A. 如何看待當代經濟學
1、宏觀經濟中有兩個重要內容值得關注。
第一，對於現代經濟而言，僅僅包含微觀和宏觀兩個層次的新古典經濟學過於簡單。為此，我們提出了微觀-中觀-宏觀三個層次的經濟模型。處於中觀經濟層面的金融部門和產業結構是經濟創新、經濟波動、商業周期和經濟危機產生的關鍵層次。
第二，「方法論的個人主義」無法解釋宏觀經濟波動。盧卡斯在這方面犯了兩個根本性的錯誤。首先，他沒有意識到相對價格總是成對變動的。如果平均工資下降時，大多數的工人選擇了休假，那麼休假的成本就會上漲，並讓那些推遲休假的人們獲取套利的機會，這種套利行為會抵消休假產生的跨期替代效應。因此，理性預期是一個自相矛盾的假說。盧卡斯（對凱恩斯的）批判應該用到他自己的理性預期理論。其次，盧卡斯在隨機過程的計算時犯了一個根本錯誤，他不知道有N個經濟人的島嶼經濟模型（an island economy）與只有一名經濟人的代表者模型（representative agent model）的方差是不同的。經濟學家該在盧卡斯的錯誤中學習到重要的一點教訓，就是「多人行為和個人不同」（many do not behave as one）。我們的分析基於群體模型的生滅過程，我們的證據充分說明新古典經濟學常用的「代表者模型」，隱含的「方法論個人主義」和「魯濱遜式經濟」都無法解釋經濟的宏觀波動。這是一個非常有益的教訓，即新古典宏觀經濟學需要的是更高級的數學基礎，而不是簡單和錯誤的數學神學。
（3）生滅過程與方法論個人主義的局限
我們在生滅過程領域的研究重塑了金融理論的基礎。研究發現，新古典金融學的資產定價模型有一個基本的缺陷。隨機遊走和布朗幾何運動都只有一個經濟人，並且本質上是不穩定的代表者模型。我們發現隨機遊走是衰減的，而幾何布朗運動是隨時間爆炸的。最恰當的模型是具有N個經濟人的群體模型的生滅過程，該模型可以包容市場動盪和經濟危機。在2005年，我們提出了警告：期權定價模型超出三個月的時間范圍的數學解是具有爆炸性的，誤差會急劇增大。2008年金融危機期間，信貸違約掉期市場（CDS）的崩潰使美國國際集團（AIG）瀕臨破產。所有的衍生品定價都是基於幾何布朗運動的代表者模型。2012年，我們在生滅過程的基礎上，研究了一種更普遍適用於的期權定價和危機診斷的模型。
（4）交易成本與還原論的制度分析
當我閱讀科斯有關企業本質的文章時，對他的企業規模完全取決於交易成本這一觀點感到十分困惑。從一個物理學家的角度看，交易成本類似於廢熱、能量耗散或者熵，它帶來的結構和復雜性的信息少之又少。所謂的交易成本理論就好像物理學中沒有摩擦力的世界，這是一個錯誤的類比。你能將生物物理學與行星物理學進行比較么？顯然是不可以的！行星運動可以被視為一種無摩擦情況（我們稱之為能量守恆系統）。但人的生活取決於持續的能量耗散（我們稱之為時間不對稱的耗散系統）。
科斯聲稱理想的企業和社會制度可以被理解為交易成本為零的科斯世界。其寓意很簡單：制度經濟學的研究無需考慮歷史或者時代的演變。這一假設引出科斯的趨同論或均衡論的信念：無論各種制度設立的初始條件存在多大的差異，最終都將趨向最優模式。這個觀點是1960年他社會成本論文的中心內容。與達爾文的生物物種進化理論不同，科斯理論相當於奧斯特瓦爾德在19世紀晚期提出的唯能論，目標是代替原子結構論。兩者都是極端的還原論。
