Ⅰ 老年人心脏病
猪心一具洗净,加入花椒约50粒,越麻得越好。少加盐,能入口即可,不用任何佐料!煮熟后吃肉。 这个方虽然简单,但是对于老年人的心脏病,效果相当不错,而且心脏的其他疾患也可以用。 建议大家注意事项可包括: 控制体重 研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。 戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。 改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。 避免拥挤 避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。 合理饮食 应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。 适量运动 积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。 规律生活 养成健康的生活习惯。生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。 【特别提醒】 提醒一:多食素 很多人认为我们人类是食肉动物,因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明,人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪,那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。 食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 食肉动物 食草动物 肢体有爪 无爪的手或蹄 牙齿锐利 平钝 肠短 长 饮水方式舔 饮 降体温方式喘气(无汗腺)出汗(有汗腺) 获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中,人类逐渐成为杂食动物,但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来,经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化,尤其是人们开始远离素食和谷类食品,摄入过多的肉类。与人类进化历史相比,这种变化太快了,以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。 流行病学研究证明,“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛,60年代末发现了稀有矿产,这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后,瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行,50岁以上的人群70%患有糖尿病,成为世界之最,政府和人民为此付出了沉重的代价。 经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此,我们必须明确一点,心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果,但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐,富含高热量、高饱和脂肪酸,现在却在我国广泛流行,博得了不少孩子的青睐,长此以往,将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先,多吃植物性食物(包括谷类淀粉、蔬菜和水果),少吃动物性食物(鱼类除外),尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物,远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。 健康饮食标准表 (健康饮食应符合以下要求) 1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。 2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。 3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。 5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。 6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。 7.饮食有规律,不可过饥或过饱。 8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。 提醒二:适宜运动 心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患冠心病比经常活动者高出2倍。 运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。 积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式: 体育锻炼表 1.