㈠ 產後第一周的飲食應吃些什麼
順產後的第一周是新媽媽排惡露的黃金時期，產前的水腫以及身體多餘水分也會在此時均應排出，推薦以豬肝作為補氣養血的主食。另外每天早上空腹喝一碗媽媽從家熬好的生化湯，分三次喝。 產後第一周主食主要吃薏仁飯，薏米有排水消腫的效果。菜主要吃炒青菜，芹菜，豆芽，紅蘿卜，蘑菇，木耳。粥主要以小米粥為主，它的膳食含量很高，可以幫助新媽媽恢復體力，刺激腸蠕動。還有糯米粥，糯米性味甘平，補中益氣。 水分的補充我是以喝紅糖水和豆漿做替代品。豆漿，比如黃豆漿，黑豆漿或者紅豆花生紅棗核桃製成的豆漿，不但味美還有助於乳汁的分泌，對補血補腎也有效果。每天煮四五個雞蛋，早餐一個，晚飯之前和半夜起來餵奶加餐各一個。 剖腹產後第一周的飲食主要以清除惡露、推動傷口癒合為主。 剖腹產術後大約24小時，胃腸功能才能恢復，要求給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通之後，改使用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉化為普通食品。 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進行補養，但是不可加酒。一定要把湯面上的肥膩油脂除去。 豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產的婦女最好選擇食用固體食物。 甜點也可以幫助排除惡露。 子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、提高便秘頻率。 魚、維他命C有助於傷口的癒合。 因為失血較多，產婦適宜多吃含鐵質食物補血。 葯膳食補可以增加黃耆、枸杞、紅棗等中葯材。 最後，綜上所述，我要說的是，不管是順產還是剖腹產的婦女都應該吃好喝好，不要讓產後的她沒有人照顧和護理，要讓你心愛的她過得更加愉快！營養食物要多補充，而非營養食物要少補充，不論是蔬菜、水果，還是主食，都應營養均衡，不留遺漏。
㈡ 剖宮產術後一周飲食
如果想要盡快的恢復健康狀態，必須做好產後的恢復工作，都說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。所以飲食對產婦身體的恢復非常的有幫助。尤其是剖宮產手術之後，為了使刀口盡快癒合 合理的飲食就非常的重要。那麼，剖宮產術後一周飲食是什麼呢?如果您這方面的知識感興趣的話就看看這篇文章吧!
剖宮產術後一周飲食
在術後第一周，給予半流飲食。營養成分需要進行調整。主要是給高乳類高蛋白，高維生素，高微量元素含量的滋補湯類和半流飲食麵條，米粥為主。在產後一周再逐漸的添加卵子飲食主食可以給米飯和麵食水餃，整個飲食狀態要避免辛辣刺激，過酸，過甜，過咸，過於油膩的食物。要注意觀察子宮收縮以及陰道流血情況，如果子宮收縮乏力，出血量多，應加強促宮縮治療。注意觀察腹部切口及尿液情況等等。剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1～2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉為普通飲食。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口癒合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。葯膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中。
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦
蘿卜湯(幫助排氣)、陳皮粥(幫助排氣，增加食慾)、小米紅糖粥(幫助排氣，補血)、山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)、麻油豬肝(促進產後惡露排除)、生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)、養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉葯，殘留於體內的餘毒)、山葯薏米粥(補氣，去水腫)、甜糯米粥(預防便秘，糖尿病人不宜吃)、紅豆湯(補血，利尿，促進乳汁分泌)、西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)。產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪吧，奶漲又不通會很疼的。剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。產後8小時候一定要上廁所，排出小便很重要。
㈢ 剖腹產後飲食食譜
導語：剖腹產對女性身體的傷害很大,經過剖腹產手術後,媽媽需要經過一段時間身體才能康復,在這段時間內剖腹產坐月子吃什麼?下面就由我為大家帶來剖腹產後飲食食譜，希望對各位媽媽們有所幫助!
