量你終於贏了。」我不好意思地笑了笑。這次比賽我真開心，並不是因為我贏了比賽，而是因為這次比賽讓我戰勝了心目中的跳繩能手，它讓我知道了——一切皆有可能！
難忘的跳繩比賽作文10
不知道從什麼時候開始，我們班忽然掀起了跳繩的一股新鮮的浪潮。我們班幾乎人手一根跳繩，每節課下課就在教室門口的走廊里跳著繩。每根跳繩的手柄上都有一個計數器，每跳一下計數器就轉動一下，然後上面的數字就往上增加了一位。我們經常比誰不出錯跳的多，我常常是勝出者。
可能是班主任看見我們對跳繩有這么大的熱情，覺得這也是一件好事，於是跟我們商量找個時間舉行一場全班的跳繩比賽，勝出者還會准備小小的獎勵。
獎勵！我們都興奮極了，特別想要這場比賽快快開始。於是時間就定在了周五的中午。
中午吃完飯，哪怕還沒有到比賽的時間，我們都到了操場上，等著班主任這個裁判的到來。
班主任姍姍來遲，讓我們自己站好隊，然後五人一組的依次上前，一分鍾的時間看誰跳得多，踩到繩子或者犯了其他錯誤的趕緊恢復狀態也可以接著跳，最終看誰跳得多誰就獲勝，班主任說她會選出前十名送出小獎勵。
我們都興奮極了，一隊接一隊的排好，就等著表現自己。
前面上去的同學是男生，他們都比較笨拙，接連犯了好幾個錯誤，手忙腳亂的，熱的我們哈哈大笑，不過這些舉動也吸引來了其他班的許多人，他們都圍在我們旁邊，現場一下子熱鬧了起來。
時間一點一滴過去，我前面的同學調完了，不知不覺輪到了我們這一對，我們走上前去，一下子被那麼多人注視著，我覺得有些緊張，抓著手柄的手也有些發熱，不過看看左右我的同伴同時也是競爭對手，我又放下了心。
隨著班主任的一聲令下，我趕緊揮舞起我的跳繩來，一甩一條，一甩一跳，我跟著自己手臂揮舞的動作，跳的非常順暢，可是忽然一下子不知怎麼的，雙腿沒有跟上雙臂的動作，踩到繩子了，我手忙腳亂的趕緊重新調整好，聽見旁邊同學繩子砸到地上的砰砰聲，覺得心裡很慌，越慌肢體就越不協調，接連犯了好幾個錯誤，眼看著時間就快要過去了，我在心裡深呼一口氣，果然鎮靜了很多，我再重新揮舞起來，這一次直到結束我也沒有出現差錯。
比賽結束了，我剛剛好就是第十名，老師獎勵了我一本小本子，上面有一個小女孩的圖案，我特別喜歡它。
雖然這次比賽我沒有發揮好，但是我特別開心，這將會是我最難忘的一次比賽。
難忘的跳繩比賽作文11
我一直相信，努力就一定有收獲，比別人多努力一點點，也會有不一樣的收獲。這次跳繩比賽證明了我的想法是對的。
在周一的課間，聽程老師說12月24日要舉行冬季跳繩比賽，同學們都積極地報名，我想了又想，上次的運動會我就沒報名，這次報一個吧，單跳我還可以，但也跳不了多少啊我猶豫著，這時程老師又說：「名次不重要，努力就行！」我轉過身問了問我的朋友：「你報不報名？」她也十分為難，我拉著她跑了上去，報上了單跳和雙人代跳。
程老師讓同學們下樓練一練跳繩，我和她也跑了下去。我們分工明確，我給她計時，她來跳，我在心裡也在為她默默數個數，之後我們在相互交替。當我們跳累了，我們互相鼓勵；當我們有了新突破了，我們互相喝彩！累了就去看看跳大搖繩的同學們，然後再練。從那天開始，只要一有空，我就和她一起下樓練跳繩，我逐漸覺得跳繩也是個有趣的游戲，也可以用來消磨無聊的時光。程老師建議我們可以周末出來練習跳繩，說我們在身高和默契度方面很有優勢。
12月24日，我們終於迎來了班級的跳繩比賽，有句老話說「台上一分鍾，台下十年功。」同學們練了許久的跳繩，要在比賽的時候發力了。
跳繩比賽就要開始了，可不知怎麼了，我的心怦怦直跳，心想：我要發揮不好怎麼辦？還是再去練一會吧！我又叫上了我的好朋友一起練。比賽開始了，我下定決心：「試一試吧！」在裁判員的一聲令下，我開始飛快地搖繩，她也在盡力跟上我的速度，最終我們一共跳了108個，這可是我們的新記錄呢！此刻我們緊張的心情才放鬆了下來。