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 2.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。 3.太极拳:对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。 体育锻炼注意事项: 1.任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量。 2.运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进。 3.进餐与运动至少间隔1小时以上。 4.运动最适宜的温度是4℃-30℃。 5.运动时若出现头晕,头痛,心慌,恶心,呕吐等不适症状时,应立刻停止,必要时需就医。 此外,有一点要提醒大家,不宜清晨锻炼。根据国外学者测定,上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻,发病率要比上午11时高出3倍多。另外,人体在上午时段交感神经活性较高,随之而来生物电不稳定性增加,易导致心律失常,可能出现室颤,引起猝死。还有,人的动脉压在上午较高,增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性,导致急性冠脉综合症的发作。所以,大家在进行体育锻炼时,要避开心血管事件“高峰期”,将时间安排在下午及傍晚进行。 提醒三:心态平和 情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说,不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动,会使得交感神经兴奋,儿茶酚胺增加,结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停。 大喜大怒都是忌讳的。中医学认为,暴喜伤心,心气涣散,会出现一系列心气不足的症状,如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止,四肢不温,脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反,怒则气逆,气的运行受阻。气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀,气滞血瘀的结局是不通,不通则痛。大怒导致的一系列反应,类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见,保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。 古人所提倡“和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往,通过交谈、来往,了解社会,了解环境,体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好,种花、养鱼,下棋、书画,以此陶冶性情。 提醒四:坚持服药 还要提醒大家的是,心脏有病不能等到发作时才去医院,平时就要坚持服药。只有常服药,才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸,但一半以上的人都不吃,有的还舍不得吃,都要等到心绞痛发作了才吃,有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物,只有常服才能改善心血管机能,逆转心脏肥厚,保护心脏功能,降低心绞痛的发生率。 http://www.shiliao.com.cn/2005/4-20/14494691972.html http://www.google.com/url?sa=l&ai=Bg2_DvM5tQ_-jAoqcYKPVka8Eg6_DDY2bqcgBjez9_-q0-v____8BkAEDqgEEdy5zb8gBAQ&num=1&q=http://www.xinzang.cn/xuan/ggjj/ http://www.39.net/disease/xxg/yfbj/134992.html 老年人莫贪睡,心脏病须防备 以往,有些患心脏病的老人总认为休息越多越能长寿。其实,这种想法是欠妥的。最近,美国有关专家研究结果证明,心脏病人还是少睡为妙。 美国心脏病专家对40到80岁的男女作了80万份调查,两年后,他们再分析这些人所填的调查表,并与他的现状进行比较,发现每晚睡眠10个小时的人比睡眠7小时的人,因心脏病死亡的比例要高出一倍,因中风而死亡的比例则高出36倍,这说明睡得太多了并不好。这是因为病人睡眠时,身体的血液循环缓慢,会增加循环血凝块的危险。睡眠时间太长,也可能是动脉硬化的征兆。因此,老年朋友不要睡眠太多,以防不测。
Ⅱ 头发越来越油掉发越来越严重
脱发产生的原因
头发在毛囊里出生,生长,然后脱落。人们平均每天脱发50-100根。
春秋两季,是季节交替非常明显的季节,也是脱发的季节。
如果您发现发丝局部变细,落发增多,并且每根落发的根部有小白点,发质变脆,这就是脱发的信号,说明你的发根毛囊内胶原在硬化,阻碍了头发的健康生长。
遗传是脱发常见的原因,压力,打击,药物,怀孕,节食,都会导致发根供血不足和营养不良,
脱发根据原因的不同,分成永久性和短暂性的。永久性的脱发伴随着毛囊周围胶原硬化和积聚而产生 。