剖腹產後飲食食譜——第一周飲食安排
1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主
剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉為普通飲食。
·最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。(務必把湯面上的肥膩油脂撇去)
·豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
·甜點也可以幫助排除惡露。
·子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
·魚、維他命C有助傷口癒合。
·因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。
·葯膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中葯材。
四點不宜：
·術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
·避免油膩的食物。
·避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2.剖腹產後第一周坐月子食譜推薦
蘿卜湯(幫助排氣)
陳皮粥(幫助排氣，增加食慾)
小米紅糖粥(幫助排氣，補血)
山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)
麻油豬肝(促進產後惡露排除)
生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)
養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉葯，殘留於體內的餘毒)
山葯薏米粥(補氣，去水腫)
甜糯米粥(預防便秘，糖尿病人不宜吃)
紅豆湯(補血，利尿，促進乳汁分泌)
西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)
麻油魚
素燉品(適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山葯，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨使用，也可一起使用。)
剖腹產後飲食食譜——第二周飲食安排
1.剖腹產後第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主
收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛，也是產後瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。食物部份與剖腹產後第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦，葯膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。
2.剖腹產後第二周坐月子食譜推薦
桂圓紅棗粥(補血，安神養心)
木瓜鰍魚湯(催乳)
山楂茶、荔枝核(生津開胃)
炒腰子(幫助子宮收縮，促進新陳代謝)
糯米油飯(幫助消化，防止產後內臟下垂)
麻油魚
蔬菜類(補血，防治便秘)
杜仲茶(利於盆骨恢復)
剖腹產後飲食食譜——第三周-第四周飲食安排
1.剖腹產後第三周-第四周飲食原則：滋補調養
剖腹產後第三周和第四周，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一周的“排泄”及第二周的“收縮”後，第三周起可以開始吃調理產後體力最佳的調養品和進行催奶。
·膳食可開始使用酒。
·食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
·口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。
·葯膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中葯材。
2.剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜推薦
麻油雞
雞湯面條
花生豬腳湯
豬腳肉皮湯
姜絲麻油煎鴨蛋
銀耳蓮子枸杞粥
熱牛奶或紅茶
赤豆粥
桂圓小米粥