科斯研究企業時，無視競爭對手的規模和利基市場的大小，簡單地斷言企業規模取決於交易成本和協調成本之間的內部平衡。科斯暗中假設市場競爭會降低交易成本。雖然技術進步會降低單位運輸成本和通信成本。然而，歷史上工業革命和勞動分工的發展，作為整體的總交易成本有明顯的增加趨勢，因為網路復雜性和創新不確定性在不斷增加。科斯理論認為市場演化會降低交易成本的觀點違背了熱力學第二定律的熵增加原理，因為在生物進化和社會進化中都會有熵的增加。科斯的交易成本理論是永動機理論的另一個例子。科斯有關社會成本的文章中最具爭議的觀點是任何社會矛盾都可以通過雙邊談判解決，而無需第三方（法律、政府或者民間社會）的干預。這一論點基於污染者和受害者之間的對稱性，更普遍的是消費和投資之間的對稱性。勞動分工的起源意味著打破時間和空間的對稱，權力與沖突是工業化的代價，這也是我們研究政治經濟學和社會經濟學的原因。如果科斯理論是有效的，那麼權力、沖突、戰爭、政府和規則就都不會存在了，這並不符合工業化發展的歷史。
科斯聲稱觀察了真實的世界。在經過仔細檢驗後，我們認為科斯研究過的任何一個案例都不支持他的優化論斷。降低交易成本是自由化期間支持放鬆金融管制的主要論據，這正是當前金融危機的根源。科斯認為當交易成本很高的時候，就很難判斷政府作用的有效性。顯然，交易成本理論的任務是鼓吹放任自由政策。問題是，在製造業、航空業、食品和葯品行業、金融業等眾多現代行業領域中，哪裡能找到無需監管的情形？在政策辯論中，交易成本這一概念在實踐中的運用十分有限，因為沒有人知道如何將現有的調控成本與潛在風險和不確定性進行比較。我們的研究展示出在制度設計方面，選擇機制比交易成本更重要。
（5）知識積累還是代謝增長
亞當·斯密的《國富論》第一卷第一章主要講述的是勞動分工，也即經濟體系日益復雜化的過程。在第三章中，斯密定理——這一術語在1951年由喬治·斯蒂格勒（George Stigler）創造——指出勞動分工受到市場規模的限制。理論生物學運用邏輯斯諦方程（logistic equation）中的S型增長曲線清晰地描述了生物利基（biological niche）這一現象，人口或者產出的增長總會存在資源的上限。1987年，我們推出了學習競爭模型，2012年，我們又提出了代謝增長理論。阿羅的「干中學」理論的本質是知識積累理論，而新古典的內生增長理論則意味著在窮國和富國之間存在無法消除的鴻溝。在科學史上，知識的發展是一個新陳代謝的過程，舊知識不斷地被新知識代替，否則我們將無法理解產業和文明的興衰。熊彼特的「創造性毀滅」可以用理論生物學的「物種競爭模型」和「邏輯斯蒂小波」（logistic wavelets）描寫。亞當•斯密和熊彼特的理論不需要優化理論做依據，他們可以用演化動力學理論來做新的整合。
當前，我們的主要任務是為經濟學研究一種可替代的範式，這一願景在1995年由保羅·薩繆爾森首次提出。從我們的角度看，新古典經濟學的問題不是數學過多，而是過窄。正如凱恩斯所說：他們相信歐幾里德幾何，但卻生活在一個非歐幾里得的世界。復雜性科學為演化經濟學提供了新的工具，這超越了熊彼特和哈耶克當年的夢想。
2. 復雜性經濟學與新古典主義經濟學在如下方面有著根本性的不同。
第一，在資源有限和不斷變化的市場環境中，任何一個經濟人都沒有優化資源配置和獲取全部信息的能力。兩個非線性特徵描繪了所有的生活方式和社會制度的特點：（1）自然資源和市場規模的限制（受制於技術水平、人口規模和生態約束）；（2）人的壽命和生存空間的限制。因此，人們能夠反復試驗的自由和機會都是十分有限的。現代社會中的勞動分工也需要人們的相互合作，任何一個自私的社會生物都無法在激烈的社會競爭中生存。