解决脱发问题
提早预见对治疗脱发非常重要,软化毛囊并给予发根生长的营养是预防脱发的关键。
你这样有可能头皮过敏的吧,可以使用卡诗的头皮舒缓系列产品的哦,有舒缓、滋润、清洁头皮的功效。
Ⅲ 集安益盛药业股票刚上市是多少钱每股
开盘12.87元每股 2011年3月18号
Ⅳ 吉林省集安益盛药业股份有限公司的企业理念
吉林省集安益盛药业股份有限公司是集产品研制、开发、生产、营销于一体的现代化制药企业。公司秉承“传承中华文明,服务人类健康”的宗旨,坚持“关爱众生,诚信笃实,以人为本,创新为先”的经营理念,发扬“团队、敬业、创新”的企业精神,依托长白山独有的资源优势,时刻关注着世界医药发展的最新趋势和人类健康的最新需要,取得了长足的发展。
Ⅳ 集安益盛药业的效益怎么样
在集安是最大企业,老板张益盛是集安首富,也就是拿国家钱做买卖的人。
Ⅵ 中成药股票有哪些
1.康弘药业(002773):成都康弘药业集团股份有限公司(以下简称康弘药业)是一家致力于中成药、化学药及生物制品的研发、生产、销售及售后服务的医药集团,总部位于四川省成都市,现有员工4000余人,拥有中成药、化学药和生物制品生产基地,销售网络遍布全国。
2.益盛药业(002566):公司人参和生脉注射液列入临床治疗期(确诊病例)危重型推荐处方及推荐中成药。
3.新天药业(002873):本公司一直致力于应用现代科技理念与成果,依托贵州省丰富的中药材资源,研究和开发“说得清、道得明”的现代中药。
4.莱美药业(300006):公司是一家集研发、生产、销售于一体的高新技术医药企业,公司主要业务为医药制造。
【拓展资料】
股票(stock)是股份公司所有权的一部分,也是发行的所有权凭证,是股份公司为筹集资金而发行给各个股东作为持股凭证并借以取得股息和红利的一种有价证券。股票是资本市场的长期信用工具,可以转让,买卖,股东凭借它可以分享公司的利润,但也要承担公司运作错误所带来的风险。每股股票都代表股东对企业拥有一个基本单位的所有权。每家上市公司都会发行股票。
同一类别的每一份股票所代表的公司所有权是相等的。每个股东所拥有的公司所有权份额的大小,取决于其持有的股票数量占公司总股本的比重。
股票是股份公司资本的构成部分,可以转让、买卖,是资本市场的主要长期信用工具,但不能要求公司返还其出资。
股票是一种有价证券,是股份公司在筹集资本时向出资人发行的股份凭证,代表着其持有者(即股东)对股份公司的所有权,购买股票也是购买企业生意的一部分,即可和企业共同成长发展。
这种所有权为一种综合权利,如参加股东大会、投票表决、参与公司的重大决策、收取股息或分享红利差价等,但也要共同承担公司运作错误所带来的风险。获取经常性收入是投资者购买股票的重要原因之一,分红派息是股票投资者经常性收入的主要来源。
Ⅶ 关于掉发
掉发有很多原因
新陈代谢正常掉发,或者年纪的增长是可能引起脱发的
而且脂溢性皮炎也会引起脱发
甚至熬夜、长时间思考、压力过大、营养不良、组织病变等都有可能是脱发的原因
对了,使用护发素的时候如果弄到头皮上没有完全冲干净的话也会堵塞毛孔导致油腻引发脱发
建议去医院看看
平时多吃芝麻、黑豆、核桃、芡实、何首乌、人参、枸杞、大麦等,少吃甜食和过于油腻的食物
洗发尽量用中草药或者天然洗发水,少用或不用含有化学成分的
多喝水,保持充足的睡眠和良好的心态
另外,洗头不宜过于频繁,容易刺激头皮油脂分泌从而导致脂溢性皮炎并出现脱发症状
可以经常向着头发生长的反方向梳头(可以说是从后脑勺往前梳),可以刺激头发生长
再推荐一种外用药:复方人参间苯二酚搽剂 吉林省集安益盛药业生产
去扎扎针灸也有好处
但还是建议尽早去医院看看!!!
希望你没事!!!
我爸爸是医生,医术不错的,是研究生导师。加上我之前也是脂溢脱发,所以自己也去看了好多书。
Ⅷ 吉林省都有哪些制药厂
吉林修正药业 胃药 斯达舒胶囊
吉林吴太药业
通化东宝药业
Ⅸ 益盛药业原始股怎么处理
1、益盛药业原始股处理的办法:在股市有回升的时候根据当时的行情进行减少或者是增加持有量。
2、原始股是公司上市之前发行的股票。 在中国证券市场上,“原始股”一向是赢利和发财的代名词。在中国股市初期,在股票一级市场上以发行价向社会公开发行的企业股票,投资者若购得数百股,日后上市,涨至数十元,可发一笔小财,若购得数千股,可发一笔大财,若是资金实力雄厚,购得数万股,数十万股,日后上市,利润便是数以百万计了。这便是中国股市的第一桶金。
Ⅹ 化妆品概念股票有哪些
1、上海家化:
其前身是成立于1898年的香港广生行。公司发展成为年销售额逾50亿元的大型日化集团,产品涵盖护肤、彩妆、香氛、家用等多个领域,拥有“佰草集”、“六神”、“美加净”等诸多中国著名品牌,于2001年在上海股票交易所上市。
2、珀莱雅
2006年珀莱雅品牌在杭州诞生,是珀莱雅化妆品股份有限公司旗下最早推出的,专注于深海护肤研究的化妆品品牌。2017年11月15日,珀莱雅登陆上海证券交易所。
3、御家汇:
御家汇股份有限公司是中国A股首家IPO电商上市公司, 旗下拥有御泥坊、小迷糊、薇风、花瑶花等多个自主护肤品牌。2018年2月8日成功登陆A股,成为“中国IPO电商第一股”。
4、拉芳家化:
公司类型:股份有限公司(中外合资、上市)。拉芳家化股份有限公司旗下拥有"拉芳"、"雨洁"、"圣峰"、"缤纯"四大著名品牌,产品涵盖洗发护发、清洁沐浴、肌肤护理、口腔护理、日用洗涤等多个领域。
5、江泉实业:
山东江泉实业股份有限公司前身系临沂工业搪瓷股份有限公司,于1992 年12 月通过定向募集方式成立的股份公司。股票代码600212,股票简称:江泉实业。