豬蹄通草湯
大骨湯
㈣ 破腹產坐月子第一周吃
剖腹產後第一周飲食以清除惡露，促進傷口癒合為原則：早餐以易消化、補氣補血的食物為主，午餐補充不飽和脂肪酸和能量，晚餐要易消化，均衡營養。剖腹產後的24小時內禁止吃蛋類和牛奶，以免脹氣。禁止吃深色素食物，以免疤痕顏色加深。口渴時喝水要小口小口的喝，防止胃突然膨脹，不能喝濃咖啡和濃茶。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口癒合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。葯膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中葯材。
坐月子飲食注意事項：
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
㈤ 剖腹產後第一周的飲食表安排是怎樣的
剖腹產第一周的飲食表是怎樣安排的？
不管是剖腹產還是順產，產後第一周的飲食都是需要特別安排的，除了要考慮到身體的營養和傷口的恢復，更需要考慮到身體的吸收能力。
剖腹產的飲食比順產會有更多的要求，因為剖腹產屬於手術，對身體的傷害以及傷口的恢復都需要被考慮進去。
剖腹產第一周的飲食有兩個目的。
目的一，促進傷口癒合；目的二，促進子宮的恢復。基於這兩個目的，剖腹產第一周的飲食應該遵循三個原則。
原則一，禁食脹氣的食物
剖腹產的時候，因為對腸胃的刺激，會導致腸胃蠕動的緩慢，所以產後6小時後需要盡快排氣，排氣代表著腸胃功能已經恢復，但是此時，腸胃功能的恢復才剛剛開始，所以在產後第一周容易脹氣的食物是禁食的。比如牛奶、豆漿、豆類不要去吃。
原則二，少喝湯湯水水類食物
產後第一周應該以開胃的食物為主，產婦身體才剛剛恢復，太多的湯湯水水容易造成漲奶，尤其是剖腹產的產婦奶水下來的時間會比順產的時間稍晚，過多的湯湯水水並不利於產婦身體恢復，還容易造成乳腺炎。
原則三，以流質食物和半流質食物為主
剖腹產第一周以開胃為主逐漸向正常飲食來過渡。所以第一天應該以流質食物位置，接下來2-3天應該以半流質食物為主，這是遵循腸胃恢復的過程，在第一周結束的時候可以吃些軟飯。
第一天，白米粥/小米粥、白開水、龍須面
大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以補充身體的營養，多喝水可以利尿，吃點富含維生素C的水果或者蔬菜，可以提高身體對鐵質的吸收。
第二天，以流質半流質食物為主
早：自做小米枸杞紅棗粥，或者蔬菜粥
下午：小米粥或者是爛面條。
晚：白米粥（加了幾片生菜葉）、蘿卜湯。
第三天，開始通便
早：白米粥（裡面摻和點小米），小米雞蛋粥。
午：白米粥（裡面摻和點小米）。
晚：紅棗大米粥，炒青蔬。
第三天開始，可以嘗試吃點溫熱的水果，比如香蕉、蘋果，可以在微波爐里進行加熱，避免水果太涼，這樣的目的是為了促排便，避免加重便秘。
第四天，逐漸向半流質食物過渡
早：黑米粥（加枸杞），一個豆沙包。
午：鯽魚湯（下奶的），餛飩。
晚：黑魚湯（恢復傷口的），雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。
註：鯽魚不要與雞肉同食。
黑米--比普通大米更具營養，具有開胃益中、健脾暖肝、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
第五天，可以適當吃點軟飯
早：白米粥，一個豆沙包，炒青蔬。
午：鯽魚湯，內加青菜和面條。
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，比較軟的米飯。
還可以適當吃點水果，或者酸奶，緩解便秘的症狀。
禁忌一，過早喝紅糖水
產後都會建議喝紅糖水，可以促進惡露排除，子宮收縮，但是紅糖水最好從產後第二周開始，過早開始容易導致子宮出血過多，反倒不利於子宮的恢復。
禁忌二，吃過酸的食物
產後第一周，吃多過酸的東西容易引起鈣質吸收不足，而產婦在哺乳期正是需要更多鈣質，所以產後第一周少吃酸的食物或者醋。
剖腹產後第一周飲食更重要，這是產婦身體逐漸過度的過程，所以要額外注意哦！
剖腹產媽媽不同於順產媽媽，在飲食上還是有很大的區別。
剖腹產手術因為腸管受到刺激，時腸道功能受損，腸蠕動減慢，腹內有積氣，所以手術後有腹脹感。
手術6小時內禁食，不可以吃任何食物，包括水。
6小時以後可以喝一點溫開水，刺激腸道、促進排氣、減少腹脹。排氣後也就是放屁之後才可以進食，如果一直不排氣也不可以進食。
剖腹產新媽媽排氣後，可以喝一點蘿卜湯，保證大小便通暢。