第二，人的本質在於它的社會性。社會互動是市場波動和競爭學習的主要來源，動態經濟學同時存在的正反饋和負反饋使系統具有一定的可變性和柔韌性。一般均衡優化方法是靜止和僵硬的，它忽略了創新、不確定性和生命周期的存在。代表者經濟人模型只在分析時間序列的短期時間窗口中起到了初級近似的作用。方法論的個人主義無法理解經濟學中的結構問題。
新古典經濟學的數學框架是基於封閉系統的哈密頓力學。它的問題在於優化需要時間和空間的對稱性，這是新古典經濟學在經濟分析中忽視歷史信息的原因，也是均衡學派和演化學派的根本不同。任何經濟活動的開展都是以開放系統中的能量耗散為基礎的，新古典經濟學眾多不切實際的概念，如完善信息、有效市場、理性預期、無摩擦世界、無限資源和長期均衡等，都違背最基本的物理定律，而復雜演化經濟學提出的新觀念都滿足物理定律和生物學的約束條件。研究經濟問題時需要重點考慮的因素包括：資源約束、時間尺度、生命周期、創新、混沌、不確定性、多均衡態、變化趨勢、演化史、氣候變化和地理環境等。開放系統中要考慮相互作用、相關特徵、和雙向進化。
微觀經濟中不存在絕對的供需平衡，「希克斯-漢森的IS-LM模型」中不可能只有單向的因果關系。當中央銀行降低利率時，我們面臨的不是一種而是三種可能的情形：（1）在經濟正常的情況下，增加投資；（2）在經濟不確定時期，選擇持有現金；（3）資本出逃（到有更好增長潛力的外國經濟去）。全球化時代的貨幣政策和財政政策都不是簡單可控的。它的經濟政策和結構設計應當是混合經濟中的應用工程，而不能依託烏托邦經濟中的「黑板經濟學」。經濟分析不能脫離政治、社會和歷史等角度。經濟帝國主義的終結，也是統一科學的開端，它將自然科學、社會科學和人文科學很好地結合在了一起。
3.我對經濟學的觀察是由知識風暴和歷史潮流塑造的，不是來自主流經濟學的科班訓練。許多演化經濟學的靈感都來自於我對不斷變化的中國經濟的觀測與研究。
第一，歷史比較是理解文明分岔的重要方式。西方勞動分工模式的特點是消耗資源節省勞力的技術，例如奶牛業和工業；中國勞動分工模式的特點則是消耗勞力節省資源的技術，如小規模的集約農業。這兩個特點對理解斯密定理的生態基礎至關重要。規模經濟摧毀舊職業的速度遠遠超過它們創造新就業機會的速度，這就是為什麼規模經濟與范圍經濟並存是理解生物多樣性和混合經濟的關鍵。要想實現可持續增長就要確保社會穩定和經濟效率之間的平衡。
第二，不同的產業有不同的投資周期和生命周期，這才能理解價格改革過程中，為什麼不同產業的價格收斂速度大不相同。阿羅-德布魯模型（Arrow-Debreu model）的產品有無限的生命周期，因此，一般均衡理論難以理解工業經濟的不穩定和周期性波動，導致了「休克療法」和「華盛頓共識」在東歐的失敗。中國的開放政策是在實踐中摸索的，「價格雙軌制」改革、設立經濟特區等政策的實施同時確保了國家的創新和穩定。凱恩斯和奈特（Frank Knight）意識到不確定性的困難在於存在著變化，中國的改革者們運用實事求是的態度應對不確定性的問題，而不是在實踐中盲目依靠意識形態學說。
第三，在信息經濟中，市場份額競爭比價格競爭重要。我們沒有實證支持邊際成本定價法。中國的國有企業、集體企業和民營企業在學習競爭和技術升級中迎頭趕上。因為他們做的是戰略思考，目標是升級技術和擴大市場份額，而非短期利潤最大化。領導力和集體精神是政府管理和公司治理的精髓。這些觀察揭示出新制度經濟學只重視控制代理人的局限。