接下來，就是班級的大搖繩比賽啦！我相信他們能跳出更好的成績，班裡的同學全神貫注地在數個數，我也不例外，真是一口大氣也不敢出。直到裁判員說停的那一刻。他們真的跳出了好成績，比平常練習的個數都要多。我繼續數二班和三班的個數，我們超過了二班，卻沒有趕上三班，不過也沒有關系，我們盡力了！
回班之後，程老師表揚了我和我的朋友，說我們是新搭檔里最有默契的一組呢！這場比賽讓我明白了做好一件事是如此艱難，更讓我明白了堅持到底之後，心裡的那份喜悅！
難忘的跳繩比賽作文12
星期四下午，我們五年級在操場上舉行了一次緊張激烈的跳繩比賽。
當第二節下課鈴響過，我們便排著整齊的隊伍，個個精神抖擻地來到操場。操場上人聲鼎沸，同學們個個都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。
只聽一聲哨響，比賽開始了，首先是1班、7班和20班的同學出場。雖然20班搖繩的同學很用力，跳的同學也很賣力，但是只他們跳了四十多下。輪到17班了，他們從座位上走了出來，個個神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經是他們似的。我的眼睛緊緊盯著他們，呼吸都快忘記了。可是他們班的同學非常厲害，跳得很有節奏，隨著場外同學們的數數「五十九，六十，六十一……六十九」「轟」的一聲，場外響起雷鳴般的掌聲。
我的心情不由得緊張起來，因為我也是參賽同學之一。如果跳得不好，會影響我們班名次的。旁邊的同學也開始打退堂鼓。這時，班主任顧老師走過來，叮囑我們要沉著，不要緊張。聽了老師的話，同學們都充滿了信心。
這時，只聽裁判老師"嘟"的一聲哨響，比賽開始了，我們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，我們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師和同學們都一個勁兒地為我們加油、鼓勁：「加油！加油！」此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。可是，今天我們的同學也許由於緊張，也許是因為准備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。有時候，我也會被繩子絆倒。我真恨自己為什麼老跳不好，拖我們班級的後腿，心情不由得慌張起來，腳下的動作也就更亂了。就在這時，我耳邊響起了同學們的加油聲：「522，加油！522，加油！」聽到同學們的鼓勵聲，我感動極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張，堅持住，堅持住！堅持就是勝利，我們一定要將成績追上去。說來也巧，我們班在這剩下的時間內居然只是跳錯了幾次。可是，正在我們找到竅門跳得起勁的時候，再一次被繩子絆倒了。。。。。。此時，比賽結束的哨子「嘟」的一聲吹響了，比賽時間到了。很可惜，由於我們出錯較多，最終只跳了57下。
最後，我們班以57下的總成績獲得了三等獎。我們雖然沒拿到一等獎，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛！
5. 唐朝大臣范鑫死後李世民用什麼規格的葬禮埋葬，有沒有把他冤屈平反
范鑫和岑文本都是唐朝有名的忠臣。他們與魏徵一樣有一個共同的特點，那就是在皇上面前少有顧忌、敢於直言。李世民登基甫始，面臨內憂外亂，內部不得不想方設法對玄武門之變前李淵時代那些元老重臣予以安撫，對忠於李建成、李元吉的余黨千方百計加以剿滅招降；外部則時刻提防，以頡利為首的西域諸雄趁他立足未穩，不斷挑起邊界紛爭，意圖逐鹿中原。好在有岑文本和范鑫等直臣忠心輔佐，才讓李世民在危難之際逐步站穩了腳跟。