不能吃容易發酵、產氣多的食物，如糖類、豆類、澱粉等，防止腹脹。
刨腹產新媽媽大量排氣後，因為手術的疼痛會影響新媽媽的食慾，再加上腸胃功能還沒有恢復，胃腸蠕動仍然很慢。
所以要選擇一些流食食物，如稀粥、米粉、藕粉等。
然後可以改成半流質的食物，如粥、面片湯、蛋湯等。
之後根據自己的身體情況，可以逐漸恢復正常的飲食。
但是產後第一周最好不要食用雞湯、鯽魚湯、排骨湯等這些油膩肉湯和催乳湯。
第二天：大米米湯、小米米湯、藕粉等，不可以進食牛奶豆漿，容易引起腹脹。
第三天：小米粥、花生小米粥、雞蛋紅糖小米粥、西紅柿面片湯、小餛飩。
第四天：甜糯米粥、麻油豬肝、紫菜雞蛋湯、雞蛋羹，
第五天：蛋絲清湯面、枸杞雞丁、青椒炒肉片、米飯；
第六天：清炒西蘭花、雞蛋餅、紅棗粥、腰花木耳湯。
第七天：鮮肉白菜餛飩、蝦仁萵筍湯、香菇土雞煲、胡蘿卜炒肉絲。
剖腹產後的第一周是產後恢復的關鍵期，因為寶媽在剖腹產後的身體比較虛弱，同時又處於開奶的關鍵期，所以，寶媽既需要補充營養促進身體恢復和下奶，又必須合理飲食以防乳腺暢通以前出現脹奶的情況。
術後六小時是不能進水進食的，所以寶媽只能平躺等候，如果實在缺水，可以用棉簽棒蘸溫開水塗抹嘴唇；六小時一過，寶媽最好立即補水，可以喝點米湯、蘿卜湯，既補充水分又可以幫助通氣，只有通氣了才能開始進食。
產後第二天，寶媽基本實現通氣，導尿管也可以拔除了，於是寶媽可以下地活動、吃東西了。此時的寶媽不要急於補充營養，因為剖腹產的麻葯作用會對腸胃產生刺激，所以產後第二天吃清淡的軟食最為適宜。寶媽可以喝點清淡爽口的粥，比如小米粥、南瓜粥等，對於腸胃的術後恢復非常有好處。同時，寶媽要注意多喝水，只有多補水、合理飲食，並適量增加運動，才能有助於產後第一次順暢地排便。
產後第三天以後，寶媽可以逐步恢復正常飲食了，但仍然不能大補，因為乳腺尚未暢通，寶寶喝奶的量也少，補過頭了，會導致脹奶，甚至會出現回奶的情況。所以，寶媽要循序漸進地補充營養，飲食最好以清淡為主， 少吃油膩上火的食物 。
寶媽 可以每天吃點燉蛋、黑魚湯這些富含蛋白質的食物，促進傷口癒合，但做湯的時候一定要少油，保持清淡；寶媽要 多吃 蔬菜和粗糧，通過 增加膳食纖維，促進腸胃蠕動，防止便秘， 蔬菜可以與雞蛋或肉同炒（比如西蘭花炒肉片、黃花菜炒蛋），粗糧可以與粥同煮（比如山葯南瓜粥）；寶媽可以喝粥或吃點軟飯作為主食，這些都比較容易消化吸收，不會給腸胃造成負擔。此外，寶媽還要多喝白開水、適量吃點水果，補充水分可以緩解產後便秘的症狀。
總之，寶媽在剖腹產後一周的飲食必須以清淡為主，多補充蛋白質和水分，適量增加膳食纖維，才能在補充營養、促進排便的同時不影響下奶。同時，寶媽要在產後多給寶寶餵奶，並適量下地活動，才能幫助開奶、促進產後恢復。
給春天裡出生的女寶寶起什麼名字好？根據女孩起名方法中的季節姓起名，在春天裡出生的女孩取名可以帶一些春天的色彩，以突出寶寶是在春天裡面出生的。比如：春、蘇、暖、綠、青等等。正所謂「送子千金，不如贈子佳名」好名字積極地影響人的一生，是一種彌足珍貴的財富。尤其對於男孩子來說。林宏圖起名老師分享如何給春天出生寶寶起個好名字。
剖腹產後如何安排飲食？
1、產後6小時內禁食
因為剖腹產手術後，麻醉葯的作用、胃腸功能未恢復，因此，剖腹產後6小時內，新媽媽應當應禁食、禁飲。而且，此時腸腔內還有有大量氣體，吃東西容易加重腹脹。嘴饞乾裂也不要喝水，可以用棉簽蘸水滋潤。
2、剖腹產24個小時後，可以喝蘿卜湯等湯汁類流食。
前提是生命體征平穩，沒有什麼異常。
產後6個小時，可以喝點兒熱水，幫助腸蠕動。
產後24小時，可以喝蘿卜湯，幫助排氣，減輕腹脹現象。
3、第2-3天，可以吃半流質、軟質的食物。
雞蛋小米粥、肉末粥、菜粥、面條、餛飩等都可以吃，慢慢向軟質的食物、固體食物漸進。
需要注意的是，千萬不要著急，以下這些食物是不能吃的。
1、別吃寒冷、辛辣的食物。
2、別著急吃催奶的食物。
催奶的、大補的食物在第一周別急著吃，不然有可能引發乳腺炎。
總之，最開始3天要慢慢過渡，寒冷、辛辣的食物不要吃，別著急催奶，哺乳期還需要增加飲水，防止便秘。
(產後1-7天)排凈惡露、化淤消腫、癒合傷口。
排凈各種代謝廢物及淤血等，促進分娩過程中造成的各種撕裂、損傷和術後刀口的癒合，消除身體損傷和刀口部位組織腫脹現象，促進乳道通暢。