第四，在新興股市和消費行為中有明顯的羊群效應。市場行為中，社會互動和公眾輿論比個人理性發揮著更大的作用。這些觀察啟發著本人研究公眾輿論和金融領域的集體行為模型。在宏觀經濟和金融領域，我們用理論生物學的群體模型和化學反應中的生滅過程，替代隨機遊走和布朗運動的代表者模型，結果展現出新理論的強大與美麗。
第五，整體論思維植根於中國農業，還原論思維則植根於希臘的商業貿易。當控制實驗能夠檢測競爭理論的時候，分析方法在物理學取得了巨大的進步。然而當整體遠遠超過部分之和時，分析範式在處理生命和社會系統時面臨的問題多多。整體論深深地紮根於中國的醫學和經典思想之中，如道家和兵家的學說。我認為未來的復雜性科學將綜合分析結構和演化論的視角。復雜經濟學則要整合西方的方法論與東方的智慧。
4.我們生活於全球化背景下的開放社會，多元化的世界已經是一個不爭的事實。由於生態和文化的制約，人們的生活方式和制度結構必然有多樣的選擇。例如，我們看到盎格魯-撒克遜、德國、日本、斯堪的納維亞和中國等不同市場經濟模式的存在。我從文化人類學、心理學、生物學、哲學和歷史學等著作中學到很多知識。經濟學家們可以在理工科里借用很多的工具來進行定量分析和構建數學模型。演化經濟學和復雜性科學起源於美國和歐洲，但它們在日本、澳大利亞和中國取得迅速的發展。世界經濟協會的平台將會加快經濟學多元化的趨勢。
B. 減肥可以吃黑巧克力嗎聽說可以增加代謝
黑巧克力的話裡面也是有糖份的，而且巧克力里的糖份還是非常多的，如果想要減肥的話，盡量要少吃這些甜的東西會比較好。雖然說可以增加新陳代謝，但是甜的吃多了，脂肪含量也是會漲上來的。
C. 如何評價陳平教授的新書《代謝增長論》
書中基本思想是說現代經濟學所有流派都有問題，作者的理論完美解決了各派的問題。具體來說，各派都是靜止的平衡的世界觀，只有作者意識到經濟活動像生命一樣有周期，像生態系統一樣開放且不斷演化。
作者頭銜有點嚇人，也拉了一些知名經濟學家推薦，但讀後總體感覺不嚴謹不認真，有民科的味道。
具體缺陷列舉如下：
1、書中內容不成體系，有不少前後重復；
2、直接把幾十年前的寫的文章當成研究成果放到書中；
3、隨口命名了一些新學科（比如人口動態學、代謝經濟學），不給出嚴格的定義，不提學術界的認可程度；
4、文風不嚴謹，不斷下結論，少有推理過程；
5、最重要的，自認為超越了各派經濟學，但是卻不去學術圈發文章，而是出書向普通讀者宣傳；
D. 秦朝存在嚴重政治危機的原因
軍事方面
秦始皇好大喜功，窮兵黷武。公元前214年，秦始皇派 屠雎率領50萬大軍攻打嶺南，即現在的雲南，廣西，越南一帶。根據《淮南子·人間訓》中記載，百越地區的人躲進深山老林憑借熟悉的地形，與秦軍交戰，結果主將及數十萬秦軍戰死。雖然最終獲得了百越之地，可是付出了沉重的代價。秦朝最終損失了50萬大軍的兵力。秦國若有這50萬大軍還在，想必劉邦根本進不了咸陽。
勞民傷財
除此之外，經歷過戰亂的國家並沒有在王朝建立之初得到休息和恢復。為了滿足皇帝對物質享受的需求，以及國家統一穩固皇權的需要，在秦朝短短的時期內開始建設一系列龐大的工程，動用了大量人力物力，百姓根本無法安居樂業。「阿房阿房，亡始皇。」「六王畢，四海一，蜀山兀，阿房出。」這些無一不是在譴責秦始皇對奢靡生活的追求。龐大的阿房宮僅僅完成了地基部分，主體建築還沒來得及施工，秦朝的大廈就先傾頹了。
強行統一六國
秦國通過軍事手段強行兼並六國，不管各地具體情況，全部照搬秦國模式。原有的六國，長期實行的是本國政策，對於秦國那一套政策，很難認可，產生了巨大的離心力。剛剛統一的秦國，沒有休養生息，實行仁政，反而加大盤剝力度。
沒有讓民眾心服口服
