1. 大姨妈来了肚子疼怎么能缓解啊，求快速缓解方法
亲亲表着急，Miss来为您解答啦。Miss护抱抱亲亲，姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致，亲亲平时应该多注意保暖，避免生冷辛辣等刺激性食物哟。Miss护下面给亲亲一些小建议哈。
1. 用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害，可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物，或服用中药来缓解痛经。
6.平时要调整好自己的心态：精神受到挫折或压力有可能会导致姨妈君迟到或者捣乱。
7.保持良好的生活习惯：亲亲要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些都有可能导致姨妈君捣乱呢。因此，亲亲保持一个良好的生活习惯是很重要哒。
希望Miss护的回答能帮到亲亲，能获得亲亲手中的采纳就更棒啦。
2. 来例假肚子疼该怎么缓解缓解呢注意点...
病情分析：
痛经要多喝热水，一般喝红糖烧姜茶也有缓解的作用，意见建议：体内不要有寒气，平时不来的时候冰的寒的也不要吃太多，来的时候一定要穿袜子，注意脚底膝盖保暖。可吃益母草药或吃蜂蜜。
3. 女性大姨妈来了肚子痛怎么办
大姨妈来肚子疼我们可以通过以下方法 缓解
1、生活调理
早睡早起，注意讲究经期卫生，消除对月经紧张恐惧心理。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
2、饮食调理
月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，同时吃点补气血的食物，如桂圆、红枣，或者可以喝金巢安来调节体内激素，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
3、运动调理
平时多做锻炼，增强体质。在月经来潮前，可走路或从事其它适度的运动，可使你在月经期间较舒服。注意避免重体力劳动及剧烈运动哦。
4、掌握月经知识
月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。
5、做好卫生保健
在月经期间，女性抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。所以，经期做好卫生保健很重要。
4. 来例假肚子痛怎么缓解
来大姨妈肚子疼可以通过以下方法来缓解
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
5. 女生大姨妈来了吃什么能缓解肚子痛
病情分析： 您好，可以选择喝温开水，或者红糖水，或者红枣一类的东西。另外也可以选择一些止痛药。若严重，建议就诊。 意见建议：您好，可以选择喝温开水，或者红糖水，或者红枣一类的东西。另外也可以选择一些止痛药。若严重，建议就诊。
6. 女生来大姨妈肚子疼怎么缓解
痛经是每一个女孩子都要经历的事情，在那几天女孩子往往脾气异常暴躁，这是因为月经期间女孩子内分泌失调，体内激素变化导致的，会让她们出现焦虑、暴躁等情况，而且疼痛也无时无刻不在摧毁她们的心情，今天就在这里为大家介绍几类缓解的方法。
四、热敷：
在月经期间，很多女孩子都喜欢热敷，无论是热毛巾还是热水袋，主要目的就是保证小腹的温度，促进血液循环，见效很快基本半个小时就可以改善痛经的情况，但是这属于外部手段，治标不治本，只能用来当作应急的手段。类似的还有泡脚、保暖、当归水，但是其实最有效的还是运动加饮食调理，希望每一个女孩子早日摆脱痛经的困扰。
7. 女生来大姨妈肚子疼怎么缓解
缓解痛经的办法主要有注意保暖、适量服用双氯芬酸钠类急性止痛药。中医则可以根据辨证分型选择选择针对性的中药、艾灸或针刺治疗等。对于继发性痛经应及时对原发疾病进行治疗，不可盲目止痛以免延误病情。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
8. 来姨妈的时候肚子疼，怎么才能缓解
喝黑糖老姜茶可以缓解月经的疼痛，取4-5粒黑糖，5-6片老姜片，加水煤气灶煮15分钟左右就好。比起普通的红糖嫩姜茶相比，黑糖老姜更加温和，黑糖老姜茶最好月经前3天就喝，比月经期间喝效果更好；同时可以用吹风机热风吹关元穴，肚脐下四指位置；注意保暖，这是之前一位医生介绍的方法，我一直采用的方法效果不错，希望对你有所帮助