剖腹產後第一周飲食安排 1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉為普通飲食。 ·最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。(務必把湯面上的肥膩油脂撇去) ·豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。 ·甜點也可以幫助排除惡露。 ·子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。 ·魚、維他命C有助傷口癒合。 ·因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。 ·葯膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中葯材。 四點不宜： ·術後24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。 ·避免油膩的食物。 ·避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。 ·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
㈥ 剖腹產後第一周坐月子食譜
剖腹產後，產婦的身體十分虛弱，加上產後不能立即運動，產婦只能通過飲食攝取足夠營養以促進身體康復。在剖腹產後的第一周飲食安排尤為關鍵。 剖腹產後第一周坐月子食譜 怎麼安排？一起來了解一下。
剖腹產後第一周坐月子食譜
1、蘿卜豬骨湯
蘿卜本身具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用，一般術後(尤其是剖腹產手術過後)醫生都會要求病人喝一些蘿卜湯來促進排氣，對於產婦來說，用豬骨來燉，還能夠幫助產婦恢復體力，豬骨除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質，是非常好的產婦食物。
食材：蘿卜(選用白蘿卜)，豬骨(選用豬腿骨)。鹽適量，姜。
做法：將蘿卜去外皮，切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎後放入開水中氽去血水;姜切成片。材料先放入鍋內過熟後，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。只取湯喝，不吃渣子。
2、西紅柿瘦肉湯
西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調理胃腸功能的作用。西紅柿的酸可以開胃，增加產婦食慾，其中的番茄紅素對產後恢復也有很好的幫助，為產後塑身打下基礎，而瘦肉中富含的鐵質，尤其適用於順產和剖腹產的產婦補血的營養需求。
食材：豬瘦肉(可以換成補血的牛肉)，番茄。菜油，鹽適量，蔥花，排骨湯。
做法：將豬肉切成小薄片，加少量鹽攪拌;將番茄洗凈，切成桔瓣狀的塊。鍋內先放少許油，再放排骨湯燒開後，放入肉片，稍煮一會，放入番茄，燒開撒入蔥花即可。
剖腹產後第一周飲食
剖腹產後第一周飲食以清除惡露、促進傷口癒合為主。
剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉為普通飲食。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。(務必把湯面上的肥膩油脂撇去)。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。
子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口癒合。
因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。葯膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中葯材。
四點不宜：
1、術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
2、避免油膩的食物。
3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
精彩推薦：
坐月子注意事項
月子餐
坐月子吃什麼好
產婦食譜大全
產婦吃什麼下奶
㈦ 剖腹產第一周月子餐
剖腹產第一周月子餐菜譜如下：
剖腹產後要等到產後二十四小時候後，腸胃功能正常時才可以吃東西，簡單來說就是放出屁後才可以進食。一般來說前幾天以流食為主，，可以喝一些粥、湯面等等。等到腸胃功能正常後才可以進行普通的飲食。
第一周時產婦可以吃一些雞湯，魚湯，豬肝湯等等幫助清楚惡露，促進傷口的癒合。但是要注意的是第一周不可以吃蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。