因為秦朝的統一很多是靠戰爭，六個國家都是靠暴力打仗的方式統一，導致很多百姓家破人亡，人心也不會那樣順從而歸，表面看是大一統的局面，但是統一以後又繼續征戰，國庫空虛，百姓負擔重，生活水深火熱，百姓仇恨的種子已經發芽。
實施暴政
秦國統一後，在全國貫徹嚴厲的法家思想，實行嚴刑峻法，以至於人心惶惶。秦始皇大興土木，修建驪山墓、阿房宮等大工程，調動全國民力，破壞生產，以至糧食嚴重不足。秦國橫征暴斂，徵收大量苛捐雜稅，加重人民負擔。
實施焚書坑儒
一種對文化的毀滅，也是一種愚蠢的做法。人力資源是第一生產力，沒有人才，一個國家很難發展，因為秦朝剛開始的發展，就是因為廣納天下賢才，現在又殘害讀書人，這樣就沒有人才真心真意效力秦朝了。這樣秦朝的發現就成了無源之水無本之木，註定發展很難長久。
體制機制不適應時代發展
商鞅在秦國進行了變法，使秦國走上了富強之路，但是這套變法有2個弊端，一是實施最嚴酷的連坐法，連坐制度很容易傷及無辜百姓，讓百姓怨聲載道，同時壓制貴族勢力、侵犯貴族利益，內部分化。二是這個制度適用於之前的秦國，但是不適合統一六國之後的秦國，各國對於秦國的酷刑和傷害自身利益的行為很不滿意。
上層管理問題
由於秦是個大奴隸主和大地主結合的政權，所以法的理念在上層是很難推行的，利益的斗爭決定了上層之間的分裂，套用歷史唯物主義的話來說，叫統治階級內部不團結，即宦官集團和權臣集團、兵家集團斗爭激烈，所以當大秦帝國風雨飄搖之時，上層仍不能團結集中應對，如此情形之下，不滅國是不可能的。
宦官趙高執政
秦始皇在位時期，趙高就算再得聖心，他的權力范圍也只局限於宮廷之內。可以說，這個時候的趙高是依附於始皇帝的。始皇帝讓他往東，他絕不敢往西，僅僅是一個討得歡心的閹人罷了。但二世皇帝繼位後，他一下子從一個宦官搖身一變，變成了秦國一人之下，萬人之上的大權臣。趙高又因為以往的恩怨和自己的私慾，大肆屠殺忠臣良將，使得秦國對外無用兵之將，對內無治國之才。當這種局面形成的時候，就註定了秦朝的滅亡。
秦二世上台加速秦朝滅亡
秦二世上台後，依然延續秦始皇的暴政，而且更加橫征暴斂，大興土木，法律統治更加嚴重，以酷法治民，全國遍地是刑徒。由於用法律代替治理，朝廷內也奸臣掌權，人人皆阿諛奉承，不敢提不同意見。還誅殺大臣良將等，已經腐敗。這也加速了秦王朝的滅亡。
秦始皇作為一個偉大的君主，其有利於國家發展的措施是值得我們後人肯定的。但是他錯就錯在了統一全國以後，不採取休養生息的溫和道路。反而是大肆興建土木，徵兵徭役。本來六國的人民就對他恨之入骨，加上他還如此的做法，因此引起全國人民對他的怨恨是理所當然的事。就算秦朝在他手裡發展的非常強大，但是失去了人民民心的秦朝，也就是個空殼子，滅亡也是遲早的事。所以我認為秦朝的滅亡主要原因就是秦始皇造成的，秦二世只是加快了滅亡而已。
E. 《生長論》指什麼
在哲學上,發展是指事物的運動、變化及其過程,但它不是一般的運動變化,而是指的具有前進與上升性質的運動和變化,是事物的新陳代謝.一句話,發展是指由簡單到復雜、低級到高級的運動、變化.具有普遍性...
F. 簡歷大賽隊伍名稱大全
1）團隊名稱：天馬行空（銷售團隊） 團隊口號：平凡創造奇跡業績突破夢想
（2）團隊名稱：我們（別墅營銷） 團隊口號：我們攜手，別樹一幟！
（3）團隊名稱：野狼團（銷售團隊） 團隊口號：召之即來、來之能戰、戰則必勝、永不言敗
（4）團隊名稱：智聯隊（銷售團隊） 團隊口號：振奮精神，迎接挑戰，開創未來，再創佳績！
（5）團隊名稱：XX（比賽團隊） 團隊口號：團結拼搏，勇爭第一，我能！橫刀立馬，勇創新高，我行!