李世民剛登基，頡利就率眾大舉來犯。面對在機動作戰和突擊能力上占據絕對優勢的強敵，是戰是和李世民猶豫不決，戰無疑自尋死路，和無異自取其辱。老臣封德彝力主決戰到底，文武百官紛紛附議表示贊同。但長史范鑫卻另出奇策，提出傾大唐國庫勸頡利退兵。在很多人看來，這種「和談」的實質與低頭投降沒什麼兩樣，其冒天下之大不韙的建議，理所當然地遭到眾官員的攻訐和反對。小小一個長史竟然如此不懂規矩，勸皇上用金銀買和平，這顯然出乎李世民所料，也讓他在公眾面前大失顏面，他責罵范鑫寡廉鮮恥，是「軟骨頭」。但身為唐王朝的最高統治者，李世民最終還是懂得了范鑫的良苦用心，不暫時屈服等待的只能是生靈塗炭後的殘敗。於是力排眾議，採納了范鑫的建議。顯然，在大廈將傾之際，正是范鑫不合群的逆耳之言，挽救了唐朝，為剛剛經歷過風雨的大唐贏得了不可多得的發展良機，有了足夠的喘息和休整時間。
頡利犯邊這一歷史事件讓另一直臣也出現在李世民的視線里，那就是當時的史館編撰岑文本。李世民決定議和後，擔心這一段屈辱被載入史冊，為他本人添上污點，便私下讓專事修史的岑文本略去不寫，卻遭到岑的當面回絕。岑文本認為身為史官就應該如實記錄歷史，並以越王勾踐卧薪嘗膽、忍辱負重而取得最終勝利的歷史事件，勸諫李世民知恥後勇、勵精圖治。無疑，正是岑文本這番不加修飾的肺腑之言，讓李世民「心有戚戚焉」，對他後來作出的一系列重大決策產生了深遠影響。此後他養精蓄銳、砥礪進取，為唐王朝最終戰勝頡利提供了可能。
「疾風知勁草，板盪識忠臣。」風雨飄搖中的大唐涌現出了許多赤膽忠臣，范鑫和岑文本只是其中極具典型的敢於駁皇帝面子的大臣。李世民在狼煙四起、危機四伏中，做到辨識良臣、知人善任殊屬不易，對駁他面子、直言無忌的范鑫和岑文本，不是棄而不用，而是大膽提拔，把范鑫擢升為兵部侍郎，將岑文本任命為秘書郎。
誠然，在唐朝面臨生死存亡的危急關頭，大臣們敢不敢言、李世民聽不聽勸，與李世民識不識良苦用心、用不用忠臣良將，這些都決定著大唐命運，維系著國家安危。倘若范鑫也和別人一樣慷慨陳詞，支持一戰，或者明明知道決策失誤也不作聲，那風雨飄搖之中的唐王朝將面臨的歷史命運就可想而知了，恐怕其結局在岑文本的筆下將是另一番景象；倘若岑文本不據理力爭，而給李世民留足面子，服從聖上旨意，隱諱不寫那段飽含屈辱的歷史，也許大唐就不會那麼快就稱霸四海，天下一統；倘若李世民不聽苦口良言、不用忠臣良將，打擊壓制敢於駁他面子的人，也許就不會有後來的貞觀之治，甚至哀莫大焉。那最終沒有面子的又何止李世民一人而已，恐怕該是整個大唐——國都沒有了，哪還有什麼面子可言？（摘自《領導科學》）
6. 如何幫助他人體現美麗心靈
當你把最好的給予他人，也會從他人那裡獲得最好的。你付出的越多，你得到的也越多。你越吝嗇，就越一無所有。只有那些樂於幫助他人的人才會得到別人的尊重。有一個大家都很熟悉的小男孩的故事，小男孩出於一時的氣憤對母親喊他很憎恨，然後，也許是害怕受到母親的懲罰，他沖出家門，對著山谷喊道：「我恨你！我恨你！」接著山谷也傳來：「我恨你！我恨你！」小孩很害怕，跑回家如實告訴了母親，山谷里有個很可怕的聲音說他恨他。母親把小男孩帶回山邊，並要他喊：「我愛你，我愛你。」小孩照著做了，而這次他卻發現，有一個很好聽的聲音在山谷里對他說：「我愛你，我愛你。」
生活就像是一種迴音，你送給它什麼它就送回給你什麼，你播種什麼就收獲什麼，你給予什麼就得到什麼。只要你付出了，就會有收獲。當我們幫助他人的時候，我們付出的是自己對別人關心和愛護，就彷彿給別人的生命之樹掬一捧清泉。助人為樂是不竭的動力，我們付出得越多，內心就會越充實，幸福感就越強烈，因為幫助他人是一種美好的品質，展現出我們美好的道德情操。