（6）團隊名稱：眾志（銷售團隊） 團隊口號：團結一心，其利斷金；眾志成城飛越顛峰。
（7）團隊名稱：農夫山泉隊，口號：出了有點懸。
（8）銷售部：巨星隊：爭一流服務，創一流團隊！
（9）旋壓車間：精益隊：S效益看得見，持之以恆是關鍵！
（10）團隊名稱：XX（銷售團隊） 團隊口號：成功決不容易，還要加倍努力！
（11）團隊名稱：風之彩 隊呼：盡展青春炫彩。遇到困難敢於挑戰，越挫越勇，堅持不懈，不達目的，決不罷休。
（12）團隊名稱：愛心丙乙甲 口號：關愛你我他有愛心愛心丙乙甲！
（13）總經辦：焰之隊：對工作要火一樣的熱情；對困難要火一樣的霸氣；勇往直前，永爭第一！
（14）團隊名稱：贏蕭隊 口號：贏蕭，贏蕭。贏得蕭灑，業績猛超！
（15）拉伸車間：精英隊；用心製造，精藝求精！
（16）包裝車間：先鋒隊：咱們的目標是品質至上，嚴守貨期，團結奮進，力創新高！
（17）團隊名稱：鏗鏘玫瑰隊 隊呼：鏗鏘玫瑰，永不後退，付出一切，無怨無悔
（18）團隊名稱：籃球人口號：籃球人加油看起來朴實，但竟顯大氣與霸氣，還捎帶和諧。
（19）團隊名稱：HHO（名字首字母） 口號：20xx什麼組合最給力，HHO！
（20）團隊名稱：敖雄隊 口號：聞戰則喜，有我無敵！
（21）團隊名稱：亮劍隊 口號：竭成服務，拼博創新，開拓進取，通往直前！
（22）財務部：蜜蜂隊：用心做到賬面清晰計算準確，發揚小蜜蜂的團隊精神，發奮在執行S中，爭奪第一！
（23）團隊名稱：飛躍，口號：勇往直前，永不止步。
（24）團隊名稱：XX（銷售團隊） 團隊口號：賺錢靠大家，幸福你我他。
G. 要想富先修路什麼時候提出的
「要想富，先修路」這句話是現任四川省樂山市政協副主席、槽漁灘水利樞紐工程指揮長、槽漁灘水電股份有限公司董事長兼總經理、原洪雅縣縣長徐啟斌同志說的。
「要致富，先修路」的理念，在全世界都適用，只是各國政府在對修路的實際理解和應用上不同而已。如美國在二戰後大量修建州際高速公路，而且基本上由聯邦政府和州政府出資，絕大部分實施免費使用，目的是構建全美的快捷、安全的交通大動脈，加強人員、物資交流，促進經濟的發展，結果美國經濟受益於高速公路取得很大發展。
在我國，政府提倡「要致富，先修路」，老百姓很是擁護，期盼著路能早日通車，節省物流成本，促進經濟發展，改善民生。要想富，交通必須發達起來，使得物流暢通無阻。要讓本地產品，流通出去；也得讓外界產品流進來，形成商品流通渠道。
(7)代謝增長論擴展閱讀：
要致富先修路，近年來，利辛縣不斷加大農村道路建設，通過連續實施農村道路暢通工程，加大農村，特別是貧困村的基礎設施建設，為全縣脫貧攻堅工作提供了重要保障。
大李集鎮齊寨村是全縣重點貧困村之一，全村3143口人，4853畝耕地，其中建檔立卡貧困戶281戶、454人。過去由於村內道路不通，遇到陰雨天泥濘不堪，制約著產業結構的調整。
2016年，投資120餘萬元，齊寨村劉樓至劉橋庄最後2.13公里的村級道路順利建成，極大方便了周圍4000多村民的生產生活。該村通過土地流轉1300多畝，集中由大戶種植蔬菜大棚和大蒜、中葯材等經濟作物。
參考資料來源：人民網—利辛縣投資1.62億元用於貧困村道路建設
H. 中國GDP突破體現了經濟學的什麼原理
中國GDP突破體現了經濟學的（技術，資本，人口和資源）原理。
用新古典經濟的增長模型就是dk=sy-(n-d)k。
供參考。
I. 我在找《代謝增長論：技術小波和文明興衰》的電子書，誰有資源分享的求分享，謝謝
我有，私信 pdf,epub,mobi,azw3 4種格式的
J. 怎麼增加代謝能力
在生活中我們會經常看到幾種現象：兩個同齡人，其中一個很胖，而另一個卻很瘦。再者，兩個體重差不多的人，一起進行減肥，所做的健身運動都一樣，但其中一個人的減肥速度很快，另外一個人的減肥速度卻很慢，為什麼會這樣？
這很大可能是身體代謝能力在「作怪」。簡單的說，一個人自身的代謝能力高，減肥就會很快，且容易養成「易瘦體質」，這會讓你吃什麼東西都能瘦，並且減肥的速度也會比別人更快。
以上8個生活習慣都能幫我們提高身體代謝能力，促進減肥效率。養成易瘦體質並不難，這些習慣也很簡單，但就是有很多人做不到。希望大家及時調整不良的生活習慣，才能保持身體健康的同時不讓身材發胖。