身處逆境還不忘幫助他人，靖江14歲的范鑫榮獲省「十佳春蕾女童」榮譽稱號。范鑫家住江蘇省某市，是該市某小學六（2）班的班長，並是學校少先隊副大隊長。范鑫6歲時，她的母親不辭而別，從此，懂事的她便跟著父親和年邁的奶奶一起生活，三口人靠父親農閑打工和耕種家中的一畝田維持生活，經濟拮據，平時做飯都捨不得用液化氣。范鑫放學後經常幫奶奶到田間拾樹枝和麥稈做柴草。班主任馬老師介紹說，范鑫為補貼家用，經常利用休息日，提著垃圾袋揀廢棄的塑料瓶和廢紙賣錢。但她勤奮刻苦，成績一直很好，年年被評為優秀學生。
與范鑫同班的小彬家住農村，父母離異後產生厭學情緒。范鑫知道後，便主動找小彬聊天，幫他恢復信心。2007年的年初，小彬因父親生病住院生活失去了著落，常常沒有午飯吃。范鑫每天中午都將從家裡帶到學校的飯菜勻出一份，用飯盒裝好後送到小彬家，幫助小彬度過了那一段困難時期。有一次，駐江蘇某部隊的士兵到學校看望3名長期結對幫扶的對象，范鑫便是其中之一。慰問士兵剛剛離開，范鑫就將一大袋慰問品分成兩份，把其中一份送給了小彬。
每逢開學，學校都要組織向外來民工子女「獻愛心」的活動。每次范鑫都捐錢給需要幫助的學生，盡管不多，但都是她從原本很拮據的生活費中省下來的。在江蘇省「十佳春蕾女童」表彰大會上，范鑫獲得了省婦聯獎勵的200元獎金，在回校後學校組織的賑災募捐活動中，范鑫將200元錢全部捐給了地震災區的小夥伴們。
人字的內涵就是相互支撐，每個人的成長都離不開他人的幫助。正是有了長輩的關愛，我們才得以健康地成長；正是有了老師的啟蒙，我們才找到了人生的方向；正是有了同學的幫助，我們才懂得了友情的珍貴。
予人玫瑰，手中留香。每一個當代青少年都應當向范鑫學習，認識到集體的力量，培養團隊精神，團結同學，善於合作，與人為善，特別是真誠關心和幫助身邊需要幫助的同學，在幫助他人中收獲快樂，其實交往的挫折並不可怕，同是還使你的人氣指數大大得到提高。
7. 上海航翼高新技術發展研究院有限公司怎麼樣
上海航翼高新技術發展研究院有限公司成立於2019年02月14日，法定代表人：范鑫，注冊資本：480.0元，地址位於上海市楊浦區政高路218號第一、二、三、四、六層。
公司經營狀況：
上海航翼高新技術發展研究院有限公司目前處於開業狀態，公司擁有17項知識產權，目前在招崗位11個，招投標項目1項。
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8. 德州人社局范鑫判了幾年
3年3個月。山東省德州市德城區人民法院於2019年5月17日作出(2019)魯1402刑初92號刑事判決，以被告人范鑫犯受賄罪判處有期徒刑三年三個月，並處罰金人民幣20萬元，罰金全部履行。刑期自2018年11月26日起至2022年2月25日止，於2019年6月6日送山東省魯北監獄服刑改造。
9. 狗死兔烹的意思
狗死兔烹的意思是：人找不到兔子需要狗來撲捉，等捉到了兔子，狗也就沒用了，所以把狗也吃了。比喻成就事業後就把有功之臣殺了，只能共患難，不能共歡樂，多指專權。
兔死狗烹是諷刺用語多用在被人利用，到最後又被踢開的情況下。經常用來比喻幫助統治者奪得權位的人，在完成任務之後被殘忍的殺害或者拋棄。
范鑫對越國的功績是很大的。可是就在越王勾踐滅掉吳國，成為春秋時代最後一個霸主的時候，他卻捨去富貴榮華，自行引退，過著隱居生活。那麼，他為什麼要這樣做呢？
范鑫離開越國來到齊國後，託人捎了一封信給他從前的同事大夫文種，信上寫道：「蜚鳥盡，良弓藏，狡兔死，走狗烹。越王為人長頸鳥喙，可與共患難，不可與共樂。子何不去？」
意思是說：飛鳥打完了，良弓就要收藏起來，狡免死盡了，狗就要被殺吃掉。從我的觀察看，越王頸長而鳥嘴，只可同他一起共患難，而不能同他一起享受歡樂的。你為什麼不早些離開呢?